אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני נענשת על חטאיי - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-אני-נענשת-על-חטאיי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני נענשת על חטאיי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 20 Dec 2010 09:09:48 GMT Mon, 20 Dec 2010 09:09:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from שאפתנית בהצלחה!!

billyshila כתב:
שלום לפורום היקר והכ"כ תומך,אחרי יום ארוך ומפרך בעבודה,מתח ועצבים,אני סוף סוף קוראת את התגובות בפורום ואיכשהו אני מצליחה להרגע.
היום עבר מעט קשה עבורי מאחר ולא אכלתי ארוחת בוקר נורמלית,מה שגרם לי לעצבים כבר מהבוקר.הצלחתי להתמיד בתפריט,ואפילו עשיתי קצת ספורט
והלכתי 45 דקות,כשהלכתי חשבתי לעצמי שאני אכנס לפורום וארצה לספר משהו חיובי לשם שינוי ולכן למרות הכאבי בטן שהיו לי המשכתי ללכת,
לא אשקר ואומר שמבחינה זוגית אני מרגישה מאוד לבד,מה שגורם לי לדכאון כבד מאחר וכואב לי שהגבר שאותו אני אוהבת כ"כ לא מראה לי במעט אהבה הדדית כמו שהייתי רוצה.אני מניחה שמה שמחזק אותי זה הפורום ,שלולא היה קיים כבר מזמן הייתי מעלה כמה קילו טובים.
אני מודה לכול אחת ואחת שכתבה ועזרה לי לעבור את היום,קניתי מסטיקים היום ,אולי זה ירגיע אותי מעט,כמובן ללא סוכר.
]]> Mon, 20 Dec 2010 09:09:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אשירה billyshila כתב:
שלום לפורום היקר והכ"כ תומך,אחרי יום ארוך ומפרך בעבודה,מתח ועצבים,אני סוף סוף קוראת את התגובות בפורום ואיכשהו אני מצליחה להרגע.
היום עבר מעט קשה עבורי מאחר ולא אכלתי ארוחת בוקר נורמלית,מה שגרם לי לעצבים כבר מהבוקר.הצלחתי להתמיד בתפריט,ואפילו עשיתי קצת ספורט
והלכתי 45 דקות,כשהלכתי חשבתי לעצמי שאני אכנס לפורום וארצה לספר משהו חיובי לשם שינוי ולכן למרות הכאבי בטן שהיו לי המשכתי ללכת,
לא אשקר ואומר שמבחינה זוגית אני מרגישה מאוד לבד,מה שגורם לי לדכאון כבד מאחר וכואב לי שהגבר שאותו אני אוהבת כ"כ לא מראה לי במעט אהבה הדדית כמו שהייתי רוצה.אני מניחה שמה שמחזק אותי זה הפורום ,שלולא היה קיים כבר מזמן הייתי מעלה כמה קילו טובים.
אני מודה לכול אחת ואחת שכתבה ועזרה לי לעבור את היום,קניתי מסטיקים היום ,אולי זה ירגיע אותי מעט,כמובן ללא סוכר.



בילי יקרה,
ליבי ליבי אתך, כל כך מבינה כמה קשה כשרע לנו בנשמה גם להקפיד באוכל.
תשתדלי היות צמודה אל מירי ואלינו, אל תשפטי את עצמך בחומרה גם אם לא הולך כל כך טוב באוכל, אבל הכי חשוב אל תעזבי את המסגרת.
אני עזבתי מסגרות בתקופות קשות בחיי ומצבי רק התדרדר, היום אני מצרה על כך, ונורא חבל לי לראות אחרים עושים את אותה טעות כשאני יודעת מה מחכה להם בהמשך הדרך. לבד הרבה יותר קשה להתמודד, פה את לא לבד, אפילו שאנחנו לא בהכרח מכירים אישית אחד את השני יש איזה כוח במסגרת הזו שתומך ועוזר לנו לקום כשאנו נופלים.

שולחת לך חיבוק חזק,]]> Mon, 20 Dec 2010 07:28:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from דובונית אכפת לי יישר כוח על הצעידה ... ואל תתני לעצבים להשתלט זה לא עוזר לאף אחד נכון קשה ליישום אך תרגול מביא תוצאות בהצלחה
ובאשר לבן זוגך לא רוצה להתערב אך נסי לבדוק באמת מה טוב לך ואולי לבדוק לעשות שינויים שהדברים יהיו פחות כואבים איתו כי מגיע לך טוב
בצקיסטית בגמילה תודה על מילותיךsmile

billyshila כתב:
שלום לפורום היקר והכ"כ תומך,אחרי יום ארוך ומפרך בעבודה,מתח ועצבים,אני סוף סוף קוראת את התגובות בפורום ואיכשהו אני מצליחה להרגע.
היום עבר מעט קשה עבורי מאחר ולא אכלתי ארוחת בוקר נורמלית,מה שגרם לי לעצבים כבר מהבוקר.הצלחתי להתמיד בתפריט,ואפילו עשיתי קצת ספורט
והלכתי 45 דקות,כשהלכתי חשבתי לעצמי שאני אכנס לפורום וארצה לספר משהו חיובי לשם שינוי ולכן למרות הכאבי בטן שהיו לי המשכתי ללכת,
לא אשקר ואומר שמבחינה זוגית אני מרגישה מאוד לבד,מה שגורם לי לדכאון כבד מאחר וכואב לי שהגבר שאותו אני אוהבת כ"כ לא מראה לי במעט אהבה הדדית כמו שהייתי רוצה.אני מניחה שמה שמחזק אותי זה הפורום ,שלולא היה קיים כבר מזמן הייתי מעלה כמה קילו טובים.
אני מודה לכול אחת ואחת שכתבה ועזרה לי לעבור את היום,קניתי מסטיקים היום ,אולי זה ירגיע אותי מעט,כמובן ללא סוכר.
]]> Mon, 20 Dec 2010 06:36:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from dany אוהבת
דני]]> Mon, 20 Dec 2010 05:25:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אקורדיאון בילי יקירה,שמחה שהתמיכה והעידוד שקיבלת כאן הרגיעו אותך מעט.
את חזקה ואל תתני לאיש לדכא או לייאש אותך.

המשיכי ללמוד בבית הספר של מירי שהוא לא רק דיאטה אלא מורה לחיים.

הרימי ראש לאיש מאיתנו לא קל וחישבי רק איך את עושה טוב לעצמך!!!!

שיהיה לך יום קסום ובהצלחה.]]> Mon, 20 Dec 2010 05:14:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from חיה'לה לכולנו יש נקודות שבירה בשל מצבי מתח בבית, בעבודה וכו'.
את לא היחידה!! גם אני מעדתי קצת (אבל יחסית קצת!!) הערב, בגלל מצבי מתח ומצוקה שהייתי נתונה בהם היום.
מציעה לך מעומק לבי את מה שהצעתי לעצמי: קצת סטיתי? לא נורא! מהרגע שהתפקחתי אני אוספת את כל הכוחות לקראת מחר, ובאמת אני מתחזקת...
תוך כדי הכתיבה בפורום אני יודעת שהלילה לא אפול שוב, וגם אח"כ אעמוד בפיתוי!!
בילי היקרה, יהיה טוב!! ואת חייבת להיות שם, להמתין לטוב ולחכות לו יפה יפה ורזה!!
שבוע נפלא,
חיה]]> Sun, 19 Dec 2010 23:25:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from miribelkin ברצינות וגם מצליחה, את בחורה צעירה וכל
החיים לפנייך.
השבוע תהיה הרצאה שמאד תהני ממנה.
תדאגי שיהיה לך טוב כי מגיע לך.
אל תתיסרי ואל תיפלי לאכילה ריגשית.
אוהבת ובטוחה שתצליחי שלך מירי]]> Sun, 19 Dec 2010 22:40:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from billyshila היום עבר מעט קשה עבורי מאחר ולא אכלתי ארוחת בוקר נורמלית,מה שגרם לי לעצבים כבר מהבוקר.הצלחתי להתמיד בתפריט,ואפילו עשיתי קצת ספורט
והלכתי 45 דקות,כשהלכתי חשבתי לעצמי שאני אכנס לפורום וארצה לספר משהו חיובי לשם שינוי ולכן למרות הכאבי בטן שהיו לי המשכתי ללכת,
לא אשקר ואומר שמבחינה זוגית אני מרגישה מאוד לבד,מה שגורם לי לדכאון כבד מאחר וכואב לי שהגבר שאותו אני אוהבת כ"כ לא מראה לי במעט אהבה הדדית כמו שהייתי רוצה.אני מניחה שמה שמחזק אותי זה הפורום ,שלולא היה קיים כבר מזמן הייתי מעלה כמה קילו טובים.
אני מודה לכול אחת ואחת שכתבה ועזרה לי לעבור את היום,קניתי מסטיקים היום ,אולי זה ירגיע אותי מעט,כמובן ללא סוכר.]]> Sun, 19 Dec 2010 21:39:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from קרולין אין כל טעם במילים "מורידות" ....גם ככה לא קל לאף אחד בתהליך....

עדיף ורצוי לחשוב חיובי להתלהב ולהתפעל מעצמנו כל יום מחדש , על כל שינוי , על כל דבר, אפילו הקטן ביותר...כולנו בעשייה מתמדת ובמגמת שימור ושיפור...כל שינוי מתקבל בברכה וגם כשקשה נתעודד, נתחזק ונלך קדימה לעבר השינוי והמטרה.

שיהיה לך ים של הצלחההההההההההההה עדכני ושתפי אותנו, את לא לבד כולנו כאן תמיד בתמיכה ועידוד.

קרולין.smile]]> Sun, 19 Dec 2010 20:59:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from dany
אקורדיאון כתב:
dany כתב:
חגית יקירתי
איך זה שלעולם לא נתגבר על יכולת התקיעה??????????????upset
שאלת מיליון הדולר!!!
אבל באמת ענית כל כך ממצה ויפה לבילי
כל הכבוד
חיבוק אוהב
דני

השאלה שלא תהה עליה כנראה תשובה למעט מסגרת והתמודדות יומית.
]]> Sun, 19 Dec 2010 19:32:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from כרובית לכולנו ימי משבר...החוכמה היא לעצור בזמן ולהמשיך בתהליך...למרות הקושי.
התחושה שלך מוכרת לי כל כך!!!! תמשיכי ואל תרפי מלנסות....בסוף בכל ירד.... חוץ מזה,
600גר' זה אומנם לא נעים אך יחד עם זאת, פרופורציות....קצת שמירה ואת מעיפה אותם בצ'יק!
בהצלחה!]]> Sun, 19 Dec 2010 18:49:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from שאפתנית Sun, 19 Dec 2010 18:40:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
חגית יקירתי
איך זה שלעולם לא נתגבר על יכולת התקיעה??????????????upset
שאלת מיליון הדולר!!!
אבל באמת ענית כל כך ממצה ויפה לבילי
כל הכבוד
חיבוק אוהב
דני

השאלה שלא תהה עליה כנראה תשובה למעט מסגרת והתמודדות יומית.]]> Sun, 19 Dec 2010 17:40:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from dany איך זה שלעולם לא נתגבר על יכולת התקיעה??????????????upset
שאלת מיליון הדולר!!!
אבל באמת ענית כל כך ממצה ויפה לבילי
כל הכבוד
חיבוק אוהב
דני]]> Sun, 19 Dec 2010 16:41:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה אנחנו לא קתוליות. מה זה "נענשת על חטאים"? חבל להתבטא בצורה כזאת כי אז את גורמת לעצמך להרגיש רע נפשית חוץ מפיזית ואת מורידה לעצמך את המוטיבציה להמשיך בתהליך ההרזיה. מירי אומרת שלא רצוי לאכול קוסקוס, אורז וכד' בתחילת תהליך ההרזיה כי אלה דברים שקשה לכמט. רצוי לאכול תפוחי אדמה או בטטה שיותר קל לכמט אותם והם לא מתנפחים והם יותר משביעים. אם את כל כך אוהבת קוסקוס ודגים - תתייחסי אליהם כאל אויב. מקסימום תאכלי בערב רק דג בלי הקוסקוס. שלא יהיה לך בבית קוסקוס! אני למשל משוגעת על בצקים, כן? פיצות בורקסים, אבל אין לי בעיה לרדת על עוגה שלמה או חבילת עוגיות שלמה, שקית פיצוחים שלמה רק כי היא בבית ואפילו לאכול צנצנת שלמה של טחינה גולמית עם כיכר לחם שלמה כי זה מאוד טעים לי. אז לכל אלה אני מתייחסת כאל אויבים.
עכשיו כשלקחת את עצמך בידיים ואת במסגרת, תלמדי יותר טוב להכיר את האויבים שלך, ואל תקני אותם יותר, או לפחות עד שתהיי בתקופה טובה יותר או בשמירה. אין טעם לבוא בטענות על המצב שלך (ושל כולנו בעצם). זה לא יעזור בהתמודדות. ההתמודדות הנכונה היא לבחור מסגרת דיאטה (שכבר עשית את זה), להתמיד בה (שכבר עשית את זה) לכתוב בפורום (שגם את זה את עושה - תראי כמה צעדים נכונים את עושה כדי לעזור לעצמך - אלופה!) ולא להכניס אויבים הביתה - שאת זה נשאר לך לתרגל. את אוהבת קוסקוס? פנקי את עצמך פעם בכמה שבועות במסעדה אותנטית אמיתית במנת קוסקוס בסבבה. אבל לא לאכול את זה בבית בשום פנים ואופן. גם אני מסוגלת לרדת על סיר. אז לא מכינים בבית! אותו הדבר לגבי פסטה למשל. אני יודעת להכין פסטה שחבל על הזמן, אבל אני לא מכינה. הרי ברור לי שאם אני אכין - אני מייד אגמור את כל הסיר. זה משהו שמבחינתי אני אוכלת פעם ב, למשל במסעדה או באירוע.
אנשים שואלים אותי - מה, אחרי שירדת כל כך הרבה ואת שומרת על זה כל כך הרבה זמן - את עדיין מסוגלת "לתקוע" בצורה כזאת? אז התשובה מאוד פשוטה - כן! זה לכל החיים. זה לא נעלם. המאבק הוא תמידי ויום-יומי. אז טוב ששיתפת אותנו, ואם את מרגישה שקשה לך "להתבכיין" כאן כל יום, אז תמצאי אנשים, אולי מהקבוצה של מירי או חברות ותיקות שלך, ותתקשרי אליהן בכל פעם שמציק לך נושא האוכל. אל תשמרי דברים בפנים!
אולי תנסי לקנות לעצמך מחברת או יומן כתיבה, ופשוט לכתוב את המחשבות שלך. אפילו שאף אחד (כולל את) לא יקראו את זה אחרי הכתיבה. רק בשביל להוציא את הכל. אל תתביישי לבכות בפני עצמך. צריך לגעת בכאב כדי להיפטר ממנו. והאוכל זו לא הדרך.
שיהיה בהצלחה fingers crossed]]> Sun, 19 Dec 2010 15:39:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from רבקה וכאבי הבטן עברו חלפו להם
בילי אכילה רגשית לא מובילה לשום מקום
הכל בסוף יסתדר והקילוגרמים ישארו עליך
ואז העבודה הרבה יותר קשה
אז הסירי מעצמך את העונשים שאת מטילה עליך
וקדימה לשליטה ועשייה
ולהצלחה]]> Sun, 19 Dec 2010 13:30:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from שאפתנית תתנחמי בכוס תה, מסטיק, כוס מים קרים אבל אל תפלי לאוכל כי רק את תשלמי על זה את המחיר וחבל.
בהצלחה]]> Sun, 19 Dec 2010 09:32:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from רייצ'ל קחי הכל בפרופורציות אל תתני למריבות לקלקל לך
את הדיאטה
סומכת עליך את יכולה לעמוד בזה
היי חזקה
רייצ'ל]]> Sun, 19 Dec 2010 09:14:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from דובונית אכפת לי קל ליפול לאכילה רגשית אך למרות זאת את צריכה בראש ובראשונה להעריך את עצמך
לא קל אך מתרגלים לומדים ולמדים כל היום וכל הזמן
תעצרי שנייה ותחשבי לרגע למה לך לפתור את הצרות עם חברך בצורת אכילה מה זה נותן לך...
לא חבל לקלקל ועוד אחר את עניקה לעצמך תיאורי קשים שלא תורמים לנפש או לתהליך
אני מציעה לך לבחור להתמודד אחרת ולהבין שלמרות הקושי מגיע לך לאכול נכון ולהרגיש טוב יותר עם עצמך
בהצלחה ושבוע טוב smile בריאות לבטן]]> Sun, 19 Dec 2010 07:21:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from dany על איזה חטאים את מדברת ועל איזה עונשים????????
למה בכלל לחשוב בצורה כזו?
לא מספיק שאת סובלת את מוסיפה לך לעצמך מרצון עוד עומס ועוד עומס.
יקירתי
את שמנמודה!!!!!!!!! זו עובדה!!!!!!!!!
עכשיו צריך להתחיל להתמודד, והתמודדות לא דרך שנאה עצמית אלא דרך אהבה עצמית, שאם לא את תאהבי את עצמך מי יעשה זאת? ושאת תעשי זאת תקריני זאת החוצה ואז כל מי שסביבך גם הוא יעריך ויאהב אותך..... ומי שלא.............. שלא יהיה לידך כי הוא עושה לך רע!!!!!!!!!!!!!!!
כמו שמירי אומרת על עצמה אני נפלאה, אני מיוחדת, לא כי היא מירי בלקין המדריכה המצליחה............ לא, אלא היא פשוט בחורה נפלאה, מוצלחה, מוכשרת, ועוד ועוד שקוראים לה מירי בלקין, את מבינה מה אני כותבת??????? ואז היות והיא כזו נפלאה היא יכולה להיות גם המדריכה והמנחה המוצלחת, כי זה מתוך ידיעה שהיא כזו.
זה דבר שכולנו צריכים לאמץ, את התודעה שכולנו שווים, מוכשרים, וששווה לאהוב אותנו!!!!!!!!!!

בילי יקרה
מה שעשית עשית, מה שהיה היה, אין טעם להתבוסס בביצה, היום יום חדש, שבוע חדש, בידיוק שלושה חודשים לפורים, אפשר לעשות המון בתקופה הזו.
מאחלת לך חשיבה אחרת, פרגון עצמי, אהבה עצמית, הכרה בערכך, ואל תתני לקשיי היום כי תמיד יהיו כאלו להפיל אותך.........תהיי תמיד מוכנה עם ארגז כלים,
המון המון
הצלחה
באהבה כי את שווה
דני]]> Sun, 19 Dec 2010 05:56:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:

ואני מצרפת גם לדבריה של אשירה וגם להצלחה.שימי את עצמך במקום ראשון.]]> Sun, 19 Dec 2010 04:12:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from tutit ]]> Sun, 19 Dec 2010 01:54:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אשירה למה נענשת ועל איזה חטאים את מדברת,
מה שאני קוראת מבין השורות שאת נמצאת בתקופה לא כל כך טובה כעת וזה מפיל אותך לאוכל, דבר שקורה לכולנו,
בבקשה אל תרגישי שמגיע לך עונש, את בסדר ובעזרת מירי ואולי גם בעזרתנו תלמדי לא לפצות את עצמך עם אוכל על מצב רוח רע!
בהצלחהPat on the head]]> Sun, 19 Dec 2010 01:34:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:
ממש מצדדת בדבריה של אקול'ה החכמה,
פשוט תמשיכי הלאה אין טעם בלהסתכל לאחור ולהמשיך בהלקאה עצמית
ממחר בבוקר את נצמדת לתפריט ויהי מה.
ואם חבר שלך או מישהו יעצבן אותך תדברי לעצמך ותגידי שהפעם את לא תזיקי לעצמך בגללו
את תכיני נס,או תקחי מסטיק או סוכריה ללא סוכר ובמקרה הכי גרוע פלפל עם קוטג' או בולגרית,תשתי המון מים עד שתשבעי,
אני כל הזמן הייתי מגיבה כמוך באכילה רגשית אבל די החלטתי שאני אעשה למען עצמי את הטוב ביותר ושאני הכי חשובה לעצמי,
וזה בזכות מירוש המלכה,דרך אגב מזכירה לך שלהכנס לפורום בזמן כזה זה הכי מעודד שיש.
רק פה יבינו אותך באמת ותקבלי את כל החום והאהבה שתצטרכי באותו רגע...
באחריות...
אז יאללה לעבודה-תהיי אופטימית סבלנית ותעשי מה שמירי אומרת והכל יסתדר בטוח מבחינת האכילה לפחות
עם הזמן גם שאר הדברים אני מקווה.
לילה טוב
חיבוק
ותעדכני מה קורה.smile

יישר כח על דברייך.]]> Sun, 19 Dec 2010 00:48:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from tutit פשוט תמשיכי הלאה אין טעם בלהסתכל לאחור ולהמשיך בהלקאה עצמית
ממחר בבוקר את נצמדת לתפריט ויהי מה.
ואם חבר שלך או מישהו יעצבן אותך תדברי לעצמך ותגידי שהפעם את לא תזיקי לעצמך בגללו
את תכיני נס,או תקחי מסטיק או סוכריה ללא סוכר ובמקרה הכי גרוע פלפל עם קוטג' או בולגרית,תשתי המון מים עד שתשבעי,
אני כל הזמן הייתי מגיבה כמוך באכילה רגשית אבל די החלטתי שאני אעשה למען עצמי את הטוב ביותר ושאני הכי חשובה לעצמי,
וזה בזכות מירוש המלכה,דרך אגב מזכירה לך שלהכנס לפורום בזמן כזה זה הכי מעודד שיש.
רק פה יבינו אותך באמת ותקבלי את כל החום והאהבה שתצטרכי באותו רגע...
באחריות...
אז יאללה לעבודה-תהיי אופטימית סבלנית ותעשי מה שמירי אומרת והכל יסתדר בטוח מבחינת האכילה לפחות
עם הזמן גם שאר הדברים אני מקווה.
לילה טוב
חיבוק
ותעדכני מה קורה.smile]]> Sun, 19 Dec 2010 00:33:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from אקורדיאון יקירה את הנעשה אין להשיב נפלת ?קומי מחר בבוקר ליום חדש שבוע חדש
התחילי מחדש,מה שעלה ירד וגם ההרגשה הגרועה בבטן תחלוף.

שיהיה לך לילה טוב ושבוע מוצלח.]]> Sun, 19 Dec 2010 00:03:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2718-.aspx Message from billyshila אני מודה שלא הייתי עקבית עם התפריט,זו אשמתי כי אני הרבה פעמים אוכלת מתוך מצבים רגשיים,נניח אם אני רבה עם חבר שלי ומרגישה לבד...
השבוע רבנו הרבה,מה שגרם לי לשבירות רבות,מכיוון שאני לא אוהבת להתבכיין יותר מידי כול יום היה יום חדש של התמודדות שנכשלה בעקבות לחץ בעבודה ומתח בבית,היום לאחר יום ארוך במיוחד אני עדיין סובלת מכאבי בטן וחולה,נראה לי שרק עכשו אני מפנימה את המסר של מירי שאסור להגזים באכילה,אוף אתמול לא שמתי לעצמי גבולות וזה מה שקורה,אני כבר יום וחצי סובלת מכאבי בטן שותה תה ומקווה שהכאבים יעברו אך ללא הצלחה.
מי אוכל בלילה 2 צלחות קוסקוס ו2 דגים?? אני מאמינה שדעתי לא הייתה שפויה בזמנו,אני מלאת חרטות ומקווה שרק הכאב יעלם,
אם יש לכם עצות להעלים כאבי בטן אשמח לשמוע ...התה עוד לא נותן הקלה.אוף...]]> Sat, 18 Dec 2010 19:53:25 GMT