אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - והנה עוד כמה טיפים .... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-והנה-עוד-כמה-טיפים-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - והנה עוד כמה טיפים .... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 02 Dec 2010 13:08:13 GMT Thu, 02 Dec 2010 13:08:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from שאפתנית Thu, 02 Dec 2010 13:08:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from דובונית אכפת לי חשוב לקרוא וליישם ולסלק את החושך והחשקים ולהביא מעט אור ושליטה
בהצלחה וחג חנוכה שמחsmile
edited by דובונית אכפת לי on 12/2/2010]]> Thu, 02 Dec 2010 10:49:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from nikname תודה קרוליין, על התזכורת]]> Thu, 02 Dec 2010 10:26:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from קרולין ים של אור ושמחה בלב לכולםםםםםם.

המשך יום מקסים.

אוהבת

קרולין.smile]]> Thu, 02 Dec 2010 10:02:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from רייצ'ל אהבתי את אשר כתבת
מה בעצם אנחנו רוצים, שלווה ושמחה בבית
שיהיה לך חג שמח
אוהבת
רייצ'ל]]> Thu, 02 Dec 2010 06:30:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from dany כן יהי רצון



אקורדיאון כתב:
קרוליין תודה ,מי יתן וכולנו נשכיל ליישם ולא רק בחנוכה לדעת להעניק חום אהבה,להאיר פנים,
נתינה והעולם יראה כל כך יפה.
]]> Thu, 02 Dec 2010 05:31:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from tutit
חג שמח
]]> Thu, 02 Dec 2010 00:18:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from קרולין
לילה טוב

קרולין.smile]]> Wed, 01 Dec 2010 22:30:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from אקורדיאון קרוליין תודה ,מי יתן וכולנו נשכיל ליישם ולא רק בחנוכה לדעת להעניק חום אהבה,להאיר פנים,
נתינה והעולם יראה כל כך יפה.]]> Wed, 01 Dec 2010 16:49:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from dany איזה משפט יפה
תודה קרולין יקרה
וחג אורים שמח שמח ומואר
נשיקות
דני]]> Wed, 01 Dec 2010 16:30:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from רעותה


איזה יופי.

ממש הפתעת .

שיהיה לכם חג שמח בבית לכולם.

זה החג שאני הכי פוחדת ממנו. אני לא מהמוזמנים ומהמזמינים אז זאת כבר חצי נחמה..... ואשתדל לא להתפתות בחוץ.

תהנו היום בערב במפגש הפיסגה שלכם.

ים נשיקות וחיבוקים.

רעותה]]> Wed, 01 Dec 2010 15:58:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from רבקה נעשה מאמץ גדול כדי לסלק את כל האווירה השלילית
כל מה שכתבת נכון הוא חלק מיושם וחלק צריך עוד לתרגל
והנרות שהם לראותם בלבד ידלקו ויפיצו הרבה אור ואהבה]]> Wed, 01 Dec 2010 15:24:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2431-.aspx Message from קרולין הלניזם, וגם את חנוכתו המחודשת של המקדש לאחר טיהורו מהיוונים. נוכל להשתמש בשמונת הימים האלה, שבהם אנו מתמקדים בטהרה שהחזירו המכבים למקדש, כדי להקדיש את עצמנו מחדש להתנהגות אוהבת יותר.
הרעיונות הפשוטים הבאים יכולים לעזור להכניס את ההחלטות שלנו לפעולה, ולהוביל לבית חמים יותר, שמח יותר במשך החנוכה - ואולי אפילו גם במשך השנה כולה.

דברו בנחת אל בני הזוג ואל ילדיכם. הילדים רבים... בן/ת הזוג שכח/ה להביא את הבגדים מהניקוי היבש... כל מצב שעלול לגרום לתסכול ולדיבור כעוס הוא הזמן המושלם לנסות לרסן את עצמנו ולדבר בנועם. גם במהלך השיחות היומיומיות נסו לדבר ברכות.
השאירו קצת כוח בסוף היום לבני הזוג. כשסוף-כל-סוף הילדים ישנים, הכלים מודחים, החשבונות שולמו, הארוחות הוכנו... לפעמים כבר לא נשאר לנו שום כוח ליותר מאשר ספר טוב וכוס תה. בחנוכה הזה, שִמרו קצת כוח ותנו לבני הזוג שלכם תשומת לב. אחרי שהבית שקט, אכלו יחד סופגניה, שתו משקה חם ותיהנו מהתענוג הנדיר של כמה דקות פרטיוֹת ביחד.
הבליגו על משהו שבן/בת הזוג שלכם עש/תה, משהו שבדרך כלל מרגיז אתכם. בין אם הוא השאיר כלים מלוכלכים בכיור או שהיא גמרה את הקפה עד לפירור האחרון, החליטו לא להניח לדברים הקטנים האלה לשלוט בכם, ותראו כמה ביתכם יהיה נעים יותר.
חפשו סיבות לשבח את הילדים מדי יום. תִפסו את הילדים שלכם בנקודות הטובות שלהם. האם הם נכנסו לאמבטיה בשמחה? הכינו שיעורי בית? גמרו את ארוחת הבוקר? שיחקו יפה יחד? אספו את הצעצועים? אל תחכו לציוני המבחן הגדול או להבקעת הגול המנצח, כדי לחלק מחמאות. גם בהתנהגותם היומיומית יש הרבה שניתן לשבח.
חייכו אל כל אחד מבני המשפחה כשהם נכנסים ויוצאים במשך היום. חיוכים לא עולים כסף, אז חלקו אותם בנדיבות. חיוך מעביר במהירות לאחרים את רגשותיכם החמים ומזכיר להם שאתם אוהבים אותם. אמנם הלחץ בבוקר משגע, אבל אסור לנו להיות עסוקים או סחוטים מכדי לחייך לאהובים עלינו – כאשר אנחנו יוצאים לענייני היום, או כשכולנו חוזרים הביתה ומרוץ שיעורי הבית/ארוחת הערב מתחיל.
הכינו יחד סופגניות או עשו פעילויות משותפות אחרות עם הילדים. מה הילדים שלכם הכי רוצים? לא כסף או טיול ללונה-פרק – אלא את תשומת הלב שלכם. פנו מעט זמן רק בשבילם במשך החנוכה. הכינו יחד סופגניות (בלי להילחץ מהבלגן – ראו מתכונים כאן). שבו אתם על הרצפה ושחקו בסביבון. הכינו יחד קישוטי חנוכה ותלו אותם על דלת הכניסה. תנו להם לקלף או לגרר יחד אתכם את תפוחי האדמה עבור הלביבות. העניקו להם את מלוא תשומת הלב, ותלמדו עליהם כל כך הרבה וגם... תיהנו מחברתם.
המעיטו להתלונן או להיות שליליים ליד הילדים שלכם. תמיד יש ימים טובים וימים רעים. דברים מרגיזים קורים לפעמים; שמרו על פרופורציות. אל תתנו למשפחה שלכם לשמוע אתכם מתלוננים כל הזמן. נסו להיות חיוביים. תנו לילדים לשמוע את ה"או יופי, הטכנאי מגיע מייד לתקן את המדיח" ולא את ה"אוף, שוב נתקע המדיח". אל תסכימו להיות מקור לאווירה שלילית בבית שלכם. כל המשפחה תרוויח מאווירה אופטימית יותר, ואתם תראו לילדים שהדברים הקטנים לא צריכים לדכא אותם.
עשו את שבת חנוכה יום מיוחד למשפחה שלכם. אולי אתם לא יוצאים לבית הכנסת בדרך כלל, או מדליקים נרות שבת, אבל עשו זאת בכל אופן - בשבת חנוכה. הקדישו את כל היום להיות עם המשפחה והתמקדו ברוחניות של היום. קנו או השיגו בהשאלה ספרי חנוכה וקראו אותם יחד. צאו לטיול רגלי. הגישו ארוחות מיוחדות. שירו שירי שבת וחנוכה, ותיהנו מחמימותם של השבת והחג כזמן משפחתי מיוחד.

עם המאמץ לסילוק האווירה השלילית מבתינו בחנוכה, נוכל לראות את חמימותם של הנרות משתקפת בכל אחד מבני המשפחה, והבית יתמלא אור.
חג אורים שמח לכולםםםם.
אוהבת מאד
שלכם,
קרולין.smile]]> Wed, 01 Dec 2010 15:16:56 GMT