https://www.bdiet.co.il/forum/topic2377-אורז-עם-קארי-וכרובית.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - אורז עם קארי וכרובית - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 30 Nov 2010 11:44:29 GMT Tue, 30 Nov 2010 11:44:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2377-.aspx Tue, 30 Nov 2010 11:44:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2377-.aspx
2 בצלים קצוצים דק

300 גרם פרחי כרובית קטנטנים

2 עגבניות מרוסקות

1 כוס אורז ארוך או בסמטי

מלח ופלפל שחור טחון טרי לפי הטעם

1 וחצי כפיות קארי משובח

2 כוסות מרק עוף צח (או מרק בטעם עוף)

1 כוס פטרוזיליה קצוצה



1. מחממים בסיר כבד את השמן. מוסיפים את הבצלים והכרובית ומזהיבים. מוסיפים את העגבניות, האורז והתבלינים ומטגנים תוך בחישה 3 דקות.




2. מוסיפים לסיר את המרק ומביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים על אש קטנה 20 דקות. מסירים מהאש ומשהים מכוסה 15 דקות. מוסיפים את הפטרוזיליה מערבבים ומגישים.]]> Sun, 28 Nov 2010 17:19:54 GMT