אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכול אפשרי, תעשי את זה ..ועכשיו! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-הכול-אפשרי-תעשי-את-זה-ועכשיו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכול אפשרי, תעשי את זה ..ועכשיו! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 27 Nov 2010 20:07:37 GMT Sat, 27 Nov 2010 20:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from שאפתנית בהצלחה גם השבוע!!!]]> Sat, 27 Nov 2010 20:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from dany המחר הוא כבר היום ואנחנו עוד מעט במחצית היום
מקווה שעובר עליך יום קליל תרתי משמע..........
ושיפתח שבוע נהדר של הצלחה ושליטה
נשיקות
דני]]> Sat, 27 Nov 2010 11:33:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from רבקה לטעות ולחזור מיד לדרך הנכונה זאת גדולה
והנה השבת תעבור עליך בשליטה ויהיה לך קל
בחשיבה ואנרגיות חיוביות]]> Sat, 27 Nov 2010 10:26:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from דובונית אכפת לי אז תודה על השיתוף וכל הכבוד לך על ההתאוששות המהירה
בהצלהח בהמשך ושבת קסומה smile]]> Sat, 27 Nov 2010 06:34:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from אקורדיאון יישר כח ,הבטחת קיימת וסומכת עלייך שתעברי גם את השבת
בשליטה.]]> Sat, 27 Nov 2010 04:49:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from נחושה רציתי לעדכן שעמדתי בכל המשימות ועשיתי וי
ומחר יום חדש אופטימי וחיובי
תודה לכולם על החיבוק והתמיכה
אוהבת אתכם ומתגעגעת נורא
נחושה]]> Fri, 26 Nov 2010 21:33:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from מיכל שרון מי מאיתנו לא עורגת במסתרי משמניה לשעות החסד האלה.. כשהבית ריק ושקט וזה רק את והמקרר והמזווה ויש לך את הלבד שלך באין מפריע, המודעות לעצמך עוד חצי ישנה...
אבל יקירתי וזו גדולתך... לא נתת לעצמך דרור, מהר מאוד שמת לב שהתפתית.. שסטית וחזרת מהר לדרך הישר..
ועוד איזו חזרה.. ישר לדף הרישום!!! תגידי לי זו לא גבורה?!

שתהיה לך שבת נפלאה יקירתי ותודה על זה ששיתפת אותנו.. לקחתי לי את הנושא של הפוסט לתשומת לבי.. תודה לך! Kissing]]> Fri, 26 Nov 2010 20:18:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from דרך המלך שתהיה לך שבת קסומה עם תובנות ורוגע
נשיקות וחיבוקים
סיגל]]> Fri, 26 Nov 2010 15:39:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from ענת נחושה כתב:
שעתיים אחרי,
לא בוכים על קלוריות שנזללו...
אני רגועה וערוכה לשישבת, הכנתי כבר מגאזינים וספר ליד המיטה שיהיה...
תודה על העידוד...יש לי עוד כמה מטלות ואשתדל לשוב במהרה.
נשיבוקים
נחושה


גאה בך על התובנות]]> Fri, 26 Nov 2010 15:30:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from קרולין אכן כן הכל א פ ש ר י!!!!

שתהיה לך שבת נהדרת, נעימה קלה בשמירה ובשליטה.

נשיקותתתתת חמותתתת

קרולין.smile]]> Fri, 26 Nov 2010 15:12:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from dany הנפילה באמת לא היתה גדולה.... עצרת אותה במועד...... התחושה של "הבגידה" היא זו שעושה את הנפילה כה גדולה.........
עצרת בזמן.......... 600 קלוריות עד חמש זה עדיין אפשרי.........
ואת עכשיו רגועה מתכננת את העתיד........ שקולה ושפויה לקראת סוף השבוע.
מאחלת לך באמת המשך רגוע ושקט
המון נשיבוקים
דני]]> Fri, 26 Nov 2010 15:00:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from קרנושה תבואי ללוינסקי אני מ ת ג ע ג ע ת מאדדדדד! נשיקות יפתי.]]> Fri, 26 Nov 2010 13:20:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from נחושה לא בוכים על קלוריות שנזללו...
אני רגועה וערוכה לשישבת, הכנתי כבר מגאזינים וספר ליד המיטה שיהיה...
תודה על העידוד...יש לי עוד כמה מטלות ואשתדל לשוב במהרה.
נשיבוקים
נחושה]]> Fri, 26 Nov 2010 13:15:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from אקורדיאון חיזקי ואימצי עצרת וזו היתה מעידה קטנה.
מחוננת שהצלחת לעצור.

שיהיה סוף שבוע של שליטה.]]> Fri, 26 Nov 2010 13:11:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from רעותה סוף שבוע נהדר.

רעותה]]> Fri, 26 Nov 2010 11:56:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from אסתי ברוך יפה שלי אין דבר הכול יהיה בסדר חיבוק ענק ממני שבת שלום


*נ. ב הקורס לכול החיים חחחח]]> Fri, 26 Nov 2010 11:47:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from דפי כל הכבוד שסיפרת לנו על מעידתך, ואיך הצלחת להתמודד אתה.
את בעיני מחוננת.
תחזיקי מעמד בשליטה ,
אתך דפי.
edited by דפי on 11/26/2010]]> Fri, 26 Nov 2010 11:42:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2341-.aspx Message from נחושה
משפט שקראתי השבוע והפכתי בו מספר ימים...

הבוקר היו לי תוכניות שהשתבשו - הכול כשורה רק שהייתי "מבואסת" ואז כמובן הכנתי לי כוס גדולה קפה ושני טוסטים והתיישבתי לראות את ההרצאה של מירי על שליטה. טוב ההרצאה משובחת רק שעברתי על חוק מס' אחד שלא אוכלים תחת ביצוע פעולה אחרת ובוודאי לא מחשב או אינטרנט.

מיותר לציין שהקפה הזה הפך לבלומוס והנה תוצאותיו:
קפה שחור עם חלב (גדול מאוד בכוס גבוהה)
4 פרוסות לחם קלויות+4 כפות קוטג
חטיף אנרגי
ונעצרתי לפני ביצוע הפשע הבא אחריו.

בקיצור- הסתיימה ההרצאה
לקחתי דף רישום של מירי (כתבתי חצי שבוע עד שכנראה נפל לי ברביעי ואז הופסק המעקב) חדש וישבתי לרשום את הקטסטרופה כדי לשקלל זאת בסיכום היומי וכמובן כדי לעצור ולהכנס לפורום במקום להמשיך בחגיגה

שלב שני= היה לארגן לי את המשימות מחדש(מיותר לציין שהייתי באינטרנט וביזבזתי זמן יקר עוד לפני שצפיתי בהרצאה)

שלב שלישי= נרגעתי, בעוד חצי שעה הילדים יגיעו הביתה ואני אקבל אותם רגועה ושלווה לארוחת צהריים מסודרת (כן היו לי מחשבות על שווארמה בפיתה), חזה עוף במחבת פסים +שעועית ירוקה+בצל ועגבניה+ ירקות בתנור ומרק כבר בסיר על האש.

אז באמת הכול אפשרי.. אם תעצרי ותעשי את זה עכשיו!!!

מה לעשות? כבר תאלתרי, אבל העיקר שאם סטית מהדרך, תחזרי מהר ווביטחה לשיגרה ולשליטה המוכרים לך.

מיועד גם לגברים למרות שנכתב בלשון נקבה ולא ביחיד/ברבים.

מאחלת לכם פורום משובח שבת נפלאה ובשליטה ומבטיחה לעדכן

נחושה]]> Fri, 26 Nov 2010 11:34:05 GMT