https://www.bdiet.co.il/forum/topic2211-חזה-עוף-עם-בטטות-מגורדות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חזה עוף עם בטטות מגורדות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 19 Nov 2010 18:37:56 GMT Fri, 19 Nov 2010 18:37:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2211-.aspx Fri, 19 Nov 2010 18:37:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2211-.aspx
בטטה אחת בינונית

3 כפיות שומשום+ 2 כפיות פרג

כף סויה דלת נתרן

כף שמן זית

לגרר את הבטטה, לערבב עם שאר המצרכים, לשטח חצי בתבנית אפיה




מעל הבטטות לשים את חזות העוף- לפלפל ולהמליח ולשים מעל את שאר הבטטה




על כל חזה עוף לשים פרוסת עגבניה, מעל פרוסת שום טרי

לכסות בנייר כסף ולאפות 45 דקות בחום בינוני גבוה להסיר נייר ולאפות עוד כרבע שעה]]> Fri, 19 Nov 2010 17:34:03 GMT