https://www.bdiet.co.il/forum/topic2145-נתחי-עוף--נהדר-עם-ירקות-טריים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - נתחי עוף - נהדר עם ירקות טריים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 16 Nov 2010 20:03:44 GMT Tue, 16 Nov 2010 20:03:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2145-.aspx Tue, 16 Nov 2010 20:03:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2145-.aspx כפית פפריקה מתוקה

כף רוטב צ'ילי מתוק

מלח גס

פלפל שחור

שום גבישי

מעט ספריי בטעם חמאה ( לשומרי הכשרות שימו לב !!!קיראו על האריזה של PAM - השמן בטעם חמאה הוא פרווה !!!!)




לתבל את חזה העוף בשלמותו ולחתןך ל3-4 נתחים לא משוטחים.




לרסס במעט ספריי שמן ולהניח במחבת חמה מאוד ל 3- 4 דקות מכל צד.




לאחר שמתקרר לפרוס לפרוסות אלכסוניות עם סכין חדה.




מאוד טעים והעיקר לא יבשושי אלא עסיסי ונפלא.]]> Mon, 15 Nov 2010 18:54:40 GMT