אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אחת אפס לשליטה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-אחת--אפס-לשליטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אחת אפס לשליטה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 24 Nov 2012 19:27:33 GMT Sat, 24 Nov 2012 19:27:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from מטפס הרים נחושה כתב:
מטפס יקר,
כשמגיע רעב אתה תמיד יכול לשטוף אותו בבקבוק מים, הרבה פעמים הרעב מתעורר מהעיניים ולא מהקיבה ובמיוחד בקניות.
כל הכבוד על השליטה והמחוננותApplause


צודקת ,נחושה. אני צריך לשנן את זה שמיים אכן יכולים להקהות תחושת רעב. תודה!!]]> Sat, 24 Nov 2012 19:27:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from מטפס הרים מיכל שרון כתב:
מטפס כל הכבוד לך על השליטה והאיפוק!
בפעם הבאה שאתה נתקף חלושס בסופר.. פשוט קח יוגורט, תנער קצת ותפתח רק פינה אחת (כמו שהייתי שותה באדי כשהייתי קטנה ולא יכולתי להתאפק שנגיע הביתה - מי אמר ילדה שמנמודה ולא קיבל?).
לא צריך לסבול כל הקניה.

בלי קשר לגבי משהו באוטו.. אני תמיד מחזיקה חבילות מסטיקים - גם מנטה חריפות וגם בטעם פירות אם בא לי מתוק בפה.
מאז ההריונות אני גם מחזיקה חטיפי אנרגיה של 60 קלוריות כל אחד ברכב.. פשוט כי בהריון כשמגיע הרעב אין אופציה של לחכות איתו.. כי זה מתכון לבחילות איומות וחלושס וכאבי ראש וזוועות אחרות.
חוץ מזה אני גם תמיד לוקחת תפוח עץ שטוף בשקית בתיק.. אחד אקסטרה כל יום.
כי מה שלא יקרה.. תפוח עץ גדול תמיד סוגר את הפינה בצורה הרמטית.

מקווה שזה נותן לך כמה רעיונות.. וכמובן שאין מה לומר - תמיד תמיד תמיד.. לפחות בקבוק מים של חצי ליטר צמוד אליי.. בכל מקום וכל תיק.


הרעיון של תפוח שטוף ויפה אקסטרה בהחלט מתאים. אם לא יאכל מקסימום יחזור הביתה. ואני אוהב תפוחים. חטיפים אצלי יהפכו לחבר מביא חבר אז כדאי לי להיזהר. כמה נכון פשוט לקחת יוגורט שמותר בסופר, ואז להרגיע...תודה.ר]]> Sat, 24 Nov 2012 15:38:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from נחושה כשמגיע רעב אתה תמיד יכול לשטוף אותו בבקבוק מים, הרבה פעמים הרעב מתעורר מהעיניים ולא מהקיבה ובמיוחד בקניות.
כל הכבוד על השליטה והמחוננותApplause]]> Sat, 24 Nov 2012 12:59:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from מיכל שרון בפעם הבאה שאתה נתקף חלושס בסופר.. פשוט קח יוגורט, תנער קצת ותפתח רק פינה אחת (כמו שהייתי שותה באדי כשהייתי קטנה ולא יכולתי להתאפק שנגיע הביתה - מי אמר ילדה שמנמודה ולא קיבל?).
לא צריך לסבול כל הקניה.

בלי קשר לגבי משהו באוטו.. אני תמיד מחזיקה חבילות מסטיקים - גם מנטה חריפות וגם בטעם פירות אם בא לי מתוק בפה.
מאז ההריונות אני גם מחזיקה חטיפי אנרגיה של 60 קלוריות כל אחד ברכב.. פשוט כי בהריון כשמגיע הרעב אין אופציה של לחכות איתו.. כי זה מתכון לבחילות איומות וחלושס וכאבי ראש וזוועות אחרות.
חוץ מזה אני גם תמיד לוקחת תפוח עץ שטוף בשקית בתיק.. אחד אקסטרה כל יום.
כי מה שלא יקרה.. תפוח עץ גדול תמיד סוגר את הפינה בצורה הרמטית.

מקווה שזה נותן לך כמה רעיונות.. וכמובן שאין מה לומר - תמיד תמיד תמיד.. לפחות בקבוק מים של חצי ליטר צמוד אליי.. בכל מקום וכל תיק.]]> Sat, 24 Nov 2012 12:54:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from מטפס הרים toly כתב:
אני בזמן האחרון עושה קניות באינטרנט באתר אחת הרשתות
גם חוסכת זמן גם נמנעת מפיתויים ואי הכנסת אויבים הבייתה
והאמת? אפילו כלכלית- כדאי


מעולם לא ניסינו. תמיד חשבתי שזה הרבה יותר יקר, מצד שני אני מרגיש כזה בזבוז זמן לעשות קניות. כאילו, את מעט הזמן שיש לי להוציא על בדיקת תאריכי תפוגת קוטג ....אולי אנסה את האינטרנט. יש כאלה שנהנים לבלות בסופר אני ממש לא.]]> Fri, 23 Nov 2012 13:51:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from tal_f למזלי בעלי עושה את הקניות והוא עם רשימה מסודרת לפי המדפים בחנות, לא מתפתה ל1+1.
זה באמת קשה הפיתוי גדול.]]> Fri, 23 Nov 2012 13:03:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from toly גם חוסכת זמן גם נמנעת מפיתויים ואי הכנסת אויבים הבייתה
והאמת? אפילו כלכלית- כדאי]]> Fri, 23 Nov 2012 11:07:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from דרך המלך ))
כל הכבוד!!!!!]]> Fri, 23 Nov 2012 09:17:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from dany ]]> Fri, 23 Nov 2012 09:11:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from אקורדיאון Fri, 23 Nov 2012 05:19:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from 1103 כל הכבוד לשליטה.טוב עשית שלא יצאת אל הסופר על בטן ריקה.לא אחת מירי אומרת שאין כל בעיה לאכול פחממה אחרי השעה חמש,
רק שהירידה תהיה איטית יותר,אך הבחירה שלך היתה נכונה להרגיע עם שתי פרוסות הלחם ולא להתנפל על פחממות אחרות ללא הבחנה
ןבלי שליטה.אני בטוחה שלא מתשיך לארול לחם אחרי השעה חמש אלה רק כאשר לא תהיה לך ברירה כמו שנהגת היום.
נילי]]> Fri, 23 Nov 2012 00:04:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10697-.aspx Message from מטפס הרים השליטה. ולו לרגע. איזו ארץ יפה, אילו נופים נהדרים שם. כמה יפה היא ארץ השליטה.. שווה..הגעתי הביתה וכמו שכבר סיפרתי לטולי מלכת וארשה ולדרך המלך- ניזכרתי בהרצאה ששמעתי היום ( מירי, מעבר לדיאטה ולטיפים את קרעת אותי עם הקבוקים והבלי כיבודים.. ענק,,) מירי אמרה שאם מישהו ממש צריך את שתי פרוסות הלחם אחרי חמש, שייקח וימשיך בכיף את העשייה והמסגרת. וכך עשיתי . ואני רגוע ושליו. ואני מקווה שפעלתי נכון כל היום. ייתכן שבלי הכריך הזה הייתי מתקדם יותר בהרזיה אבל בלעדיו גם סביר שהיה ניפתח סכר ...אחת אפס לשליטה. להתראות
edited by מטפס הרים on 11/22/2012
edited by מטפס הרים on 11/22/2012]]> Thu, 22 Nov 2012 22:26:58 GMT