אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכל עניין של החלטה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-הכל-עניין-של-החלטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכל עניין של החלטה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 21 Nov 2012 04:39:33 GMT Wed, 21 Nov 2012 04:39:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from אקורדיאון מילת מפתח ללא ספק,הכל עניין של החלטה.
יישר כח מיכלי.]]> Wed, 21 Nov 2012 04:39:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from מיכל שרון


avi_i כתב:
חחחחח....התחלקנו בראשונות ואני אכלתי סלט wink גיתי אמנם זכר שאני בעייתית באוכל אבל לא בדיוק מה אני לא אוכלת

ועידו היה בשוק שאני לא אוכלת בשר....ובנוסף גם לא אוהבת כדורגל
]]> Tue, 20 Nov 2012 23:51:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from avi_i גיתי אמנם זכר שאני בעייתית באוכל אבל לא בדיוק מה אני לא אוכלת
ועידו היה בשוק שאני לא אוכלת בשר....ובנוסף גם לא אוהבת כדורגל]]> Tue, 20 Nov 2012 22:32:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from מיכל שרון לפני רבע שעה התחילו לנקר החשקים וסתמתי אותם עם יוגורט 3% עם קינמון וסוכרלייט אחד.. עוד כוס מים ודיינו!!!
סלט טונה עשיר כבר הוכן למחר בצהריים, גם תפוח ויוגורט כמובן ואני מוכנה ומזומנה לעוד יום של שליטה ואיפוק והצלחה!!!


תודה לכולכם על הפירגון.. שיהיה לנו לילה נפלא ושקט!]]> Tue, 20 Nov 2012 22:26:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from מיכל שרון אני יודעת שאיתך הוא היה בידיים טובות (:
חוץ מזה.. אני עוד צריכה הסבר איך הם גררו צימחונית כמוך למעוז ההמבורגרים השמנוני?


avi_i כתב:
כל הכבוד חצי פחות ועוד בהריון!!!! הלוואי עליי....

אני שמחה לדווח שביליתי יום מקסים עם גיתי והחבר שלו, היה כיף!! אבל חסרת לנו
נשיקות
אבי
]]> Tue, 20 Nov 2012 22:24:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from אייריס שמרי על עצמך]]> Tue, 20 Nov 2012 22:22:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from avi_i אני שמחה לדווח שביליתי יום מקסים עם גיתי והחבר שלו, היה כיף!! אבל חסרת לנו
נשיקות
אבי]]> Tue, 20 Nov 2012 21:18:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from מטפס הרים Tue, 20 Nov 2012 16:04:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from 1103 איזו החלטה נבונה שנובעת מהשכל הישר ולא מהרגש.בחירתך להוכיח לעצמך שאת יכולה ומסוגלת למרות שאת נמצאת בבית לבדך,להתמודד ולא להיכנע לאויבים,
ולא ילפול על הפחממות וכו" מתוך רחמים עצמיים.עשית מעשה נבון-שיתפת אותנו בלבטיך,נערכת באסרטיביות כדי למנוע מעידות.
מגיעה לך להרגיש גיבורה כי אכן את כזו.
קבלי חיבוק לחיזוק
ניליsmile]]> Tue, 20 Nov 2012 15:42:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from קרולין אכן כן הכל עניין של ה ח ל ט ה.
את מחוננת ומדהימה בראבו!
נשיקות וחיבוקי
קרולין]]> Tue, 20 Nov 2012 14:45:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from רבקה בלונדון ?
ואת הגיבורה שבחבורה הידד על ירידת החצי קילו, כן ירבו החצאים
המשיכי ביישום התארגנות האוכל ותוצאות עם ירידות ♥♥♥]]> Tue, 20 Nov 2012 12:02:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from נחושה שח כתב:
מיכלי כל הכבוד על קבלת ההחלטה הנכונה!!!! Applause
יישר כוח!!
את עוברת את השבוע הזה כמו גדולה ומראה לגיתי שאת יכולה גם בלי שוטר צמוד מעבר לכתף wink


ברורררררררררררררררררררררwink]]> Tue, 20 Nov 2012 11:55:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from שח מיכלי כל הכבוד על קבלת ההחלטה הנכונה!!!! Applause
יישר כוח!!
את עוברת את השבוע הזה כמו גדולה ומראה לגיתי שאת יכולה גם בלי שוטר צמוד מעבר לכתף wink]]> Tue, 20 Nov 2012 11:52:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from רייצל איזה פוסט אין מילים זה אומר שאם רוצים יכולים
הציבי לעצמך מטרה והיא עד שגיתי יחזור תורידי עוד חצי
הצבת מטרות עוזרת מאד
המשיכי כך
רייצ'ל]]> Tue, 20 Nov 2012 11:25:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10676-.aspx Message from מיכל שרון אז אתמול בערב.. אחרי קצת התבוססות ברחמים ועצב על הלבד שתפס אותי והשקט בבית (שכמובן התבטאה בעודף פחמימות) החלטתי שאני עוברת את השבוע הזה כמו גדולה!

הרי אני יודעת שאני יכולה למצוא השבוע תירוצים מכאן ועד לונדון לשבירת מסגרת, לנפילות, לאכילה מחוץ לבית (= מחוץ לקופסאות).. אבל אני מעדיפה לא ליפול לבור הזה..

אני בוחרת ומחליטה דווקא השבוע להוכיח לעצמי שאני יכולה ומסוגלת.. אפילו שהבית ריק ואין עיניים בוחנות ובולשות, אין אצבעות מתרות, נדנודי ראש ספקניים.. השוטר בחופש ואני חוגגת!!! אז זהו.. שלא!

דווקא עכשיו, שראיתי חצי קילו ירידה השבוע אני רוצה להמשיך במומנטום הזה.. לדחוף את עצמי ולשאוף למעלה.. קרי למטה (במשקל).
הרי אני יודעת באיזה מצב גיתי יחזור ועדיף לשנינו שאני אהיה במוד של דיאטה והרזייה כדי לעזור לו להתאפס מהר חזרה למסלול להחזיר חובות.

אז הבוקר אני ביום עיון.. זה הרי ברור ומובן מאליו מה הכיבוד המוצע בימים כאלו.. ולכן קמתי מוקדם.. הכנתי סנדביץ׳ משלי בבית, הכנתי קופסת ירקות חתוכים, תפוח עץ, בקבוק מים, מסטיקים ואני מוכנה ומזומנה..
בבוקר לפני שיצאתי דאגתי כבר לאכול יוגורט עם קוואקר כדי לא לצאת על קיבה ריקה, הגעתי ומייד הכנתי כוס תה נענע ונמנעתי מכל העוגיות.. 

עכשיו בהרצאה.. מרגישה בשליטה וגיבורה ובעיקר מרוצה מזה ששמתי את אתמול בצד ובחרתי להתמקד בהיום - בלעבור אותו בשליטה ושמירה והשתדלות.

שיהיה לכולם יום נפלא ומוצלח!]]> Tue, 20 Nov 2012 10:21:25 GMT