אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - טנגו - צעד קדימה שניים אחורה - הריקוד השנוא עליי! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-טנגו--צעד-קדימה-שניים-אחורה--הריקוד-השנוא-עליי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - טנגו - צעד קדימה שניים אחורה - הריקוד השנוא עליי! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 25 Oct 2012 13:30:51 GMT Thu, 25 Oct 2012 13:30:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from רבקה אז מה יש לנו כאן :
עצוב לנו - אכילה
שמח לנו - אכילה
טוב לנו - אכילה
מסקנה : האוכל הוא הגורם העיקרי בכל מצב בו אנו נתונים
זו אכילה רגשית ואנו רוצים ללמוד לאכול במצבי רעב ושובע
שח אני בטוחה שאת כבר אחרי הבולמוס ושיהיו רק בשורות טובות
שוב בשליטה ובשפיות וקדימה להצלחה]]> Thu, 25 Oct 2012 13:30:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from 1103 dany כתב:
כך אנחנו מתרגמים כל שינוי במזג הרוח לאכילה....... שאם לא כן לא היינו כאן, נכון?????????
אז מה שהיה היה, עבר ונגמר, והיום את חוזרת למסלול , לא קיזוז כי אם תעשי עוד ועוד ימי קיזוז הם יאבדו את השפעתם.
בהצלחה מכל הלב.[/quot
דני יקירתי
יש צדק בדבריך יכאשר עושים קיזוז יותר מיום אחד לא רק שזה לא אפקטיבי אלה יוצר חסכים ובסופו של יום זה פועל לרעתינו
יום קיזוז נועד לישר קו לאחר יום בלי שליטה זה מחזיר אותנו לישורת.
נילי]]> Thu, 25 Oct 2012 12:07:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from נחושה , צחצחי שיניים ויאללללללללללה עם אנרגיות חדשות ושמחות (שתפי אותנו...) ממשיכים קדימהApplause]]> Thu, 25 Oct 2012 09:56:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from בלונדה.... גם אצלי התחיל נפלא כמו בכל השבועיים האחרונים ואתמול היתה נפילה..
אין מה לשעות ממשיכים הלאה..
בהצלחה]]> Thu, 25 Oct 2012 06:05:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from dany אז מה שהיה היה, עבר ונגמר, והיום את חוזרת למסלול , לא קיזוז כי אם תעשי עוד ועוד ימי קיזוז הם יאבדו את השפעתם.
בהצלחה מכל הלב.]]> Thu, 25 Oct 2012 05:44:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from אקורדיאון המשיכי כרגיל בתפריט,כנאמר,פעם בשבוע יום קיזוז.]]> Thu, 25 Oct 2012 05:31:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from שח מיכלי איזו מקסימה שאת!!! Kissing
אני בדיוק בדרך למיטה והחלטתי להציץ לרגע אולי מישהו ראה מה כתבתי, שמחה לקרוא שיצא לך לראות וטרחת והגבת....
את צודקת, הבשורה המשמחת בהחלט משמחת, עד כדי כך שהשתלטה לי על כל היום ועשתה אותו שמח smile Cool
אבל את יודעת איך זה.... בלילה, בראייה לאחור, כולנו חכמים... בחשבון נפש הייתי צריכה לעצור את עצמי, איפשהו...
בכל אופן, יפה אמרת, שביעית בהחלט יכולה לקלקל, אבל רחוקה מלתת את הטון כולו. אז למחר אין קיזוז, רק חזרה לשיגרה מוקפדת ביותר.
תודה רבה בהחלט עודדת אותי!!! הולכת לסיים את הכוס תה ו Sleepy ו.....
TOMORROW WILL BE ANOTHER DAY


מיכל שרון כתב:
שח - מירי מרשה יום קיזוז אחד בשבוע ויש לה סיבה טובה!
לפעמים שוכחים את עצמנו.. ותגידי תודה שעל משהו משמח וטוב.. לא לקחת את זה קשה כל כך..
היום רחוק מלהיות מחורבן - זוכרת? טלפון משמח בטירוף? אז איך יכול להיות מחורבן?
אם את בשמירה כל השבוע.. יום אחד, נורא ובולמוסי ככל שיהיה לא יכול לבדו לחרוץ גורלות. תחזרי לרישום, לתפריט ולשיטה, תקפידי עד ראשון הבא והכל יהיה בסדר..
זה רק יום אחד מתוך שבעה.. פרופורציות יקירתי.. שביעית היא ממש רחוקה מלתת את הטון לשלם כולו..
לילה טוב ומקווה שתקומי מחר לבוקר חדש ובהרגשה קלילה יותר smile
]]> Thu, 25 Oct 2012 00:05:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from מטפס הרים edited by מטפס הרים on 10/25/2012]]> Thu, 25 Oct 2012 00:03:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from מיכל שרון לפעמים שוכחים את עצמנו.. ותגידי תודה שעל משהו משמח וטוב.. לא לקחת את זה קשה כל כך..
היום רחוק מלהיות מחורבן - זוכרת? טלפון משמח בטירוף? אז איך יכול להיות מחורבן?
אם את בשמירה כל השבוע.. יום אחד, נורא ובולמוסי ככל שיהיה לא יכול לבדו לחרוץ גורלות. תחזרי לרישום, לתפריט ולשיטה, תקפידי עד ראשון הבא והכל יהיה בסדר..
זה רק יום אחד מתוך שבעה.. פרופורציות יקירתי.. שביעית היא ממש רחוקה מלתת את הטון לשלם כולו..
לילה טוב ומקווה שתקומי מחר לבוקר חדש ובהרגשה קלילה יותר smile]]> Wed, 24 Oct 2012 23:40:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10438-.aspx Message from שח אז הבוקר התחחל נפלא ומוכר - קפה ו 2 צנימים קל עם גבינה וירקות - התחלה שגרתית ומעולה...
ואז... די מוקדם יחסית, קיבלתי שיחת טלפון עם בשורה משמחת, כל כך משמחת שאין להסביר, כל כך חיכיתי לה שפשוט......
לא ידעתי את נפשי מאושר (וגם קיבתי מסתבר לא...upset
אז מהשעה 11:30 הכל מכל עבר דרכי - נישנוש מתוק, מלוח, ארוח"צ שופעת כמויות, קפה ועוגה בחמש והערב - שלא לדבר על הערב...... ...Ton of Bricks
בואנ'ה ממש עפתי על עצמי ביום שלם של חגיגות (נראה לי שאם חברה טובה הייתה מודיעה לי שהיא מתחתנת לא הייתי ככה נרגשת)
Police
בכל אופן - בשעת לילה שכזו, כשאני לבד במחשב וכל הבית ישן, פשוט יושבת לחשבון נפש עם עצמי, איפה התפספסתי לי? לא חארם על השמירה המתוקתקת שלי מתחילת השבוע?
למה לא עצרתי את עצמי? שמחה ענקית בבוקר, שגרמה לי לעצב גדול בערב.... יום מחורבן, שהייתי רוצה מאווווווד למחוק אותו מיומן מעקב האכילה היפה הנקי והמתוקתק שלי..
אז מה עושים לדעתכם? Brick Wall
מחר - יום קיזוז? (לידיעה, עשיתי כבר בראשון הזה אחרי שבת..) או להמשיך כרגיל בתפריט?
כי אין ספק שהגוף שלי (והמשקל) ספגו מהלומה כבדה היום וזקוקים לריסטרט.....

מלכת האכילה הריגשית כבר אמרתי....?! Hammer Time
]]> Wed, 24 Oct 2012 23:37:01 GMT