אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - צריכה טיפים - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-צריכה-טיפים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - צריכה טיפים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 22 Oct 2012 15:37:34 GMT Mon, 22 Oct 2012 15:37:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from רבקה ולא לשכוח שבצהריים לאכול מעט ואולי אפילו משהו קליל
ולתת את תשומת לב לאוכל בערב
תהני, תרקדי והנ אתך תהיה כפולה גם שמחה וגם שמירה]]> Mon, 22 Oct 2012 15:37:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from קסם Mon, 22 Oct 2012 13:00:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from מטפס הרים קסם כתב:
אשירה יקרה ראשית תודה על היתיחסותך שנית ממה שידוע לי זה לא בופה הכול מוגש לשולחן וזו ארוחה בשרית יש לך עוד רעיון תוודה קסם


אישית, אני בארועים גוזר על עצמי אפס קינוחים, לא מאמין בלגרד את קצה העוגה או הסורבה בכפית .. אם זה בופה אני לא ניגש לקינוחים ואם זה הגשה אני מסמן ביד שלי לא יביאו את הקינוח. לא קצת ולא בטיח- אין קינוחים.
לגבי היתר- אם זו הגשה אז יהיה לך יחסית הרבה יותר קל כי השפע שיהיה לא יישפך מול העיניים כמו בבופה.. לכי לך על סלט בהתחלה ואני מניח שיהיה גם דג ואם לא אז פרגיות עם ירקות מאודים או מבושלים . ואני ממש מציע לא לגעת בלחמים /רטבים שמונחים על השולחן. לא קצת ולא פירור- להתמקד בסלט ירוק בפתיחה ובמנת דג מכובדת או פרגיות עם ירק מבושלץץ
תזכרי , מדובר בסך הכל בכמה שעות וזהו זה. בהצלחה!!! ואני בטוח שבסוף הארוע, תהיי מאושרת גם מעצם השתתפותך בארוע משמח ובעיקר מעצם השליטה שהפגנת והעובדה שהאוכל היה שם אבל לא רק הוא.]]> Mon, 22 Oct 2012 12:20:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from אשירה גם את הכיבוד בקבלת הפנים לבחור במשורה, רק דברים שווים באמת.
את המנות ראשונה ושניה תבחרי לפי טעמך. רצוי ללא פחמימות אבל בכל זאת זה ארוע אז לקחת פחמימות במשורה כי כל הגזמה לכל כיוון לדעתי פסולה.
לאחר מכן אותו הדבר, להרחיק את הכסא, כוס תה צמחים ביד, או מים או סודה, כי אני למשל לא אוהבת תה צמחים.
להשתדל להתרכז יותר בקטע החברתי ובריקודים ולנסות לצאת לפני הקינוחים.
והעיקר להנות, מירי אומרת שכשאוכלים מתוך הנאה לא עולים במשקל.]]> Mon, 22 Oct 2012 12:16:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from קסם Mon, 22 Oct 2012 12:05:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from אשירה לפי שיטת מירי יש הנחיות ברורות.
אם זה בופה, לעשות סיבוב ובדיקת שטח של כל מה שמציעים, לקחת צלחת פעם אחת ולשים בה את הדברים המיוחדים, אלה שאנו לא אוכלים ביום יום ולהנות מהם. בסיום לקחת תה צמחים להזיז את השולחן אחורה ולהיות עסוקים בשיחה עם שאר האורחים או לחילופין לעלות על רחבת הריקודים ולהנות, ואם אפשר לפני חלוקת הקינוחים לפרוש הבייתה.
בהצלחה ובהנאה,
edited by אשירה on 10/22/2012]]> Mon, 22 Oct 2012 11:59:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10410-.aspx Message from קסם Mon, 22 Oct 2012 11:32:58 GMT