אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דיווח משמח מההר התלול שלי. - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-דיווח-משמח-מההר-התלול-שלי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דיווח משמח מההר התלול שלי. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 28 Sep 2012 15:38:29 GMT Fri, 28 Sep 2012 15:38:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from EFF כל הכבוד..ולמרות שאינני יודעת באיזה גובה נמצאת הפסגה אליה אתה שואף להגיע, כל צעד אליה הוא חשוב, מעודד, מאתגר ...אוהבת את הדימוי הזה של טיפוס על הר..כל השנים השתמשתי בדימוי של הליכה בדרך לא סלולה ומלאת חתחתים - אלא שאולי דימוי חדש יעורר גם מוטיבציה חדשה..]]> Fri, 28 Sep 2012 15:38:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים toly כתב:
מטפס יקר
לגבי המתקת המשקה של נענע עם לימון בתוך המים וקרח אל תשכח(אם מעבירים בבלנדר יוצא מדהים ויותר טעים מקפה ברד
בעבר ולאורחים הייתי ממתיקה עם סוכרלוז או טיפות של סוכרא דיאט
אבל מאז שגיליתי שהממתיקים הדיאטתיים גורמים לי לחוסר מנוחה ואני רוצה יותר מתוק ירדתי מזה
אפילו קפה אני שותה ללא ממתיק וזה טעים לי
יש שאוהבים ממתיק טבעי בשם סתוויה שגם מירי הזכירה באחת ההרצאות
בשורה התחתונה קיבלת פה עצות וטיפים נפלאים מכל אחת ואחד ושווה ליישמם
ואם תאמץ ותפנים ולו רק אחד מהם-הרווחת בגדול
מה שחשוב שתהנה מאווירת החג מהאנשים שסביבך שתקצור מחמאות על האוכל ועל ההתאפקות המדהימה שלך-האוכל פחות חשוב בעניין-הכייף לנפש-חשוב מאוד!!!
קח מקל קח תרמיל בואו איתי אל הגליל
שפע של צעדות ארציות שלל פסטיבלים בצפון ובדרום ונוף מדהים בכל משעול-רק להזיז רגליים והופס אנחנו בחיפה שיש לה המון מה להציע בחג
שווה לטייל וליהנות ויש לאמיצים גם סטבב תל אביב באופניים בתוך שבילי הפארק והטיילת- להזיז טוכע'ס וידיים ולא רק בנענוע הלולב או הערבהsmile9נא
חג נפלא


יופי. תודה רבה.]]> Fri, 28 Sep 2012 11:03:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים דרך המלך כתב:
שאפו שאפו...
מטפס יקר מכיוון שאתם המארחים בהרבה יותר קל... קום עזור בהגשה עזור בפינןי.. מים קרים על השולחן לידך.. הסלט לידך... ממלא צלחת פעם אחת בלבד.... דבר הרבה עם האורחים ככה הפה עסוק בלדבר במקום לאכול... בסוף לא להשאיר בבית אויבים ולעשות טייקאווי לאורחים...
אתה תצליח בגדול!!!


גדול. טיפ ענק, לדבר עם האורחים ככה פחות אלעס. כמה נכון.. מתאים לי,סגור, אני הולך לחפור לאורחים. תודה.]]> Fri, 28 Sep 2012 11:03:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from toly לגבי המתקת המשקה של נענע עם לימון בתוך המים וקרח אל תשכח(אם מעבירים בבלנדר יוצא מדהים ויותר טעים מקפה ברד
בעבר ולאורחים הייתי ממתיקה עם סוכרלוז או טיפות של סוכרא דיאט
אבל מאז שגיליתי שהממתיקים הדיאטתיים גורמים לי לחוסר מנוחה ואני רוצה יותר מתוק ירדתי מזה
אפילו קפה אני שותה ללא ממתיק וזה טעים לי
יש שאוהבים ממתיק טבעי בשם סתוויה שגם מירי הזכירה באחת ההרצאות
בשורה התחתונה קיבלת פה עצות וטיפים נפלאים מכל אחת ואחד ושווה ליישמם
ואם תאמץ ותפנים ולו רק אחד מהם-הרווחת בגדול
מה שחשוב שתהנה מאווירת החג מהאנשים שסביבך שתקצור מחמאות על האוכל ועל ההתאפקות המדהימה שלך-האוכל פחות חשוב בעניין-הכייף לנפש-חשוב מאוד!!!
קח מקל קח תרמיל בואו איתי אל הגליל
שפע של צעדות ארציות שלל פסטיבלים בצפון ובדרום ונוף מדהים בכל משעול-רק להזיז רגליים והופס אנחנו בחיפה שיש לה המון מה להציע בחג
שווה לטייל וליהנות ויש לאמיצים גם סטבב תל אביב באופניים בתוך שבילי הפארק והטיילת- להזיז טוכע'ס וידיים ולא רק בנענוע הלולב או הערבהsmile9נא
חג נפלא]]> Fri, 28 Sep 2012 07:27:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from דרך המלך מטפס יקר מכיוון שאתם המארחים בהרבה יותר קל... קום עזור בהגשה עזור בפינןי.. מים קרים על השולחן לידך.. הסלט לידך... ממלא צלחת פעם אחת בלבד.... דבר הרבה עם האורחים ככה הפה עסוק בלדבר במקום לאכול... בסוף לא להשאיר בבית אויבים ולעשות טייקאווי לאורחים...
אתה תצליח בגדול!!!]]> Fri, 28 Sep 2012 06:19:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from אקורדיאון ואו,איזו ירידה מגיע לך שאפו ענק,כן נכון כתבת לדני וזה לטעמי סוד ההצלחה ,אנחנו ממש לא במירוץ,חשובה הדרך שתוביל לשינוי בחשיבה
ותגרום לנו להיות במגמת ירידה וגם על המקום זה בסדר,איש לא רודף אחרינו.
אנחנו נמשיך לטפס כל אחד ואחת לפיסגה המיוחלת וללא ספק נגיע כולנו.
בהצלחה רבה בהמשך הטיפוס,אוי כמה אין מחיר לא לראות שלוש ספרות!]]> Fri, 28 Sep 2012 05:22:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים edited by מטפס הרים on 9/27/2012
edited by מטפס הרים on 9/27/2012]]> Thu, 27 Sep 2012 22:30:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from dany אכן עכשיו אנחנו שווים בירידה רק אתה עשית זאת בשלושה שבועות ואני בחודשיים........
לא חשוב , אמרנו אנחנו לא במירוץ!!!!!!! ולא בתחרות.

ואשמח מאד מאד שתרד משלוש ספרות לשתיים.

בנוגע לסוכות קיבלת יופי של טיפים ואני רוצה להתייחס להרצאה של מירי שדיברה על לעלות דרגה, ללמוד להכיר את האני הפנימי שלי, מה אני רוצה? ואיך אני רוצה? ולעשות שם בתוך הראש את הסוויץ, להבין שאני בוחר לעשות למען עצמי מה שלא עשיתי מעולם.
והבאת דוגמא כל כך יפה מחבריך השמנמודים שלא רוצים אפילו להתחיל את הטיפול בעצמם, זה הרי לא יקרה לעולם מבלי שתעשה את הצעד הראשון.
ואתה עשית אותו!!!!!!!!!!
בטוחה שתעבור את החג בהצלחה ובדיווח של עוד ירידה, אין לי ספק כי אני מאמינה בך שאתה היום מוכן לשינויים האמיתיים.
בהצלחה וחג שמח
דני


מטפס הרים כתב:
תודה רבה מאוד לכולכם. אני לוקח ברצינות רבה את כל הטיפים המעשייים המצטיינים ואיישמם. זה הכל בראש, אם ארצה מאוד אז אהיה חזק מאוד, אם אאמין שאני יכול זה פשוט יקרה. אם ארצה מאוד ואאמין בכל מאודי שאני יכול- אגיע ליעד.אין ספק שהקושי של להתחיל את התהליך הוא מהותי, והוא מאחורי. פגשתי היום בפגישה שמנמוד ושמנמודה ברוכי כשרונות. והם אמרו יותר נכון השמנמודה אמרה לי: תגיד , רזית? איזה יופי .... ואז בשיחה, שניהם אמרו שהם פשוט לא מסוגלים להיכנס לגמילה.. לא מסוגלים להתחיל... אז אני כבר התחלתי וגם כולכם.. לפחות את השלב המורכב הזה של להיכנס לשיגרת תהליך יש לי כבר בידיים!!! ואני יודע להעריך גם את זה.. שוב תודה לכולכן. זה מחזק, זה מלמד ואין לפורום שלנו תחליף. להתראות
edited by מטפס הרים on 9/27/2012
]]> Thu, 27 Sep 2012 20:46:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים toly כתב:
קוללו קוללו הללויה וכח הכבוד לך מטפס יקר
וואהו חמישיה ו200 בהחלט הישג כביר ואם תתמיד בעוד ענטוז נוסף בחוץ היום או מחרתיים כולל שבת מבטיחה לך שאתה משנה קידומת והקינוח עלייL)9
לגבי האירוח בסוכות מאחר ואתה המארח יש לך יתרון בלהסתובב ולא לשבת כל הזמן חעד השולחן
מציעה בקבוק מים עם נענע ולימון צמוד לגופך אפשר גם צלחת יפה של ירקות חתוכים לידך לטבול בחריימה במקום החלה
ביצים שות תמיד עוזרות והעיקר שתהנה מהחברה ובני המשפחה ופחות תתעסק עם השולחן
שיהיה חג שמח ובשליטה אה? מירי צופה בנו מרחוק...
טולי


טולי שלום. את המיים עם הנענע והלימון את ממתיקה? תודה.]]> Thu, 27 Sep 2012 20:28:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים edited by מטפס הרים on 9/27/2012]]> Thu, 27 Sep 2012 20:14:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from אשירה Thu, 27 Sep 2012 20:03:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from אייריס Thu, 27 Sep 2012 18:46:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from toly וואהו חמישיה ו200 בהחלט הישג כביר ואם תתמיד בעוד ענטוז נוסף בחוץ היום או מחרתיים כולל שבת מבטיחה לך שאתה משנה קידומת והקינוח עלייL)9
לגבי האירוח בסוכות מאחר ואתה המארח יש לך יתרון בלהסתובב ולא לשבת כל הזמן חעד השולחן
מציעה בקבוק מים עם נענע ולימון צמוד לגופך אפשר גם צלחת יפה של ירקות חתוכים לידך לטבול בחריימה במקום החלה
ביצים שות תמיד עוזרות והעיקר שתהנה מהחברה ובני המשפחה ופחות תתעסק עם השולחן
שיהיה חג שמח ובשליטה אה? מירי צופה בנו מרחוק...
טולי]]> Thu, 27 Sep 2012 18:12:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from רבקה אתה עובר אותו בקלי קלות
חלומך לחצות קידומת עומדת להתגשם
אתה מכיר ויודע טוב את כל החוקים אך צריך רק ליישם
כשתחצה את הקידומת ספר לנו מה אתה רואה שם בנוף
כל הכבוד על ההתחלה המשגשגת
וכולנו רוצים איתך ביחד להגיע לפיסגה]]> Thu, 27 Sep 2012 14:07:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from בלונדה.... איזו ירידה יפה...
יאלה אנחנו אחריך בדרך לפיסגה.]]> Thu, 27 Sep 2012 12:42:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from adish המשך כך !!!!
הטיפוס לא קל אך מספק!]]> Thu, 27 Sep 2012 12:09:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from הסמויה ברכות חמות לחמישיה הראשונה
זה בהחלט המוןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןןן
ועם נחישות כשלך זו רק ההתחלה
ואני מתרשמת שאתה גם נהנה מהדרך וזה הכי נכון והכי טוב
ואין ספק שהמשך הדרך תהייה סוגה בשושנים]]> Thu, 27 Sep 2012 10:39:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים אשירה כתב:
שאפו ענק!!!


תודה רבה, אשירה.]]> Thu, 27 Sep 2012 09:49:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים 1103 כתב:
מטפס הרים
ראשית ברכות לחמשת הקילוגרמים פלוס שהישלת ממשקלך ועוד ידך נטויה המצוק התלול העומד לפניך- חג הסוכות קטן עליך אתה יכול לו בגדול.
עד היום צלחת כל מיני מצוקים וסלעים קטנים כגדולים אני בטוחה שגם על זה העומד לפניך יכול תוכל לו בלי להפגע.
בזמן האירוח,קח צלחת ושים עליה את מה שאינך אוכל במשך השנה,רק את המאכלים המיוחדים האהובים עליך ביותר,רק פעם אחת.
שים לידך בקבוק עם מים תלגום ממנו כל הערב.אם האירוח הינו מסביב לשולחן בסיום הארוחה הזז את הכיסא לטווח שידך לא תגיע לשולחן,
כך שלא תתפתה להושיט את ידך ונשנש בהסיח הדעת.
חג סוכות שמח
ניליWave

הי נילי
תודה על הטיפים, אבצע את כולם. לתראות]]> Thu, 27 Sep 2012 09:46:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from 1103 ראשית ברכות לחמשת הקילוגרמים פלוס שהישלת ממשקלך ועוד ידך נטויה המצוק התלול העומד לפניך- חג הסוכות קטן עליך אתה יכול לו בגדול.
עד היום צלחת כל מיני מצוקים וסלעים קטנים כגדולים אני בטוחה שגם על זה העומד לפניך יכול תוכל לו בלי להפגע.
בזמן האירוח,קח צלחת ושים עליה את מה שאינך אוכל במשך השנה,רק את המאכלים המיוחדים האהובים עליך ביותר,רק פעם אחת.
שים לידך בקבוק עם מים תלגום ממנו כל הערב.אם האירוח הינו מסביב לשולחן בסיום הארוחה הזז את הכיסא לטווח שידך לא תגיע לשולחן,
כך שלא תתפתה להושיט את ידך ונשנש בהסיח הדעת.
חג סוכות שמח
ניליWave]]> Thu, 27 Sep 2012 09:33:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from אשירה שאפו ענק!!!
]]> Thu, 27 Sep 2012 09:28:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10206-.aspx Message from מטפס הרים ובכן, בשקילת הבוקר ירדתי מהשבוע שעבר 1.8 ק"ג וסך הכל מאז הצטרפותי למשפחת הפורום , משפחה מתפקדת בהחלט ותומכת מאוד, אני עם חמישה ק"ג ומאתיים גרם פחות... ( דני, אנחנו מתואמים חבל על הזמן..).. והמרחק הבוקר מחציית קידומת שלש הספרות הוא כל כך קטן...
אני לא חושב שלצום אמש יש משקל דרמטי בירידה, אולי חלק, אבל בסך הכל אכלתי יפה ומאוזן בתום הצום..
אז זהו זה, נשמתי, אני מיטיב את השרוכים בנעלי הטיפוס, מושך את הכפפות ומסדר את האצבעות בהן, חובש את משקפי המגן וממשיך.. מצוק תלול במיוחד מצפה לי בימים הקרובים, ושמו חג סוכות. אנחנו מארחים בחג הזה ואני כבר יודע שזה יהיה קשה לי ביותר שכן השולחן הסוכתי המתוכנן יורכב מכמה וכמה תבשילים שכל אחד מהם הוא סלע חד ודוקר של ממש כגון קוסקוס משובח מאת חמותי ( אנחנו משפחה של מזרח ומערב, אשכנז וספרד, אז אני חוגג לי בשני העולמות הקוליונאריים המשובחים. וכבר דיברנו על חיבתי למאכלי המזרח לצד געגועי למאכלי אשכנז כאותה רגל קרושה או מרק קניידלך.. אצלי זה הולך טוב מאוד עם החראיימה...חחחח....)
אבל, אני כבר מטפס הרים די מדופלם, והנה אני כבר מצליח להגיע לפסגות המישנה..אז יהיה עלי להתמודד בגבורה גם עם המצוק השבועי הזה. ולמי מיכם שיש טיפים אני תמיד שמח לקבלם, ברור לי שאני מתכנן לצעוד והרבה. להתראות בפיסגת המישנה הבאה- החלפת הקידומת.. שלכם בהערכה כנה ... המטפס.
edited by מטפס הרים on 9/27/2012]]> Thu, 27 Sep 2012 08:58:29 GMT