https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-נשבעת-לכם-יש-שינוי-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - נשבעת לכם יש שינוי !!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 25 Sep 2012 09:45:36 GMT Tue, 25 Sep 2012 09:45:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx Tue, 25 Sep 2012 09:45:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx צום מועיל...]]> Tue, 25 Sep 2012 06:43:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx בלונדוש תירגול שתיה מחדש.
תרגשנה טוב את והנסיכה.]]> Tue, 25 Sep 2012 05:37:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx בלונדה...אז זהו ..עלית על המסלול..וזה בכלל לא אמור להיות מסלול מכשולים..דרך ישרה וסלולה אל היעד...העיקר תרגישי טוב וגם היפיופה החמימה שלך..]]> Mon, 24 Sep 2012 14:13:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx קודם כל את נראית נהדר וראיתי אותך בחמישי שעבר. כמוך כמוני, אני ראיתי עלייה של קילו אחרי ראש השנה כי התארחתי וכמה ששמרתי עדיין האוכל היה בשר שמן והיו עוגות בערב החג ופעם בשנה אני מרשה לעצמי קצת לחרוג..אבל, מייד אחרי ערב החג חזרתי לעצמי, אומנם עשיתי קיזוז אבל ראיתי קילו עלייה כנאה שהחג עלה לי ביותר מקילו...(לפני הקיזוז) . בכל מקרה, אני נשקלת גם בבית, בגלל שאני אחרי ירידה גדולה מאוד של 25 קילו...אז הבוקר נשקלתי בבית על משקל דיגיטלי ומאוד מדוייק (המשקל מראה תמיד כמו אצל מירי , כך שאני תמיד יודעת מה מצבי...אין לי הפתעות)..והבוקר ראיתי כבר קילו פחות...ולמרות שאתמול בכלל לא קיזזתי אלא פשוט אכלתי רגיל ונורמלי...התחלתי קצת לשתות יותר מיים וממש עד 3 קפה ביום..אני מנסה לשתות כמה שפחות זירו (דיאט קולה..נו..ה-ZERO) כלומר, רק כוס אחת מדיאט קולה בצהריים כך שאני לא עוברת יותר מ-4 כוסות שמכילות קפאין ביום..(זה גם כך המקסימום...) והשאר תה צמחים (מעלים כמו מרווה, נענע ונוספים מהגינה של חמתי...השיחים שלה עוברים תספורת קלה בקצוות... על ידיי בעלי ואנוכי...בהסכמתה כמובן...) , וכמובןם מיים מינרליים ואפילו מיי ברז...העיקר לשתות. פעם לפי 3 שנים הייתי שותה הרבה יותר מיים, לוקחת איתי בקבוק מיים ושותה בין השיעורים....שהייתי הולכת לבתי תלמידים. היום אני מלמדת רק מהבית ואפילו נוח יותר לשתות..וכמובן שיש לי בקבוק פק"ל לסידורים (טפרוור) אבל הוא נשאר מלא בדר"כ...אז אני משתדלת בכ"ז כי אם לא...אז מתחילים לי חולשות וכאבי ראש....
בקיצור,
נזכור לשתות מיים והרבה.
שיהיה צום קל וגמר חתימה טובה
והשנה הבאה נלמד לשתות בתהליך ההרזייה.
יולי]]> Mon, 24 Sep 2012 09:13:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx זהו חזרת לעצמך ולשליטה ולשמירה כל הכבוד!!!!
יכול מאד להיות שהכאבים מחוסר שתיה אז קדימה תתחילי לשתות


כל הכבוד!!! סיגל]]> Mon, 24 Sep 2012 08:20:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx Mon, 24 Sep 2012 08:00:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx Mon, 24 Sep 2012 07:30:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10185-.aspx נכנסת היום ליום החמישי של שמירה הדוקה , ללא פחמימות וללא שטויות ואני אומרת לכם הבטן מצטמקת אט אט.
כשאני עולה במשקל זה ישר לבטבונת הקטנה שצומחת לה.
השמירה מתחילה להיות קצת יותר קלה כנראה באמת כשעוברים השלושה ימים הראשונים זה הופך ליותר קל.
בקשר לכאבי בטן הייתי אצל הרופאה אתמול וכנראה דלקת במעיים, באסה..
והנסיכה שלי מאתמול בערב עם חום.
בקיצור שישו ושמחו ואני???? אני חותכת סלט.
בעיה קטנה ויחידה שקצת קשה לי איתה עדיין זה עיניין המים .. פעם הייתי פריקית של מים והיום אני בקושי שותה..חייבת להכניס לעצמי מים לגוף ושתבינו זה לא שאני שותה דברים אחרים..פשוט לא שותה.
גם על זה אתגבר! מבטיחה!!!
אז יום נפלא לכולם ובריאות ! בריאות! בריאות.]]> Mon, 24 Sep 2012 07:18:09 GMT