https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-קצת-תובנות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קצת תובנות... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 21 Sep 2012 10:57:03 GMT Fri, 21 Sep 2012 10:57:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-.aspx לגבי מים....כמו תרופה, כוס כל שעה עגולה!!! את תראי שזה פשוט מצליח...וכמובן לא לקנות הביתה את כל המיצים/תוססים/...אחרים.
בהצלחה יקירה]]> Fri, 21 Sep 2012 10:57:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-.aspx ]]> Fri, 21 Sep 2012 05:07:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-.aspx תדעי שמתרגלים לזה ולא מבינים איך יכולנו להתנהג אחרת לפני זה.
יש כאלו שמתחילים במים עם נענע לימון וקרח. חשוב שזה יהיה חלק מהשינוי שתעשי...]]> Thu, 20 Sep 2012 19:49:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-.aspx Thu, 20 Sep 2012 19:34:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10136-.aspx קצת תובנות מהשבועיים האחרונים...
בכל יום, אני מרגישה שאני מצליחה ליישם קצת ועוד קצת מהמשפטים של מירי
בכל יום, החזה מתנפח עוד קצת, כשמפנימים עוד צעד ועוד צעד בתוך התהליך ואפילו מצליחים ליישם
בכל יום, המנטרות ששגורות בפיכן, "פחמימות עד חמש, 10 כוסות מים, מה שעולה מהר יורד מהר" ועוד.. מתחילות לחלחל ולהיות גם המנטרות שלי
בכל יום, אני קוראת כתבה חדשה ב YNET על מישהי שמנה ענקית שרזתה בזכות XYZ ומחייכת לעצמי (בעצב..) אהה בולשיט, גם את זה ניסיתי...
בכל יום, אני הכי שמחה שיש לי את הפורום הזה, שיכול להבין מה אני עוברת, שאפשר לשתף חופשי בלי לפחד שישפטו אותי,

אז אחרי עלייה של קילו מאה בחג, אתמול עשיתי "יום קיזוז" נשקלתי הבוקר ו.......איזה כייף!!! ירדתי 800 גרם
ביום אחד!!!!!! זה אמיתי????
מודה ומתוודה שהייתי סקפטית (לפי הפרסומת זה עושה קרחות, לא? ) אבל יום הקיזוז הזה עובד ב-ע-נ-ק!!
אתם זוכרים כמה התבאסתי מהשקילה שלי? כשהייתי צריכה להישקל בוקר אחרי הערב חג?
אבל הנה, אני כבר במגמת ירידה מפתיעה, אז יש צ'אנס ממשי שהשקילה הבאה תהיה טובה אפילו...
רק שקשה לי עדיין בעניין השתייה, כי אני בנאדם ששונא מים,לא שותה בשום מצב, גם אם אהיה יום שלם בטיול במדבר
אני יודעת שזו בעיה חמורה, ושאין כמו מים וכו' וכו' אבל אני ככה כבר שנים אז אני מאוד משתדלת במסגרת העבודה שלי לקנות לי בקיוסק
לשתות שני בקבוקים של חצי ליטר קולה זירו או דיאט ספרייט, אבל מהרגע שאני מגיעה הבייתה זה מסתכם בכוס אחת של תה עם נענע או נס קפה
ואני יודעת שזה משהו שיכול ממש לעכב/להקשות בתהליך ירידה ובמשקל זה ממש מבאס אותי נוראאאאאא,
אז אם יש לכם עצות טובות וחכמות (כתמיד..) לאנשים בעייתים כמוני, בעניין שתיית מים, אשמח מאוווווווד לשמוע.

אההה ו.. היום הודעתי בעבודה שאני לוקחת חופש מיום ראשון הבא, לכל חול המועד סוכות,
והבטחתי לעצמי שזהו חודש חדש (וחודש היומולדת שלי גם) ולכן זוהי הזדמנות מצויינת להתחיל את שרציתי מזמן - הליכות!
כל יום, בוקר או ערב, מה שייצא, אבל בכל יום- הליכה! מבטיחה לעצמי (מקווה שאעמוד בזה)

טוב, חייבת לארגן את הילדודס עם מקלחות וארוחת ערב,
אצטרף שוב מאוחר יותר
שח]]> Thu, 20 Sep 2012 19:20:08 GMT