אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אז זהו! טוב שהיה וטוב שנגמר - חג נהדרררר! ומחר.... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic10120-אז-זהו-טוב-שהיה-וטוב-שנגמר--חג-נהדרררר-ומחר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אז זהו! טוב שהיה וטוב שנגמר - חג נהדרררר! ומחר.... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 19 Sep 2012 04:09:26 GMT Wed, 19 Sep 2012 04:09:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10120-.aspx Message from אקורדיאון מיכל היא דיאטנית ואכן זו שמשיבה להודעות .
לגבי מתכונים יש לך מספר קלוריות לכל מתכון ובהחלט אפשר לגוון,התפריט בסופו של דבר מהווה בסיס
וההצמדות אליו חשובה בתחילת התהליך,חשוב להקפיד רק כשבוחרים מתכון לגבי פחממות עד חמש.
בהצלחה רבה.]]> Wed, 19 Sep 2012 04:09:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic10120-.aspx Message from שח יום קיזוז: Ignored
מארז של פריכיות אורז כ 500 קלוריות (כ 3 חב') לאורך היום - עד השעה חמש כמובן smile
עם קופסת גבינה אחת וירקות טריים חתוכים לאורך כל היום (על מנת לחסוך גם את מנת השמן )
לארוחת ערב - סלט ירקות עם כף שמן אחת וקופסת טונה או ביצה קשה
האמת שלא נשמע קשה כלל... מה גם שלדעתי חייבים יומיים של קיזוז אחרי מרתון אכילה של 5 ימים ברצף (שכה יהיה לי טוב..)
פשוט מפחיד מה שהיה אצלנו החג הזה ועוד יותר מפחיד שפעם ראשונה שאני ממש שמה לב לכמויות של האוכל שזרמו אצלנו בלי הכרה....
ומחר לא יום ראשון, לא תחילתו של שבוע, מחר יום רביעי, יומיים לפני שבת... שבתתתת - המלכוד הכי קשה שלי.....

אז אין כמו ראש השנה, אחד ה-חגים ! הכי מרגשים, משפחתיים, אופטימיים, מהנים, טעימים ונהדרים ו....כמה טוב שהוא מאחורינו wink
 כל אחד חזר לביתו שלו ושב הסדר על משכנו, מי אמר ששיגרה זה רע?! Gavel
מחר בבוקר השכם, אעלה על המשקל ואראה כמה עליתי בכדי שאדע בדיוק על הגרם כמה עליי לקזז...
ואיך לימדתם אותי כאן?מה שעולה מהר יורד מהר...? מבחן ההוכחה חל מחר......
מחזיקה אצבעות ומקווה שזה נכון כי בשבוע וחצי שלפני החג - הורדתי כמעט שלושה קילו אבל הספקתי תוך 5 ימים של סופ"ש וחג להעלות כבר קילו פלוס בחזרה.....
חבל שלא היה לי איזה Police שיבוא ויעצור אותי ויגיד לי דייייייי! אומנם עצרתי את עצמי, ועל זה אני גאה, אבל תמיד באיחור קל, רק אחרי טעימות מכל דבר...upset

פעם ראשונה היום שהצצתי בפורום מתכונים, ויש שם כמה רעיונות יצירתיים שנשמעים לי מעולה! רק מה? יש שם כמה וכמה מצרכים שבכלל לא מופיעים בתפריט
הדיאטה שקיבלתי אז מה עושים? לדוגמת צנוברים, אגוזים, וכל מיני שילובים נוספים? ויש שם את מיכל שרושמת כמה קלוריות זה כל מתכון...האם זו אותה מיכל שמגיבה לי להודעות
בפרטי כשאני רושמת אונליין למירי באינטרנט? היא דיאטנית? או שזו מיכל שלנו כאן שסיפרה על ההיריון וכו'? או ששתיהן זו בעצם אותה אחת? חחחחח התבלבלתי לגמרי כבר....

כל כך רוצה כבר להתחיל הליכות, אני קוראת אתכם ומרגישה שזה בוער בי, איך שאתם נהנים מזה כל כך, שלא לדבר על כמה שזה בריא לנפש
ועוזר לעיצוב הגוף ולתחושת המסוגלות בדיאטה הזו.. אבל אני פשוט לא רואה את זה קורה לפני סוכות (עיניינים אקוטיים בעבודה שלי ושל הבעל שלא מאפשרים לנו מרחב נשימה...)

אזזזז...... שיהיה לנו מחר יום קיזוז נפלאאאאאאאא,
אני מתכננת beer מלא (היתרון בפריכיות שזה מצמיא בטירוףףףףף חחח)
המשך עידכוניישן - מחרררר לילה טוב חברים
 grouphug]]> Tue, 18 Sep 2012 23:40:38 GMT