https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9989-סלט-עדשים-ירוקות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - סלט עדשים ירוקות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 04 Sep 2012 23:37:37 GMT Tue, 04 Sep 2012 23:37:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9989-.aspx Tue, 04 Sep 2012 23:37:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9989-.aspx 200 גרם עדשים ירוקות
בצל אחד
כף שמן זית
רבע כפית זרעי כמון
3 שיני שום כתוש
3 ענפי בצל ירוק קצוץ
חצי כוס נענע קצוצה
חצי כוס פטרוזיליה קצוצה
רבע כוס כוסברה קצוצה (לא חובה)
מיץ מחצי לימון
גרידת לימון מלימון אחד
2 כפות לימון כבוש קצוץ
מלח ופלפל גרוס

מבשלים את העדשים בסיר עם מים רותחים ומעט מלח עד לריכוך ומסננים.
במחבת מטגנים בצל עד להזהבה, מוסיפים זרעי כמון ומטגנים 2 דקות נוספות.
מוסיפים את העדשים, מלח ופלפל, מיץ לימון, גרידת לימון , שום כתוש , מערבבים ומורידים מהאש.
מוסיפים את הבצל הירוק, נענע, פטרוזיליה, כוסברה, לימון כבוש ומערבבים. מתקנים תיבול.]]> Mon, 03 Sep 2012 23:36:42 GMT