https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9728-פלפלים-ממולאים--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פלפלים ממולאים - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 03 Aug 2012 22:28:29 GMT Fri, 03 Aug 2012 22:28:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9728-.aspx ללא אורז , טעים ומשביע, צבעוני ויפייפה]]> Fri, 03 Aug 2012 22:28:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9728-.aspx Thu, 02 Aug 2012 20:02:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9728-.aspx ניתן להכנה גם ללא הבשר - או כאופציה לארוחת ערב ללא האורז.]]> Thu, 02 Aug 2012 00:23:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9728-.aspx לרוטב :
כף שמן
בצל גדול קצוץ
שיני שום
קופסת עגבניות מרוסקות (טל)
מעט מים כף שטוחה אבקת מרק בטעם עוף או מלח ופלפל
הכנת הרוטב:
מאדים את הבצל והשום בשמן
מוסיפים את שאר החמרים ומביאים לרתיחה..




6 פלפלים (אדומים וירוקים דקים)
למילוי:


1/2 ק"ג בשר טחון
בצל קצוץ
שום כתוש
כף שמן
ירקות: גזר, קישוא, כרובי, פטריות חתוכים קטן קטן
1/2 כוס אורז בסמטי
תבלין לקציצות (מומלץ של פרג)
צרור פטרוזיליה קצוצה
אופציה: חלבון של ביצה



מאדים את הבצל והשום בשמן מוסיפים את הבשר מערבבים ומסירים מהאש.
מערבבים עם שאר חמרי המלית וממלאים את הפלפלים.


מציבים אותם בסיר עם הרוטב ומבשלים כשעה וחצי אחרי רתיחה.


מידי פעם "להשקות" את הפלפלים ברוטב.]]> Thu, 02 Aug 2012 00:22:29 GMT