אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חזה עוף ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9527-חזה-עוף-ותפוחי-אדמה-ברוטב-עגבניות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חזה עוף ותפוחי אדמה ברוטב עגבניות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 07 Jul 2012 15:57:37 GMT Sat, 07 Jul 2012 15:57:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9527-.aspx Message from מיכלל Sat, 07 Jul 2012 15:57:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9527-.aspx Message from אקורדיאון תודה אפילה ,נשמע מאוד טעים.]]> Fri, 06 Jul 2012 05:12:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9527-.aspx Message from EFF
רכיבים:
1 חזה עוף חתוך לרצועות
כף שמן זית
3 תפוחי אדמה
1 בצל חתוך קצוץ
2 שיני שום
1/2 כף רסק עגבניות
1 כפית פפריקה
קורט כורכום
פלפל ומרק עוף לפי הטעם

אופן הכנה:
מטגנת בצל ושום. כשמזהיב מוסיפה את הפפריקה+כורכום.
כשהתבליניפ ניספגים- מוסיפה את רצועות חזה העוף, מבשלת שחזה העוף מתבשל.

מוסיפה מים, את התפוחי אדמה ומרק עוף. מוסיפה את המלח ומבשלת עוד כ- 20 דקות.

לאחר שהתפוחי האדמה מתבשלים, מוסיפה את רסק העגבניות ומבשלת עוד מספר דקות.]]> Fri, 06 Jul 2012 01:00:58 GMT