https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-שוקובו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שוקובו..... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 06 Jul 2012 13:37:48 GMT Fri, 06 Jul 2012 13:37:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx ופעם ב- מותר ואפילו רצוי
כדי לתת גם לנשמה
לא קרה כלום והגולם יאמר את דברו ♥♥♥]]> Fri, 06 Jul 2012 13:37:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx Fri, 06 Jul 2012 11:31:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx טוב שלא הכנסת את הארטיק הבייתה. יחד עם זאת גם טוב שאכלת ונהנית. אם את שומרת כל הזמן , אוכלת בריא ומגוון אני לא רואה בעייה במידי פעם לאכול משהו אחר, זה לא אמור להרוס וגם לנו מותר להנות לפעמים בלי רגשות אשמה. זה ממש לא אוווווף כהגדרתך, זה ממש בסדר (בעיניי) וגם אני לפעמים אוכלת מגנום כזה (קונה מאוטוגלידה אחד לי ואחד לבעלי ) אבל כמובן, לפני חמש וכמובן....שאין לי גלידות או ממתקים בבית אז אין לי על מה ליפול. ברגע שאין הרגל , נניח של כל יום לאכול גלידה אז אם זה פעם בשבוע (או בחירה אחרת, לדעתי אבל שאינה מבצקים כמו גחנון וכאלו כי הם ממש יושבים, לדעתי) בקיצור, אם זה פעם בשבוע, או מתי שמתחשק ולא כל יום אז זו אכילה טבעית, דרך חיים ואז אין בולמוסים וגם אוכלים ונהנים וגם מרזים והחיים יפים
בכלל, גם את מרזה מאוד יפה וזה מוכיח שאפשר גם להנות לפעמים בלי רגשות אשמה וזה חלק מהחיים.

יולי
edited by יולי on 7/6/2012]]> Fri, 06 Jul 2012 07:27:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx טוב עשית שלא הכנסת הביתה כמה כאלה ונהנת מכל ביס,החסך עלולו להזיק פי כמה.
רק לא להפוך את השוקובו להרגל.
בהצלחה.]]> Fri, 06 Jul 2012 05:16:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx Thu, 05 Jul 2012 15:34:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx ובטח שכל שמן חווה את זה
כשחושבים על משהו עד שלא אוכלים אותו הוא לא יוצא מהראש
תשתדלי להמשיך את היום בשליטה וכך גם את הסופ ״ ש וטוב שנהנת ממה שבחרת לאכול]]> Thu, 05 Jul 2012 15:19:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx הכל בסדר אנחנו רק בני אדם והרי נאמר כשנהנים והאוכל לא משמינים
נילי]]> Thu, 05 Jul 2012 14:31:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx Thu, 05 Jul 2012 14:31:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx טוב שזה קרה לפני חמש...
סיגל]]> Thu, 05 Jul 2012 13:40:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9525-.aspx היה טעים
אחרי המון שנים של דחייה והתנגדות גיליתי שכשיש לי "דודא" (חשק עז עז עז עז עז בטירוף) למשהו מסויים אני חייבת לספק את החשק הזה.
כי גם אם לא אספק אותו היום מחר הוא עדיין ישב לי על הנשמה.
אז הבוקר התחיל ברגל ימין. אכלתי 3 פרוסות לחם עם גבינה לבנה ועגבנייה וכוס נס על בסיס מים
וכל היום יצאתי לפגישות והסתובבתי בחום והגעתי הביתה בכלל לא רעבה אבל עם דודא מטורפת לארטיק שוקולד. שוקולד עם שוקולד וכמה שיותר מתוק.
אז מכיוון שאין לי אוייבים בבית ירדתי למכולת וקניתי ארטיק אחד (!!!!!!!) כזה. כזה שווה של 350 קלוריות! מטורףףףףףףףףףףףףף. אבל באמת היה שווה כל קלוריה.
מחזיקה אצבעות להמשך יום בשליטה!]]> Thu, 05 Jul 2012 13:37:06 GMT