אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - פעם אחת בלבד - כנסו - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-פעם-אחת-בלבד--כנסו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - פעם אחת בלבד - כנסו - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 04 Jul 2012 04:55:28 GMT Wed, 04 Jul 2012 04:55:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from dany כל הכבודדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדדד




נחושה כתב:
לילה טוב פורום יקר,
קודם כל אני חצי פחות Applause לעצמי כי זה לא מובן מאליו אחרי קרוז עם הילדים 4 ימים כשהאוכל מסביב טעים ובשפע 3 ארוחות מלאות ביום ו...חופש וכיף...
ישנם דברים שעושים פעם אחת בלבד, בזמן שלהם...בחי, בזמן הווה ואת התוצאות רואים מאוחר יותר....
כשעליתי על הסיפון הבטחתי לעצמי שאני נהנית אבל, אבל גדול ומודגש, ניגשת עם צלחת אחת פעם אחת בכל ארוחה !!! (חששתי שאתחייב לעצמי לבלי פחממות מחמש ואתאכזב שכשלתי)
בכל ארוחה היתה לי צלחת קטנה עם חסות, נבטים, ירקות, פטריות וכף רוטב....צלוחית קטנה מרק....ועל הצלחת עצמה מעט מכל דבר ז"א סוג בשר/דג אחד, סלט מיוחד אחד, פחממה אחת...
לגבי הקינוחים לא נגעתי והפתיתי לפירות וגם אז סלייס אחד או שניים של מלון (שהיו בפינה של אותה צלחתאחת)
לערימות הלחמים/לחמניות/פוקצות/בצקים הרשיתי לעצמי להתקרב רק ביום האחרון בבוקר ובחרתי לחמניה קטנה אחת
לא עמדתי בתורים של החביתות/פיינקייקים/הטוסטים/הפסטות/ומאכלי עמים שבהם מרכיבים לך מנה כבקשתך.
הסתכלתי בכל הזמן הזה על אנשים, על ילדיי, אכלתי מצלחתי לאט ובתאבון ושתיתי המון מים עם קרח למרות שעמד על השולחן קנקן מיץ תפוזים וקפה.
החריגות שלי היו מעט יותר קפה שחור ופעמיים אייס קפה על הסיפון ועוגילידה אחת וגם הם היו לפני הצהריים.
לשאלתכם לא ערכתי רישום אבל כן הרגשתי שאני מתרגלת את כל הסימסטרים ביחדwink
כשחזרתי הביתה (היה ריק) חתכנו ירקות, פסטרמה/ טונה, וקפהקר ביתי וחזרתי לתלם כולל שישי שבת.
והרי התוצאות, אחרי הקרוז ושישישבת, חצי פחות....זאת אומרת שגם אם היה עודף החזרתי אותו מהר ואלגנטי....
מקווה להמשיך את העשיה, למחרבמקרר יש לי סלט ירקות חתוך, כרוב סגול חתוך, ביצה קשה ומחר תיערכנה קניות ושוק ויהיו בישולים....
ועל השיש מחכה לו תפוח ודנונה וכוס עם תיון תה תפוח וקינמון....כן הכול מוכן מול העיניים למחר.
עכשיו זה הזמן לעשות, תמיד תהיה עוד הזדמנות אבל אז זה יהיה קשה יותר ומתסכל יותר.....לילה טוב וחלומות פז....עם בקבוק מים קרים בידSleepy
נחושתכם
edited by נחושה on 7/1/2012
]]> Wed, 04 Jul 2012 04:55:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from הסמויה Tue, 03 Jul 2012 16:14:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה אייריס כתב:
נחושה מה זה בדיוק עוף אינדיאני?


עוף שלם מונח על שכבת מלח(חבילת מלח גס), לא מלוח, כל השומן ניגר למלח ובכך צולה את הבשר, תפ"א מסביב כנ"ל יוצאים בטעם של מדורה.
(ללא שום משרה או תוספת, לא מכוסה, 180-200 כשעתיים תלוי בתנור
edited by נחושה on 7/3/2012]]> Tue, 03 Jul 2012 13:31:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from אייריס Tue, 03 Jul 2012 11:33:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from אייריס Tue, 03 Jul 2012 11:31:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה Tue, 03 Jul 2012 07:52:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from שאפתנית והמשך הצלחה גם היום
נחושה כתב:
מסיימת ערב נוסף בלי פחממות מחמש, מקווה שגם אתם.....Sleepy
]]> Tue, 03 Jul 2012 06:48:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from אקורדיאון נחושה כתב:
מסיימת ערב נוסף בלי פחממות מחמש, מקווה שגם אתם.....Sleepy


בהצלחה לערבים נוספים.]]> Tue, 03 Jul 2012 05:55:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה ]]> Mon, 02 Jul 2012 23:32:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from tal_f Mon, 02 Jul 2012 14:04:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from שאפתנית בתאבון!!!

נחושה כתב:
פעם אחת בלבד, מתייחסת לכל ארוחה בבית ככזאת...
היום עוף אינדיאני בתנור, תפ"א בנייר כסף, מרק קרם כרובית ופטריות עם מעט קוואקר להסמכה, סלט ירקות והחיים יפים.
עוד כשעה נאכל...
קניות השוק במקרר (פלפלים אדומים, כתומים, צהובים, הרבה ירק וירקות, פטריות, חסה, מעט פירות ובהם תפוחי עץ, שזיפים וענבים)
את הבוקר התחלתי עם תפוחדנונה קוואקר וכוס תה, בסביבות 11 שתיתי נס חם ומתכננת משהו קל לערב....לגברים שבחבורה, לי ולבתי יש תוכניות אחרותwink
המשך יום נפלא
נחושתכם
]]> Mon, 02 Jul 2012 13:55:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה היום עוף אינדיאני בתנור, תפ"א בנייר כסף, מרק קרם כרובית ופטריות עם מעט קוואקר להסמכה, סלט ירקות והחיים יפים.
עוד כשעה נאכל...
קניות השוק במקרר (פלפלים אדומים, כתומים, צהובים, הרבה ירק וירקות, פטריות, חסה, מעט פירות ובהם תפוחי עץ, שזיפים וענבים)
את הבוקר התחלתי עם תפוחדנונה קוואקר וכוס תה, בסביבות 11 שתיתי נס חם ומתכננת משהו קל לערב....לגברים שבחבורה, לי ולבתי יש תוכניות אחרותwink
המשך יום נפלא
נחושתכם]]> Mon, 02 Jul 2012 12:55:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from קרולין
את מ ח ו נננננננת!!!!!!
כל הכבוד לךsmile
נשיקותתתתת והמשך יום נפלא
קרולין]]> Mon, 02 Jul 2012 12:25:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from רייצ'ל חצי פחות זה ממש לא מובן מאיליו כל הכבוד
המשיכי כך
רייצ'ל]]> Mon, 02 Jul 2012 09:49:43 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from דרך המלך חצי פחות אחרי טיול כזה זה אליפות
יקירתי מורידה בפנייך את הכובע גאה בך!!!
תמשכי בשליטה ובארגון אין עלייך
נשיקות סיגל]]> Mon, 02 Jul 2012 07:48:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from הסמויה קבלי שאפו ענקי
גם נהנת מהכל וגם שמרת על הכללים
והרווחת חצי קילו פחות
מחוננת אמיתית
גאה בך]]> Mon, 02 Jul 2012 07:45:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה ]]> Mon, 02 Jul 2012 07:29:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נינוש Mon, 02 Jul 2012 07:00:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from שאפתנית בהצלחה גם השבוע!!!!]]> Mon, 02 Jul 2012 06:44:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from אקורדיאון מחוננתתתתת.]]> Mon, 02 Jul 2012 05:46:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from EFF Sun, 01 Jul 2012 23:59:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from 1103 כשמך כן את נחושה,עובדה למרות כל טוב הארץ שהיית חשופה אליו,
עמדך בהבטחתך לעצמך ועם כל זאת ולמרות הכל ירדת חצי קילו.על הירידה עצמה
מגיעות לך ברכות.
כל הכבוד
ניליApplause]]> Sun, 01 Jul 2012 23:26:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9488-.aspx Message from נחושה קודם כל אני חצי פחות Applause לעצמי כי זה לא מובן מאליו אחרי קרוז עם הילדים 4 ימים כשהאוכל מסביב טעים ובשפע 3 ארוחות מלאות ביום ו...חופש וכיף...
ישנם דברים שעושים פעם אחת בלבד, בזמן שלהם...בחי, בזמן הווה ואת התוצאות רואים מאוחר יותר....
כשעליתי על הסיפון הבטחתי לעצמי שאני נהנית אבל, אבל גדול ומודגש, ניגשת עם צלחת אחת פעם אחת בכל ארוחה !!! (חששתי שאתחייב לעצמי לבלי פחממות מחמש ואתאכזב שכשלתי)
בכל ארוחה היתה לי צלחת קטנה עם חסות, נבטים, ירקות, פטריות וכף רוטב....צלוחית קטנה מרק....ועל הצלחת עצמה מעט מכל דבר ז"א סוג בשר/דג אחד, סלט מיוחד אחד, פחממה אחת...
לגבי הקינוחים לא נגעתי והפתיתי לפירות וגם אז סלייס אחד או שניים של מלון (שהיו בפינה של אותה צלחתאחת)
לערימות הלחמים/לחמניות/פוקצות/בצקים הרשיתי לעצמי להתקרב רק ביום האחרון בבוקר ובחרתי לחמניה קטנה אחת
לא עמדתי בתורים של החביתות/פיינקייקים/הטוסטים/הפסטות/ומאכלי עמים שבהם מרכיבים לך מנה כבקשתך.
הסתכלתי בכל הזמן הזה על אנשים, על ילדיי, אכלתי מצלחתי לאט ובתאבון ושתיתי המון מים עם קרח למרות שעמד על השולחן קנקן מיץ תפוזים וקפה.
החריגות שלי היו מעט יותר קפה שחור ופעמיים אייס קפה על הסיפון ועוגילידה אחת וגם הם היו לפני הצהריים.
לשאלתכם לא ערכתי רישום אבל כן הרגשתי שאני מתרגלת את כל הסימסטרים ביחדwink
כשחזרתי הביתה (היה ריק) חתכנו ירקות, פסטרמה/ טונה, וקפהקר ביתי וחזרתי לתלם כולל שישי שבת.
והרי התוצאות, אחרי הקרוז ושישישבת, חצי פחות....זאת אומרת שגם אם היה עודף החזרתי אותו מהר ואלגנטי....
מקווה להמשיך את העשיה, למחרבמקרר יש לי סלט ירקות חתוך, כרוב סגול חתוך, ביצה קשה ומחר תיערכנה קניות ושוק ויהיו בישולים....
ועל השיש מחכה לו תפוח ודנונה וכוס עם תיון תה תפוח וקינמון....כן הכול מוכן מול העיניים למחר.
עכשיו זה הזמן לעשות, תמיד תהיה עוד הזדמנות אבל אז זה יהיה קשה יותר ומתסכל יותר.....לילה טוב וחלומות פז....עם בקבוק מים קרים בידSleepy
נחושתכם
edited by נחושה on 7/1/2012]]> Sun, 01 Jul 2012 23:17:38 GMT