לאור כך שאני בשבועיים האחרונים מקפידה ולא נוגעת לא בשטויות , לא במתוק ולא בדיאט יודעת בידיוק על מה את מדברת וההרגשה היא נפלאה. והמשקל למרות שהוא לא הכי הכי בסופו של דבר יכנעעעעעעעעעעעעעע

ההתמדה ממשיכה, אין מחיר להרגשה טובה!
נשיקות
אבי

שבת שלום פורום יקר

איזה שבוע נפלא היה לי!!! זה השבוע הראשון מזה המון המון המון זמן שכל יום הקפדתי להביא צהריים מהבית!! גם בימים שחזרתי עיפה מתה מאוחר עמדתי במטבח והכנתי משהו ליום המחרת.
אמנם עדיין לא נשקלתי אבל ההרגשה האישית שלי כל כך טובה, המחשבה שאני יודעת בדיוק מה הכנסתי לגוף שלי כל יום פשוט מדהימה, בלי צרבות או בולמוסים וכדומה, כבר המון זמן אני מודה שלא הקפדתי באדיקות, חיפפתי פה ושם, קניתי צהריים בחוץ וכו' כך שהשינוי לפחות בהרגשה הוא עצום מבחינתי.

בשבוע שעבר ביליתי ועבדתי 10 ימים בניו יורק, איזה עיר מדהימה, מהירה, קצת אגרסיבית אבל בעיקר יש בה הכל!!!! הלכתי המון ברגל, נהנתי ממזג אויר מדהים ואכלתי שלוש ארוחות מסודרות....התוצאה היתה חצי קילו ירידה! בשבוע שרובו היה חופש והוקדש בעיקר לבילויים, פגישות עם חברים ומשפחה, אוכל והמון מצב רוח טוב זה נחשב בעיניי להישג!

ועכשיו לעדכון קצר - בחודשיים האחרונים או קצת יותר לא הייתי ממש כאן, ובעצם לא הייתי בשום מקום או בהרבה מקומות...היו לי נסיעות עבודה בלי סוף כל יום בעיר אחרת, גרתי במזוודה שלי ובמטוסים, עבדתי בקצב מטורף וכמעט שלא זיהיתי את עצמי.
עם שינויים בלי סוף בעבודה, תקופה משוגעת וכמובן מזג אויר חורפי בלונדון פשוט הלכתי לאיבוד...עוד יום גשם, עוד יום אפור אפשר פשוט להשתגע מזה, וגם כל כך קל לתת לעצמי תירוצים, שפשוט לא הקפדתי עם האוכל במיוחד וגם ממש לא היה לי איכפת. המשקל התחשב בי וסך הכל לא עליתי אבל גם לא ירדתי וההגשה הכללית היתה כבדה ועייפה.
הנסיעה לניו יורק, עם מזג אויר קייצי בשילוב עם בילוי עם חברים ומשפחה החזירה אותי למיקוד - והתוצאה - השבוע הזה המוקפד שעבר עליי....

כמובן שאני לא יכולה לסיים בלי להתיחס לכל הבלאגן שקרה בזמן העדרי, הכתבה הלא מפרגנת והמגעילה על מירי, וכל ההתנהלות מסביב, כמובן שאין צורך להוסיף לכל מה שנכתב כאן חוץ מאשר להגיד שעם תוצאות אין מה להתווכח.
(דרך אגב בעבודה שלי ששואלים אותי מה התואר שלי אני אומרת שזה ממש לא משנה...1 - כולנו בני אדם 2 - זה לא התואר אלא מה שאתה עושה ממנו - ועוד משלמים לך על זה.....את מי מעניין מה הדרגה או התואר??)
שבת שלום ונשיקות מלונדון הגשומה ביותר!!! (סכנה להצפות בסופש)
אבי