אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - אורז עם מנגולד ובטטה - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic931-אורז-עם-מנגולד-ובטטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - אורז עם מנגולד ובטטה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 25 Aug 2010 10:06:12 GMT Wed, 25 Aug 2010 10:06:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic931-.aspx Message from מיכלל Wed, 25 Aug 2010 10:06:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic931-.aspx Message from מיכל שרון מלח. פלפל.כורכום. מעט אבקת מרק בטעם עוף. כוס מים.

אופן ההכנה : מאדים בצל קצוץ עם שתי כפות שמן הזית , מוסיפים את הבטטה מגורדת על פומפיה גסה וממשיכים לאדות. חותכים את עלי המנגולד
(רק החלק הירוק ) קטן קטן ומוסיפים לתבשיל . מוסיפים מלח פלפל כורכום ואב. המרק מוסיפים כוס אורז בסמתי וכוס מים רותחים מערבבים ומבשלים
על אש קטנה כ20 דקות עד שהנוזלים נעלמים. מכבים את הגז . פותחים מערבבים ומכסים במגבת עוד 20 דקות. זה התבשיל , אני מוסיפה לו לפני ההגשה חצי למן סחוט.

התבשיל שווה 4 מנות.]]> Wed, 25 Aug 2010 07:36:11 GMT