אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מפחדת מרעב הערב הבלתי נשלט - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-מפחדת-מרעב-הערב-הבלתי-נשלט.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מפחדת מרעב הערב הבלתי נשלט - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 24 May 2012 11:32:57 GMT Thu, 24 May 2012 11:32:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from נחושה הסמויה כתב:
אשירה יקירה
כתבת ממש יפה


מסכימה בהחלטטטטטטטטטט, יאלללללללה לעשיה עם כולנו♥♥♥]]> Thu, 24 May 2012 11:32:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from הסמויה כתבת ממש יפה]]> Thu, 24 May 2012 11:16:09 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Thu, 24 May 2012 11:14:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from אשירה כן כן, אני מהבוגרות שבחבורה שתקועה על משקל גבוה מזה זמן רב,
ובכל זאת למדתי להיות סלחנית כלפי עצמי, כי פשוט הבנתי שהכעס, התסכול והשנאה העצמית לא מובילות אותי לתוצאות טובות אלא להפך, מלבד שנשארתי שמנה גם הייתי מרירה ומבואסת כל הזמן וזה בטח לא מתכון טוב להרזיה.
אני בטוחה שאת תצליחי בתהליך, הגעת למקום שווה עם הרבה נשים (וגם גברים וילדים) המעידים על הצלחות לאורך שנים, קחי את זה בכיף, את עושה למען עצמך!!!


מאיה כתב:
היי אשירה,איך לא לרדת על עצמי שאי אפשר לקנות מכנסיים..?כשאין חשק להתלבש כי חם לך?ואז את כועסת יותר ואוכלת יותר..או שזה לא מוכר לך..???זה המצב שלי כארבע שנים.....ספרי לי איך היה לך
]]> Thu, 24 May 2012 10:24:56 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from שאפתנית את בתחילת הדרך, תני לעצמך הזדמנות ותראי שזה אפשרי.
מאיה כתב:
היי אשירה,איך לא לרדת על עצמי שאי אפשר לקנות מכנסיים..?כשאין חשק להתלבש כי חם לך?ואז את כועסת יותר ואוכלת יותר..או שזה לא מוכר לך..???זה המצב שלי כארבע שנים.....ספרי לי איך היה לך
]]> Thu, 24 May 2012 10:04:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Thu, 24 May 2012 08:58:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from אשירה ניתן ורצוי מאוד להיגמל מאכילה לילית שכמו שאת מתארת מתבצעת כמעט בחוסר הכרה,
תאמצי את מה שכתבו הבנות, כנסי לפורום, הוא זמין גם בלילה ולפעמים פוגשים כאן חברים לעזרה,
נכנסת כעת לתוך התהליך, קחי צעד צעד, בעיקר אל תרדי על עצמך, כולנו באותה סירה,
בהצלחה רבה,]]> Thu, 24 May 2012 07:51:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from dany ברוכה הבאה לפורום.
וכן כן בלילה נמצאים במיטה ובלי אוכל............. פשוט המטבח סגורררררררררררררררררר.
ובכדי בכלל לא לפתוח לשדים את הדלת, אז כפי שכתבו לך כאן חלבונים וירקות........ להשאיר את רמת האינסולין נמוכה ורגועה.
המון המון הצלחה.
וכל הזמן תחשבי על כך שמגיע לך שינוי, מגיע לך חיים טובים יותר!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]]> Thu, 24 May 2012 05:23:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from אקורדיאון מאיה כתב:
בונה עליכן...


וההצלחה מובטחת.]]> Thu, 24 May 2012 05:20:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Wed, 23 May 2012 17:08:36 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from EFF יקירתי - בלילה ישנים..... ברור שאת יודעת את זה...סתם הזכרתי


האמת שאם הולכים לישון שבעים ומרוצים - לא מתבקש רעב בלילה..


אכלי משהו קל ללא פחמימות לפני השינה - יוגורט, גבינה - כוס תה צמחים - בתקווה שזה יעזור


ולך - ולכלנו כאן יש את מירי וכשמירי בשטח אין מתח...]]> Wed, 23 May 2012 16:57:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from רבקה מאיה כתב:
אני שמחה,עד אתמול לא הצלחתי להעביר יום אחד בלי לאכול בלי הכרה בערב..הבעיה שבמשך היום הייתי אוכלת מאוזן ואז בערב היה קורה לי משהו ולא הייתי עוצרת...נשמע מטורף...????



האמת היא שאצלינו השמנמודים הכל מטורף כל מה שקשור באוכל
זכינו במירי הנהדרת שלנו בפורום מדהים
וכאן אנו לומדים על שליטה ואיכות חיים
בהצלחה]]> Wed, 23 May 2012 16:08:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Wed, 23 May 2012 16:04:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from רבקה שמחה לקרוא שעברת בשליטה את הלילה הראשון
גם השני יהיה בשליטה והופ את בדרך להצלחה]]> Wed, 23 May 2012 15:58:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from אייריס Wed, 23 May 2012 09:02:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Wed, 23 May 2012 08:55:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from miribelkin זה כבר ערובה להצלחה....המון סבלנות התמדה.....
זה סוד ההצלחה, ואנחנו כאן איתך באהבה
שלך מירי]]> Wed, 23 May 2012 08:51:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Wed, 23 May 2012 08:43:38 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from שאפתנית מאיה כתב:
היי,היום הראשון ובעיקר הערב והלילה עברו בשלום ואין את נקיפות המצפון של זלילה מטורפת והרגשה כבדה ונוראית...רוצה להיות מסוגלת להתמיד......
]]> Wed, 23 May 2012 08:39:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from הסמויה אלו בשורות נפלאות על הבוקר
שמחה שכך עבר עלייך היום הראשון כי זה מעיד על המשך ימים קסומים ובשליטה]]> Wed, 23 May 2012 08:34:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Wed, 23 May 2012 08:09:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from שאפתנית כוס מיים קרה וגדולה תרגיע את החשש.
תאכלי לפי התכנית ותראי שיהיה בסדר.]]> Wed, 23 May 2012 06:50:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from הסמויה מאיה
קודם כל ברוכה הבאה לפורום , אולי את לא חדשה אבל אני לא זוכרת שראיתי פוסטים שלך
אם תאכלי ארוחת ערב מזינה כמו שמירי ממליצה אין שום סיבה שתאכלי בלי הכרה בלילה
בהצלחה]]> Tue, 22 May 2012 17:27:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from דרך המלך Tue, 22 May 2012 17:27:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9093-.aspx Message from מאיה Tue, 22 May 2012 17:25:05 GMT