אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב מירי והפורום המקסים - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-בוקר-טוב-מירי-והפורום-המקסים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב מירי והפורום המקסים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 22 May 2012 22:10:44 GMT Tue, 22 May 2012 22:10:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from miribelkin כף שאת איתנו חיבוק ואהבה מירי]]> Tue, 22 May 2012 22:10:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from EFF פרנדי יקרה,
הישג נפלא לרדת 5 ק"ג - זה ממש לא "מה בכך"...
אני מקווה שעברת את התהליך בלי "סבל" מיותר בלי רעב וחסכים..
זה מה שמאפיין את השיטה הנפלאה של מירי שמי שמתמיד בה לא יכול שלא לראות תוצאות...
בהצלחה בהמשך~!!!!]]> Tue, 22 May 2012 21:59:32 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from קרולין ברראבו על הירידה הנפלאה שלך.
תמשיכי להתמיד ולהצליח.
קרולין]]> Tue, 22 May 2012 21:32:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from אייריס Tue, 22 May 2012 21:01:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from 1103 1103 כתב:
רבקה כתב:
פרנדי ברכות מגיעות לך על ירידה נפלאה
כל הכבודApplause
פרנדי שאלה לי אלייך כשנכנסת לפורום ראיתי את תמונתך
ועכשיו את מופיעה אצלי (לא יודעת איך אצל האחרים) במשבצת ריקה ובקצה איקס ?????


רבקוש
התמונה של פרנדי נעלמה באותה שבת שהיו שיבושים בפורום לשם
נילי

רבקה"לה
תשמיטי את המילה לשם
נילי]]> Tue, 22 May 2012 18:45:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from 1103 רבקה כתב:
פרנדי ברכות מגיעות לך על ירידה נפלאה
כל הכבודApplause
פרנדי שאלה לי אלייך כשנכנסת לפורום ראיתי את תמונתך
ועכשיו את מופיעה אצלי (לא יודעת איך אצל האחרים) במשבצת ריקה ובקצה איקס ?????


רבקוש
התמונה של פרנדי נעלמה באותה שבת שהיו שיבושים בפורום לשם
נילי]]> Tue, 22 May 2012 18:34:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from רבקה כל הכבודApplause
פרנדי שאלה לי אלייך כשנכנסת לפורום ראיתי את תמונתך
ועכשיו את מופיעה אצלי (לא יודעת איך אצל האחרים) במשבצת ריקה ובקצה איקס ?????]]> Tue, 22 May 2012 13:28:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from בלונדה.... תמשיכי כך..
בהצלחה]]> Tue, 22 May 2012 12:37:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from שאפתנית אני יכולה לומר לך שעם הזמן כבר לא מסתכלים על התפריט כי אנחנו מכירות בעל פה את השיטה ומה בריא לגופנו ומה לא (כך זה לפחות עובד אצלי). בהתחלה נצמדתי לתפריט למשך שנה ואחר כך כבר הבנתי שאני יכולה לגוון ולהחליף ארוחות בהתאם לרצוני.
בגדול השיטה ידועה, פחמימות עד חמש. מנת פחמימות הגיונית בצהריים, בבוקר תפוח עם יוגורט וקוואקר ובערב סלט עם טונה, ביצה, חתיכת פשטידה, חזה עוף, ירק מבושל וכך אני מתנהלת.
קחי את הזמן עד שתתרגלי לתכנית ולעת עתה אם התפריט עוזר לך אז הצמדי אליו.
יומן אכילה עוזר למנוע נשנושים מיותרים כי אז את רואה שחור על גבי לבן מה נכנס לפה.
כתבת שלא מתאים לך לאכול דברים שרשומים בתפריט, למרות שבחרת בהם. כנראה יקירתי שאת לא מורגלת לאכול אותם אבל עם הזמן תתרגלי, אם מדובר בטונה, גבינה וכמובן ירקות אז הם המשענת העיקרית שלנו בדיאטה ושמירה על משקל וחייבים להתרגל אליהם.

ורד כתב:
שלום לכולן, רציתי לברר אם כולן נצמדות לתפריט היומי?? אני מתקשה מאוד לעשות זאת..ונראה לי שממש לא מתאים לי לאכול את הדברים שרשומים למרות שאני בחרתי מה לא לאכל...עד השעה 5 אני מרגישה שחסרות לי פחממות..ואישית אני מעדיפה לאכול מה שאני יודעת שמותר ומעדיפה יומני אכילה...כולן פה ממש נצמדות לתפריט..??
]]> Tue, 22 May 2012 12:15:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from שאפתנית אין ספק שפה זה הבית החם והמסגרת הכי טובה לרדת את כל המשקל המיותר שהעלינו עם הזמן.
המשך הצלחה גם השבוע!!]]> Tue, 22 May 2012 12:11:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from ורד Tue, 22 May 2012 11:45:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from 1103 פרנדי כתב:
מירי תודה באמת היום היה מקסים ההרצאה - ואני עם ההישגים שלי לרדת חמישה ק"ג בשבילי זהו הישג ענק. הרגשתי כבר עם העליה הגדולה שלי במשקל שאין לי שליטה ואת בזכותך הכנסת אותי למסגרת נפלאה של אמביציה להמשיך ולרדת התרשמתי מאוד מהקבוצה בחוג הזה בבית רוזן כולם מפרגנות לכולם אהבה שוררת בכל מקום מרגישים חיבוק גדול - מירי את היא זאת שמעבירה אנרגיות נפלאות בחוג ומדביקה את כולנו בהרגשה נפלאה של אתם/ן יכולות! ועובדה זה עובד ונילי לך גם מגיעה תודה גדולה על השכנוע שזה המקום שכדאי להגיע -וצדקת בגדול. וכן שוב רציתי לברך אותך בגדול על נישואי בתך המקסימה עם גב זוג נפלא חתונה מדהימה באורגינליות של תכנונה בגדול היתה חתונה מדהימה שתרווי נחת מילדייך המקסימים אריאלה.

אריאלה יקירה
לרדת בשלושה שבועות חמישה קילו זה אדיר.אני בטוחה שתמשיכי במוטיבציה זו,ותמשיכי לראות ירידות נפלאות.
תודה על הברכות והפירגון הענק את חברה נפלאה ואהובה.
ניליApplause]]> Tue, 22 May 2012 11:33:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from dany יישר כוח על הירידה הנפלאה והמשיכי כך במלוא המרץ.
בהצלחה]]> Tue, 22 May 2012 11:21:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from דרך המלך יישר כח!!כל הכבוד!!על הירידה ועל פרגון אוהב למירוש ונילוש]]> Tue, 22 May 2012 10:50:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from הסמויה את בדרך הנכונה
בהצלחה בהמשך הדרך]]> Tue, 22 May 2012 10:45:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic9092-.aspx Message from פרנדי Tue, 22 May 2012 10:40:25 GMT