אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת ירקות - מתכון שבועי של מירי ב-3 וריאציות - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8756-פשטידת-ירקות--מתכון-שבועי-של-מירי-ב3-וריאציות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת ירקות - מתכון שבועי של מירי ב-3 וריאציות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 25 Apr 2012 19:13:29 GMT Wed, 25 Apr 2012 19:13:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8756-.aspx Message from הסמויה זה שיש אפשרות ללא חלבי זה מעולה כי אני רגישה ללקטוז]]> Wed, 25 Apr 2012 19:13:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8756-.aspx Message from מיכלל Tue, 24 Apr 2012 18:16:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8756-.aspx Message from דרך המלך תודה רבה]]> Tue, 24 Apr 2012 18:03:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8756-.aspx Message from EFF פשטידת לקט נורמנדי – 3 אפשרויות שונות

1 חבילה לקט נורמנדי של סנפרוסט – בישול קצר במים רותחים, לסנן ולקצוץ

להוסיף:

קופסא תירס קל
קופסת שימורים של פטריות שמפיניון
צרור פטרוזיליה קצוצה
3 ביצים מס' 1
3 כפות מיונז לייט 3 כפות קמח תופח
כף שטוחה אבקת מרק בטעם עוף או מלח ופלפל
אפשר גם תבלינים אחרים לטעמכם.

לערבב ולשפוך לתוך תבנית פיירקס

לאפות בחום בינוני גבוה כ- 45 דקות.

אפשרות מס' 2:

להפוך את הפשטידה לחלבית להוסיף:
1 גביע קוטג' 3%
1 חבילה צפתית 5%

אותה צורת אפייה.


אפשרות מס' 3
להפוך את הפשטידה לבשרית:
להשתמש בחצי ק"ג בשר טחון אותו מטגנים היטב יחד עם בצל בכף שמן.
מוסיפים לירקות ואופים 45 דקות בחום בינוני גבוה.

]]> Tue, 24 Apr 2012 18:01:20 GMT