https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8572-עוףאדום.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוף"אדום" - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 10 Apr 2012 17:07:51 GMT Tue, 10 Apr 2012 17:07:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8572-.aspx Tue, 10 Apr 2012 17:07:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8572-.aspx 2 בצלים גדולים
4 פלפלים אדומים
4 תפ"א בינוניים חתוכים לפרוסות בעובי 1 ס"מ
כמון
מלח, פלפל
2 כפות שמן זית

מרסקים במעבד מזון את הפלפלים יחד עם הבצל למחית אחידה.
מכניסים למחבת יחד עם השמן והכמון, מקפיצים ותבלים. מוסיפים את תפוחי האדמה ומערבבים. מכניסים פנימה את העוף ומערבבים היטב שכל העוף יצופה בתבשיל.

מכניסים הכל לתבנית אפיה,ואופים ב-220 מעלות בערך 50 דקות.]]> Mon, 09 Apr 2012 21:04:33 GMT