אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דג אפוי ברוטב יוגורט - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8463-דג-אפוי-ברוטב-יוגורט.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דג אפוי ברוטב יוגורט - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 31 Mar 2012 11:11:45 GMT Sat, 31 Mar 2012 11:11:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8463-.aspx Message from מיכלל Sat, 31 Mar 2012 11:11:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8463-.aspx Message from נחושה Fri, 30 Mar 2012 23:37:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8463-.aspx Message from דרך המלך Fri, 30 Mar 2012 08:36:52 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8463-.aspx Message from EFF החומרים
4 דגי לברק (או דגים אחרים)
חופן שמיר קצוץ
חופן פטרוזיליה קצוצה
3 – 2 גבעולי נענע, קצוצים
3 – 2 שיני שום, כתושות
מלח
2 גביעים יוגורט
2 כפות שמן זית
אופן ההכנה
מחממים את התנור לחום בינוני-גבוה (200 מעלות). מכינים 4 יריעות גדולות של רדיד אלומיניום. שוטפים את הדגים ומייבשים. מניחים דג אחד במרכז כל יריעת אלומיניום. מערבבים את כל המרכיבים בקערה ויוצקים על הדגים. עוטפים כל דג כך שיהיה סגור מכל הצדדים, אבל בלי להדק את האלומיניום לדגים. מכניסים לתנור ואופים 25 דקות.]]> Fri, 30 Mar 2012 01:14:58 GMT