אין ספק דניאלה שתחושת הסיפוק אדירה. מאז שאני בתכנית של מירי אני בדר"כ כלל חוזרת עם קילו עד חצי קילו מיותרים והפעם משום מה החלטתי שאני לא נופלת על מאכלים בחדר האוכל ובינינו אין שם משהו שאנחנו לא יכולות להכין לעצמנו בבית אז באמת שזה לא היה שווה לאכול מהפחמימות של ארוחת הערב ואם אפשר לצאת בתחושת ניצחון ואליפות אז ברור שהכף נוטה לתחושת הניצחון ולא לכיוון האוכל וככה עברו להם ארבעה ימים עם שלוש ארוחות ערב במלון בנאליות ורגילות לחלוטין בלי נפילות לכיוון הקינוחים (כמו שמירי אומרת גם ככה עוגות פרווה לא טעימות אז חבל על המאמץ), בלי פירות ובלי פחמימות (פריקסה ופסטה לא ממש מעניינים אותי כמו הירידה במשקל). עד החופשה הבאה אני פה ממשיכה באכילה שפויה ומקווה לראות הצלחה בירידה.

בהצלחה גם לך דני היקרה. שאפתנית

אין ספק דניאלה שתחושת הסיפוק אדירה. מאז שאני בתכנית של מירי אני בדר"כ כלל חוזרת עם קילו עד חצי קילו מיותרים והפעם משום מה החלטתי שאני לא נופלת על מאכלים בחדר האוכל ובינינו אין שם משהו שאנחנו לא יכולות להכין לעצמנו בבית אז באמת שזה לא היה שווה לאכול מהפחמימות של ארוחת הערב ואם אפשר לצאת בתחושת ניצחון ואליפות אז ברור שהכף נוטה לתחושת הניצחון ולא לכיוון האוכל וככה עברו להם ארבעה ימים עם שלוש ארוחות ערב במלון בנאליות ורגילות לחלוטין בלי נפילות לכיוון הקינוחים (כמו שמירי אומרת גם ככה עוגות פרווה לא טעימות אז חבל על המאמץ), בלי פירות ובלי פחמימות (פריקסה ופסטה לא ממש מעניינים אותי כמו הירידה במשקל). עד החופשה הבאה אני פה ממשיכה באכילה שפויה ומקווה לראות הצלחה בירידה.

בהצלחה גם לך דני היקרה. שאפתנית

מחמם את הלב לדעת שאתן, בנות יקרות, הרגשתם בחסרוני בימים האחרונים. נכון, אתן צודקות נעלמתי כי בעלי הפתיע את כל המשפחה (אותי ואת שתי ילדי) ונסענו לצפון לארבעה ימים והיום חזרנו הביתה. היה כייף לא נורמלי, עשינו מסלול הליכה במי הבניאס, בקייקי הגושרים עשינו מסלול בקייק משפחתי וצחקנו ללא הפסקה והעברנו את החום בסבבה במים הקפואים והנקיים של הצפון. עם האוכל שמרתי על העקרונות של מירי ואני מקווה לא לראות עליה בשקילה בסוף השבוע. העיקר שמצב הרוח מרומם והנה חזרתי אליכן.
שאפתנית