https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8262-שקשוקה-טעימה-עם-טונה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שקשוקה טעימה עם טונה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 15 Mar 2012 07:28:53 GMT Thu, 15 Mar 2012 07:28:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8262-.aspx Thu, 15 Mar 2012 07:28:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic8262-.aspx 1 פלפל אדום קצוץ
הרבה שיני שום
קופסא טונה - לשמור כף מהשמן
כף שמן מתוך קופסת הטונה
3 ביצים
מלח, פלפל
פטרוזיליה לפיזור מלמעלה

מטגנים שום בשמן הטונה, מוסיפים את העגבניות
מוסיפים את קוביות הפלפל
מוסיפים את הטונה ומפוררים
מתבלים
מבשלים כ-10 דקות
פותחים 3 ביצים ומניחים מלמעלה, מכסים ומבשלים עד שהביצים נקרשות.
מפזרים פטרוזיליה]]> Fri, 09 Mar 2012 20:21:29 GMT