אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - לא יורדת כמעט אצל מירי אבל מאושרת כי הבדיקות - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-לא-יורדת-כמעט-אצל-מירי-אבל-מאושרת-כי-הבדיקות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - לא יורדת כמעט אצל מירי אבל מאושרת כי הבדיקות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 14 Aug 2010 14:23:31 GMT Sat, 14 Aug 2010 14:23:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from 1103 תקראי בבקשה את כל מה שכתבי למיקה,

ותתיחסי לדברי כאילו שכתבתי אותם אליך,

הרי מצבך דומה לשלה.

אני מאחלת לך ירידות משבוע לשבוע

התמדה בשליטה ובשמירה

שבת נהדרת ושלווה

נילי]]> Sat, 14 Aug 2010 14:23:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from דובונית אכפת לי ברכההרקוביץ עם כל השינויים שמגיעם עתה לחייך זה מה שיסייע לך אולי לשבור את המחסום מאמינה וחשה בשינוי שלך בהצלחה אנו איתךThumbs Up

ברכההרשקוביץ כתב:
מיקה יקרה,

כמוני כמוך, קרוב לשנה אצל מירי ומדשדשת על שני הקילו פחות.

בדיקות מזמן לא עשיתי אבל ההרגשה הכללית הרבה יותר טובה כאשר הוצאתי מהתפריט ראשית את הסוכר ועוד מרעין בישין...



אפילו שהירידה היא כה איטית טוב שהחלטת להתחייב ולהמשיך כי כשאנחנו יודעים מה האלטרנטיבה אנחנו מבינים שאין אופציה אחרת ונותר באמת רק לקוות שהירידה אכן תגיע בסופו של דבר עם התמדה ועבודה קשה ואמיתית.



מאחלת לך המון בהצלחה!!! hug

edited by דובונית אכפת לי on 8/14/2010]]> Sat, 14 Aug 2010 14:18:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from דובונית אכפת לי
מאוד שמחה לשמוע על תשובות הבדיקות שלך ששוות הרבה בריאות
שמחה לשמוע על תובנותיך כי אומנם לא ירדת אך גם לא עלית אז שמחה על מחשבותיך החיוביות
ועם הגישה החדשה התוצאות לא יאחרו לבוא כי אכן מים עושים חור באבן בסופו של דבר
אז רישום אכן יכול למקד ולהועיל ובנוגע לספורט פשוט לזכור
יוצאים לעיתים עם אנרגיה אפס והאנרגיה שחוזרים ממש מבורכת לגוף ולנשמה אז למען עצמך כי מגיע לך
תפני לך 45 דק' של הנאה מבורכת בהצלחה
fingers crossed]]> Sat, 14 Aug 2010 14:17:01 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from 1103 מעולה שהתחלת לצעוד חשוב ביותר,לגוף ולנשמה
בקשר למוצרי חלב יש לצרוך עד 5% שומן לא פחות.
אם את מגיעה לאחד החוגים ולא רשומה דרך האינטרנט,
הצעתי לך שתשארי בסוף ההרצאה להסבר של החדשים,
זה יחדד לך שוב דברים שאולי את לא כל כך זוכרת.
בנוסף לכל היתר השתדלי להצמד לשלוש ארוחות ביום שהפירות
יהוו קינוח.בין לבין הרבה מים ותה צמחים קר.
שיהיה בהצלחה.
שבת נהדרת בשליטה
נילי]]> Sat, 14 Aug 2010 13:13:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from רוויטל אתחיל ברישום מדויק
וספורט אשלב יחדיו. הבוקר שינסתי מותניים ויצאתי להליכה של 45 דקות.
הרגשה נהדרת.
חייבת לאמץ את ההליכה- החלטה ויהי מה!
לגבי מוצרי דיאטה אני משתדלת דוקא לא מוצרי דיאטה אלא רגיל עד 3 אחוז
ולא פחות.
יתכן שהחריגה שלי בביניים- ואותם אני לא מחשיבה.
עד לשקילה- אקפיד על הליכה ורישום.
שוב תודה על ההתיחסות והטיפים.]]> Sat, 14 Aug 2010 11:49:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from dany אך נראה לי שאת אוכלת הרבה דיאטה... שימי לב לכמויות.... גם הגזמה בנושא המוצרים הנכונים בסופו שלעניין הופכים לשומן.
קוואקר הוא פחמימה צריך להיות מאד מדוייק... שקדים אגוזים זה שומן.... ויוגורט לא יותר מאחד ליום.
אז רישום ממש יכול לעזור לך למצוא את נקודות התורפה.... אגב מספורט לא יורדים אלא מחטבים ומוסיפים בריאות...
שיהיה לך המון הצלחה
ושבת שלום
דני

מיקה כתב:
חברותץ יקרות
תודה לכולכן.
רק רציתי לומר שאני מאושרת קודם כל בגלל הבדיקות שהשתפרו.
כמובן ללא מתוקים בעקבות הרצאותיה של מירי.
ללא בורקסים, קרסונים ג'בטות, פיתות, עוגות
יש קווקר, שקדים, אגוזים, יוגורט, מעט חריגה בקטנה
אבל ספורט קשה לי ולכן יש מה לשפר.
בדיקות רואים שיש אצלי ירידה בספורט- מאחר ואני עוסקה, עובדת, טורחת לכל הבית, משקיכעה בעבודה ומכאן זה בהחלט משפיע.
האמת שלפחות לא עליתי ממה שהגעתי למירי.
החודש אני מחדש זהב ולא הייתי מאמינה על עצמי שאני אחדש.
לא נותר לי לומר שמירי תרמה לשיפור איכות החיים שלי (וגם של הבת שלי הקטנה -בחוג הילדים).
מירי, אשה מדהימה, ולה הכי מגיע תודה.
אשמח לטיפים- איך עוזבים את כל העבודה בבית ויוצאים להליכה?
]]> Sat, 14 Aug 2010 07:51:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from 1103 1103 כתב:
מיקה כתב:
חברותץ יקרות
תודה לכולכן.
רק רציתי לומר שאני מאושרת קודם כל בגלל הבדיקות שהשתפרו.
כמובן ללא מתוקים בעקבות הרצאותיה של מירי.
ללא בורקסים, קרסונים ג'בטות, פיתות, עוגות
יש קווקר, שקדים, אגוזים, יוגורט, מעט חריגה בקטנה
אבל ספורט קשה לי ולכן יש מה לשפר.
בדיקות רואים שיש אצלי ירידה בספורט- מאחר ואני עוסקה, עובדת, טורחת לכל הבית, משקיכעה בעבודה ומכאן זה בהחלט משפיע.
האמת שלפחות לא עליתי ממה שהגעתי למירי.
החודש אני מחדש זהב ולא הייתי מאמינה על עצמי שאני אחדש.
לא נותר לי לומר שמירי תרמה לשיפור איכות החיים שלי (וגם של הבת שלי הקטנה -בחוג הילדים).
מירי, אשה מדהימה, ולה הכי מגיע תודה.
אשמח לטיפים- איך עוזבים את כל העבודה בבית ויוצאים להליכה?

מיקה יקרה
ברכות על תוצאות הבדיקות החיוביות - {ירידה בערכים},והרגשתך הכללית הטובה,
זה נפלא,אך הסיבה שאינך יורדת טמונה במה שאת אוכלת,יתכן שאת אוכלת הרבה דייאטה. היזכרת אגוזים,
אולי כדאי שתורידי אותם מהתפריט הרי ערכי הקולוסטרול שלך ירדו,לכן אין צורך לאכול אותם.שמי לב לכמות
החלב שאת מוסיפה לקפה.
כ"כ,הספורט אינו גורם לירידה במישקל,אם אוכלים שלוש ארוחות מסודרות בכמות סבירה,שותים מספיק
מים,רואים ירידות יפות.אין ספק שספורט {צעידה}מוסיפה לבריאות,להרגשה הנפשית הטובה ולחיטוב הגוף.
כ"כ כדאי לך להתחיל לרשום כל יום את מה שאת אוכלת,כך תהיה לך ביקורת.לא תמיד אנו מחשיבים את
מה שבא לפינו בהסח הדעת.
שבת שלום,הצלחה בתהליך ובשמירה ותוצאות נהדרות על המשקל.
נילי


מיקה בהמשך לתגובתי,האגוזים גם הם מחוץ לתחום.
נילי]]> Fri, 13 Aug 2010 22:52:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from 1103 מיקה כתב:
חברותץ יקרות
תודה לכולכן.
רק רציתי לומר שאני מאושרת קודם כל בגלל הבדיקות שהשתפרו.
כמובן ללא מתוקים בעקבות הרצאותיה של מירי.
ללא בורקסים, קרסונים ג'בטות, פיתות, עוגות
יש קווקר, שקדים, אגוזים, יוגורט, מעט חריגה בקטנה
אבל ספורט קשה לי ולכן יש מה לשפר.
בדיקות רואים שיש אצלי ירידה בספורט- מאחר ואני עוסקה, עובדת, טורחת לכל הבית, משקיכעה בעבודה ומכאן זה בהחלט משפיע.
האמת שלפחות לא עליתי ממה שהגעתי למירי.
החודש אני מחדש זהב ולא הייתי מאמינה על עצמי שאני אחדש.
לא נותר לי לומר שמירי תרמה לשיפור איכות החיים שלי (וגם של הבת שלי הקטנה -בחוג הילדים).
מירי, אשה מדהימה, ולה הכי מגיע תודה.
אשמח לטיפים- איך עוזבים את כל העבודה בבית ויוצאים להליכה?

מיקה יקרה
ברכות על תוצאות הבדיקות החיוביות - {ירידה בערכים},והרגשתך הכללית הטובה,
זה נפלא,אך הסיבה שאינך יורדת טמונה במה שאת אוכלת,יתכן שאת אוכלת הרבה דייאטה. היזכרת אגוזים,
אולי כדאי שתורידי אותם מהתפריט הרי ערכי הקולוסטרול שלך ירדו,לכן אין צורך לאכול אותם.שמי לב לכמות
החלב שאת מוסיפה לקפה.
כ"כ,הספורט אינו גורם לירידה במישקל,אם אוכלים שלוש ארוחות מסודרות בכמות סבירה,שותים מספיק
מים,רואים ירידות יפות.אין ספק שספורט {צעידה}מוסיפה לבריאות,להרגשה הנפשית הטובה ולחיטוב הגוף.
כ"כ כדאי לך להתחיל לרשום כל יום את מה שאת אוכלת,כך תהיה לך ביקורת.לא תמיד אנו מחשיבים את
מה שבא לפינו בהסח הדעת.
שבת שלום,הצלחה בתהליך ובשמירה ותוצאות נהדרות על המשקל.
נילי]]> Fri, 13 Aug 2010 22:48:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from רוויטל תודה לכולכן.
רק רציתי לומר שאני מאושרת קודם כל בגלל הבדיקות שהשתפרו.
כמובן ללא מתוקים בעקבות הרצאותיה של מירי.
ללא בורקסים, קרסונים ג'בטות, פיתות, עוגות
יש קווקר, שקדים, אגוזים, יוגורט, מעט חריגה בקטנה
אבל ספורט קשה לי ולכן יש מה לשפר.
בדיקות רואים שיש אצלי ירידה בספורט- מאחר ואני עוסקה, עובדת, טורחת לכל הבית, משקיכעה בעבודה ומכאן זה בהחלט משפיע.
האמת שלפחות לא עליתי ממה שהגעתי למירי.
החודש אני מחדש זהב ולא הייתי מאמינה על עצמי שאני אחדש.
לא נותר לי לומר שמירי תרמה לשיפור איכות החיים שלי (וגם של הבת שלי הקטנה -בחוג הילדים).
מירי, אשה מדהימה, ולה הכי מגיע תודה.
אשמח לטיפים- איך עוזבים את כל העבודה בבית ויוצאים להליכה?]]> Fri, 13 Aug 2010 22:28:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from רבקה אושר גדול
וזה כמו שנאמר החוג של מירי זה לא רק חוג לדיאטה זה חוג ל- איכות חיים]]> Fri, 13 Aug 2010 18:29:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from דפי שמחה שנפל לך האסימון.
דפי.]]> Fri, 13 Aug 2010 18:14:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from שאפתנית שאפתנית]]> Fri, 13 Aug 2010 18:09:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from נחושה קודם כל סחתיין על הבדיקות שהשתפרו =בריאות
היית אצל מירי ואת מחדש כרטיס זהב=לא עלית שנה ! ועכשיו את מפנימה את התהליך ותראי ירידות
כל הכבוד שאת מצרפת את הספורט לחייך, מוטיב חשוב מבחינת הנשימה והנשמה
שיהיה בהצלחה מכל הלב
והמשיכי לדווח לנו
נחושה]]> Fri, 13 Aug 2010 17:26:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from dany כבוד על הפנמת התהליך וההבנה כי לא ירידה במשקל אנחנו מחפשים אלא גם איכות חיים והנה כבר זאת אתן משיגות... לכן באמת כל הכבוד..
מאחלת לכן להמשיך בעשיה ובסופו של עניין גם תבוא הירידה הגדולה...\
שבת שלום ואהבה
דני]]> Fri, 13 Aug 2010 16:39:23 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from אשירה
כמוני כמוך, קרוב לשנה אצל מירי ומדשדשת על שני הקילו פחות.

בדיקות מזמן לא עשיתי אבל ההרגשה הכללית הרבה יותר טובה כאשר הוצאתי מהתפריט ראשית את הסוכר ועוד מרעין בישין...



אפילו שהירידה היא כה איטית טוב שהחלטת להתחייב ולהמשיך כי כשאנחנו יודעים מה האלטרנטיבה אנחנו מבינים שאין אופציה אחרת ונותר באמת רק לקוות שהירידה אכן תגיע בסופו של דבר עם התמדה ועבודה קשה ואמיתית.



מאחלת לך המון בהצלחה!!! hug]]> Fri, 13 Aug 2010 13:39:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from קרולין ברכות על תוצאות הבדיקות הטובות זה נהדר ומאד מאד חשוב.

בנוסף, תמשיכי להתמיד ולהשקיע בתהליך ותהני גם מירידות נהדרותתתתת.

מאחלת לך ים של הצלחההההההההה ובריאות טובה תמיד.

שבת שלום

קרוליןsmile]]> Fri, 13 Aug 2010 13:21:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic749-.aspx Message from רוויטל אני למעלה משנה אצל מירי ירדתי מעט 2 קילו בערך. קשה ולא קל לי. מגיעה כל שבוע להרצאות ונהנת מאד.
היום קיבלתי את תשובות בדיקות הדם והפלא ופלא כרוב הערכים ירדו מה שלא קרה לי הרבה מאד זמן.
שמחתי כל כך וזה בזכות ואני לא סתם כותבת את זה- בזכות כרטיס הזהב שעשיתי לי לשנה אצל מירי.
משהו עובד עלי..ולכן אני מקפידה בתזונה.
עתה אעשה לי כרטיס נוסף וכאן כבר אני מאמינה שתגיע הירידה.
אני מבטיחה לדווח בעוד זמן מה על התהליך.
גם מים באבן עושים חור כמו שמירי אומרת ואני מאושרת לגבי הבדיקות
ירדו טיגליצרידים, כולסטרול כללי וכולסטרול רע ובזכות-
אין ג'חנון, בורקסים, בצקים יש שמן זית, אגוזים, קוואקר ביוגורט (כמו המורה מירי)
וכל זה מנשפיע.
עתה אצא לדרך מצויידית ואוסיף מה שחסר לי בבדיקות- העלא ת הכולסטרול הטוב-
זאת אומרת אני לא עושה מספיק פעילות גופנית ולכן כנראה גם לא יורדת.
לא סתם מירי אומרת שיום אחד יפול לנו האסימון.
מהיום מדווחת על פעילות גופנית וזה ישפיע.
כמה שהבדיקות הם מראה לנו לגופנו.]]> Fri, 13 Aug 2010 13:18:27 GMT