https://www.bdiet.co.il/Forum/topic734-קציצות-עןף-ברוטבמתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קציצות עןף ברוטב-מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 12 Aug 2010 19:42:25 GMT Thu, 12 Aug 2010 19:42:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic734-.aspx Thu, 12 Aug 2010 19:42:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic734-.aspx בבלנדר:
בצל גדול
כמה שיני שום
מלח, פלפל
כורכום כמון או קצת אבקת מרק בטעם עוף
צרור פרוזיליה וצרור כוסברה (מי שלא אוהב - יותר פטרוזיליה)
לערבב וליצור קציצות בגודל כדורי פלאפל.

לרוטב:
בכף שמן זית
בצל, שום קצוץ
8 עגבניות גדולות קלופות וקצוצות
כף אבקת מרק בטעם עוף
2-3קישואים בקוביות או תפוחי אדמה בקוביות (פחמימות!!)

לבשל את הרוטב ללא הוספת נוזלים - להכניס פנימה את הקציצות ולהמשיך בבישול על אש קטנה שעה וחצי]]> Thu, 12 Aug 2010 15:10:40 GMT