אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב, אני ממש מיואשת - שוב עליתי במשקל!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-בוקר-טוב-אני-ממש-מיואשת--שוב-עליתי-במשקל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב, אני ממש מיואשת - שוב עליתי במשקל!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 13 Aug 2010 19:49:50 GMT Fri, 13 Aug 2010 19:49:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from tutit אני מאמינה שאסור להציב אולטימטום להרזיה ,אלא להכניס אותה לשגרה,ומצטרפת להמלצות שקיבלת פה לגבי הרישום
כי לי זה עזר מאוד.]]> Fri, 13 Aug 2010 19:49:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Fri, 13 Aug 2010 07:02:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from dany ולאט לאט גם את תוכלי להצליח במאבק.
דני]]> Fri, 13 Aug 2010 06:07:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from אשירה תכנסי לאט למסגרת ותראי שהכל יסתדר!
יש לנו מורה כל כך טובה, אנחנו צריכים רק להיות תלמידים ממושמעים והתוצאות תגענה!
המון בהצלחה!!! fingers crossed]]> Fri, 13 Aug 2010 01:40:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from
תודה לכולן על העידוד!!
היום כבר הייתי קצת יותר בשליטה.
אפילו צעדתי הערב...

מקווה שמחר יהיה יותר טוב!

תודה רבה רבה,
חיה]]> Fri, 13 Aug 2010 00:16:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from פפריקה לא נורא!
תמשיכי לפי השיטה
כאילו מעולם לא סטית ממנה.
ובשבוע הבא-תהיה לך תוצאה לתפארת!]]> Thu, 12 Aug 2010 20:36:07 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from נחושה יאוש לא יקדם אותך...לנסות להמשיך מרגע זה מחדש
כאילו נרשמת הבוקר לתוכנית, ולעשות לעשות לעשות
רישום, הקפדה על שתיה, וכל מה שאת יודעת ושמעת ממירי עד היום
בהצלחה]]> Thu, 12 Aug 2010 19:08:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from דפי אל תתיאשי. תסתכלי קדימה. קבלת מכולן עצות נהדרות . לדעתי הדבר שהכי עוזר זה הרישום.
בהצלחה דפי.]]> Thu, 12 Aug 2010 14:01:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from נינוש ואם לא עד ראש השנה, גם סוכות זה טוב
אנחנו יחד באותה נדנדה
יהיה בסדר, כמו שכתבו לך תיצמדי לתוכנית
בהצלחה ושבת שלום]]> Thu, 12 Aug 2010 12:22:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from קרולין אכן קיץ ויש מלא אירועים וקשה.... יחד עם זאת , אל תתיאשי תצמדי לשיטה היא גאונית! לאט ובטוח תגיעי ליעד שלך ,בהצלחה רבה

קרולין.smile]]> Thu, 12 Aug 2010 09:52:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from dany המון חיבוקים דני
הסמויה כתב:
חיה חיה חיה

גם אני יום עולה יום יורדת
יום שומרת יום חוטאת
והסך הכל לא טוב
אבל כמו שאמרו לך כבר כאן
יאוש זו לא אופציה וצריך להמשיך הלאה
]]> Thu, 12 Aug 2010 09:52:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from חיה חיה חיה

גם אני יום עולה יום יורדת
יום שומרת יום חוטאת
והסך הכל לא טוב
אבל כמו שאמרו לך כבר כאן
יאוש זו לא אופציה וצריך להמשיך הלאה]]> Thu, 12 Aug 2010 09:51:37 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from אשירה ראשית, הוציאי את המילה יאוש מהלקסיקון, להתיאש זאת לא אופציה!
שנית נסי לשחזר ולזהות ממה העליה כי בטוח יש לכך סיבה, הרישום באמת יכול לעזור מאוד.
אני, למשל, מרגישה לאחרונה שאני עושה הרבה דברים בסדר ולמרות זאת יש לי גם עליות, וכשאני מפשפשת במעשי (יותר נכון בארוחותי) אני מגלה "פתאום" שלא אכלתי מספיק ירקות או שלא הקפדתי על כמות השמן וכו'.
לפעמים הסיבה לעליה היא לא בדברים העיקריים אלא דווקא בדברים שכביכול הם שוליים אבל מסתבר שהם חשובים לא פחות.
אז אל תתיאשי, תנסי לרשום, גם אני מתכננת כל יום לעשות זאת (אבל בסוף לא עושהwink), כי מסתבר שאם אנחנו באמת רוצים לראות תוצאות עלינו להיות מאוד רציניים בעניין ולא לעבוד על עצמנו.

מאחלת לך המון בהצלחה!!! Pat on the head]]> Thu, 12 Aug 2010 08:09:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from dany לפני שבוע כתבנו על הרישום, האם עשית זאת השבוע?
אני מוצאת שהרבה אנשים התחילו לרשום ממש ירדו במשקל!!!
אולי כדאי לך השבוע לרשום ולהיות בקשר עם מיכל בכדי לראות אולי יש איזו טעות קטנה שאת לא מודעת לה ועושה ולכן לא רואה ירידה.
מאחלת לך סופ"ש טוב ומוצלח מקווה שבשבוע הבא תראי ירידה ובכל אופן אל יאוש... למזלנו יש לנו עוד יום ועוד יום הם תודה לאל לא נגמרים אז אפשר להמשיך בתהליך...
המון הצלחה
דני
חיה'לה כתב:
אמנם מדובר בקיץ, אירועים, בילויים ועוד ועוד, אך עליתי ק"ג שלם!!

איך אצליח לרזות עד ראש השנה??!!

לא יודעת מה לעשות...

להתראות,
חיהupset
]]> Thu, 12 Aug 2010 07:53:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from שאפתנית את זוכרת שהגוף שלנו הוא מכונה שזוכרת לנו. אולי את עדיין משלמת על נזקי העבר ולכן אל יאוש, כמו שהגוף זוכר נפילות הוא גם זוכר הצלחות אז תמשיכי לשמור ולעשות פעילות גופנית ותראי שבשבוע הבא הגוף יפצה אותך על הכל.
זה קורה לכולנו יקירתי, גם אצלי הסיפור דומה אם לא עולים אז נתקעים. למרות התחושה הטובה והידיעה שאני שומרת ומצפה לראות ירידה הגוף עומדת במקום. זה מתסכל אין ספק אבל בינינו איזה אופציה קיימת עבורנו?? לכן, תמשיכי לשמור ותראי שיום אחד הגוף יראה לך תוצאות. בנוסף, אל תסתכלי רק על המשקל. אם את מרגישה טוב ומקבלת מחמאות תתחזקי מזה ותדעי שזה זמני העיקר התחושה והידיעה שאת עושה כל מה שצריך ואת נפיחות הקיץ וצבירת הנוזלים כבר הזכרתי???
בהצלחה יקירתי ולא להתייאש.]]> Thu, 12 Aug 2010 07:44:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic728-.aspx Message from
איך אצליח לרזות עד ראש השנה??!!

לא יודעת מה לעשות...

להתראות,
חיהupset]]> Thu, 12 Aug 2010 07:30:13 GMT