https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7123-מרק-הבית-שלנועגבניות-ואורז-בר-שחור.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מרק הבית שלנו-עגבניות ואורז בר שחור - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 08 Dec 2011 21:10:35 GMT Thu, 08 Dec 2011 21:10:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7123-.aspx Thu, 08 Dec 2011 21:10:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7123-.aspx Tue, 06 Dec 2011 19:12:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7123-.aspx
רכיבים:
5 עגבניות בשלות
1/2 כוס אורז בר
כף חמאה
בצל קצוץ דק
שושר פטרוזיליה קצוץ דק
2 שיני שום גדולות כתושות
מעט בזיליקום קצוץ דק
4 כוסות מרק ירקות צח
מלח, פלפל
סוכר לפי הטעם
מיץ לימון לפי הטעם

אופן הכנה:
משרים את האורז כחצי שעה במים.

חולטים את העגבניות, קולפים, מרחיקים את הגרעינים וחותכים לרבעים.
מחממים חמאה בסיר ומאדים את הבצל, שורש פטרוזיליה והשום.
מוסיפים את העגבניות והמרק מכסים ומבשלים כחצי שעה.

מעבירים לבלנדר ומעבדים למחית חלקה (אפשר ב"מקל")
מתבלים במלח, סוכר ומיץ לימון.

מסננים את האורז, מוסיפים לסיר ומבשלים מכוסה על אש נמוכה כחצי שעה עד שהאורז רך למאכל.(לא רך מדיי…)
edited by EFF on 12/6/2011]]> Tue, 06 Dec 2011 19:10:45 GMT