אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דפי בוקר טוב - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-דפי-בוקר-טוב.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דפי בוקר טוב - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 11 Aug 2010 15:52:31 GMT Wed, 11 Aug 2010 15:52:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from dany בהחלט ניתן להעזר במתכונים המתפרסמים כאן באתר ובפורום מתכונים..
אני דווקא כן בן אדם של תפריט מונוטוני לא בגלל שאני לא אוהבת לבשל דווקא אוהבת מאד, אך יש לי יותר ביטחון שהארוחות הן דומות...
חשוב שהן תהיינה יפות ועשירות (באוכל דל קלורי) כמו ירקות מבושלים או אפויים, סלט ירקות עשיר ויפה... מחלבון אני ממש לא מתלהבת... אז אוכלת מה שמוכרחים אני בן אדם של חלבון חלבי והמון ירקות... דגים מידי פעם וחזה עוף...]]> Wed, 11 Aug 2010 15:52:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from דובונית אכפת לי דפילה יקרה ומקסימה
ראשית התכוונתי גם אני לשאול לשלומך היום מכייון שאתמול נכנסתי לפניך ופיספסתי את ההודעה שלך על חיזוקים שבאה אחרי
אז ראשית אכן אין 100 אחוז כולנו בני אדם אז תאהבי את עצמך על העשייה וההשתדלות
שנית בקשר לאוכל מונוטוני מציעה לך שני דברים :
הראשון גם אני אוהבת מגוון במיוחד את ארוחת הצהריים ולכן אני מאוד נעזרת בפורום מתכונים
דבר שני מאלתרת בזמן האחרון לא יצא לי ואז מעלה לפורום מקבלת אינדיקציה של קלוריות וממשיכה הלאה
בנוסף אומר לך כי זה עניין של זמן עד שלומדים לשלב כמויות נכונות ויודעים לעשות שילוב מנצח ללא פיצוץ קלוריות אט אט מבינים את התהליך וכל הזמן מתחדשים מגוונים העיקר זה לא להשתעמם ולעשות מה שטוב לנו
דבר נוסף לגבי כל התלבטות תוכלי לכתוב גם לנו או לצלצל למירי והיא תשמח מאוד מאוד לסייע לך
בנוסף אנו כאן תמיד בשבילך להרפות ולא להיות נוקשה עם עצמך את היום במסגרת מס' 1 ובטוחה שתגיעי רחוק אנו איתך את יכולה רק בלי לחץ דבר ועוד דבר
בהצלחה wink]]> Wed, 11 Aug 2010 09:42:17 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from אשירה בקשר לתפריט, בשבילי למשל מונוטוני זה בסדר ולא מפריע לי. כל אחד וטעמו הוא. בשבילי לטרוח להכין כל יום משהו אחר זה יותר קשה מלאכול מונוטוני לכן אני הולכת יותר על אוכל פשוט העיקר שזה יהיה במסגרת המותר ומספיק מגוון כדי לקבל את אבות המזון הנחוצים.

אני מאחלת לך המון הצלחה!!!]]> Wed, 11 Aug 2010 08:50:12 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from שאפתנית המשך יום טוב, שאפתנית]]> Wed, 11 Aug 2010 08:39:42 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from דפי שלומי הבוקר טוב. אתמול עדיין היה לי קשה. אין לי בעיה "עם בלי פחמימות מחמש " אלא בתפריט עצמו שהוא מעט מונוטוני.
היום אני אנסה להקפיד ב 100% .
תודה דפי.]]> Wed, 11 Aug 2010 08:35:25 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic712-.aspx Message from אשירה ]]> Wed, 11 Aug 2010 08:27:37 GMT