https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-פשטידת-טונה--מתכון-שבועי-של-מירי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת טונה - מתכון שבועי של מירי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 07 Dec 2011 00:36:44 GMT Wed, 07 Dec 2011 00:36:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx חיה]]> Wed, 07 Dec 2011 00:36:44 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx Sat, 03 Dec 2011 10:48:57 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx Thu, 01 Dec 2011 20:47:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx Thu, 01 Dec 2011 20:29:10 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx Wed, 30 Nov 2011 20:49:54 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7040-.aspx 2 קופסאות טונה במים
1 כף שמן זית
בצל גדול קצוץ דק
6 קישואים טריים מגורדים במגרדת גסה (לסנן מנוזלים לאחר הגירוד)
סלסלת פטריות שמפיניון פרוסות
כפית אבקת מרק בצל
2 ביצים
פלפל שחור
2 פרוסות טל העמק לייט
פלפל חריף כאופציה


אפשרות נוספת: שמיר קצוץ או כל ירק אחר לטעמכם


לאדות את הבצל בשמן ולערבב עם כל החמרים למעט הגבינה הצהובה.
להכניס לתבנית משומנת בספריי , לכסות בגבינה צהובה חתוכה לפיסות ולאפות בחום בינוני גבוה 40 דקות.]]> Wed, 30 Nov 2011 19:29:55 GMT