https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7028-עוף-בניחוח-הל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוף בניחוח הל - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 30 Nov 2011 20:50:55 GMT Wed, 30 Nov 2011 20:50:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7028-.aspx Wed, 30 Nov 2011 20:50:55 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7028-.aspx
4 כרעי עוף ללא עור
2 כפות דבשקל
1 כפית גרעיני הל כתושים
מלח, פלפל

מעסים את נתחי העוף בדבש , הל מלח ופלפל

מניחים בתבנית ע"ג ניר אפיה ומוזגים פנימה 1/4 כוס מים רותחים

אופים ב-180 מעלות בערך שעה. אם המים ממש נספגים לחלוטין אפשר להוסיף עוד מעט מאוד!!]]> Tue, 29 Nov 2011 21:55:42 GMT