אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דג הליבוט אפוי בירקות - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7008-דג-הליבוט-אפוי-בירקות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דג הליבוט אפוי בירקות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 30 Nov 2011 20:52:14 GMT Wed, 30 Nov 2011 20:52:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7008-.aspx Message from מיכלל Wed, 30 Nov 2011 20:52:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7008-.aspx Message from EFF Tue, 29 Nov 2011 21:53:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7008-.aspx Message from ronensha28 שמים את הדג לאחר האפייה 4 דקות במיקרוגל?
משום מה נשמע מעט לא הגיוני


_______________________________
"מישהו עובר איתי לוילות בהרצליה פיתוח ולא מחר"]]> Tue, 29 Nov 2011 15:26:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic7008-.aspx Message from EFF 5-6 שיני שום כתוש
מיץ לימון
עשבי תיבול: טימין בזיליקום
פרוסות מ-3 עגבניות
מלח, פלפל שחור גרוס טרי

מניחים את הדגים על יריעת נייר כסף.
מתבלים ומניחים מעל את הירקות (כולל העגבניות).
מזליפי במעט ספריי בטעם חמאה ומכסים.
אופים ב-190 מעלות 20 דקות.

אפשרות נוספת:שמים על הדג משני צדדיו: הרבה שום קצוץ, לימון, עלים ירוקים (בזיליקום, נענע וכו), פרוסות עגבניה, פלפל שחור גרוס.
מכניסים לשקיות ניילון מיוחדות למיקרוגל.
4 דקות מכסימום בתוך המיקרוגל.
edited by EFF on 11/29/2011]]> Mon, 28 Nov 2011 22:18:19 GMT