https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6916-שקשוקה-עם-אפונה-לצהריים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שקשוקה עם אפונה לצהריים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 27 Nov 2011 19:01:21 GMT Sun, 27 Nov 2011 19:01:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6916-.aspx Sun, 27 Nov 2011 19:01:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6916-.aspx רכיבים:
קילו עגבניות בשלות טחונות במעבד מזון
100 גר` גבינת פטה 5% מפוררת
כוס אפונה קפואה שהופשרה תחת ברז מים חמים
4 ביצים גדולות
כף שמן זית לטיגון
2 שקיות ממתיק ספלנדה או סוכרלוז
מלח לתיבול

אופן הכנה:
מבשלים על אש נמוכה את העגבניות,אפונה וממתיק בשמן זית כ- 30 דקות לאידוי.
מוסיפים את הגבינה מתבלים במלח ומערבבים. מבשלים כ- 1-2 דקות
ושוברים את הביצים פנימה.
מבשלים כ- 10 דקות עד שהביצים מוכנות ומגישים]]> Mon, 21 Nov 2011 20:12:13 GMT