https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6599-חצאי-פלפלים-אפויים-במלית-גבינה--לערב-קריר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חצאי פלפלים אפויים במלית גבינה - לערב קריר - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 03 Nov 2011 12:29:24 GMT Thu, 03 Nov 2011 12:29:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6599-.aspx Thu, 03 Nov 2011 12:29:24 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6599-.aspx תודה]]> Tue, 01 Nov 2011 06:03:28 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6599-.aspx
רכיבים:
3 פלפלים אדומים או צהובים בינוניים חצויים
למלית:
1 מכל (250 גר') גבינת קוטג' 5% או 3%
150 גר' גבינה בולגרית 5% מפוררת
2 פרוסות טל העמק לייט חתוך לרצועות דקות ככל האפשר
2 כפות גדושות שמיר קצוץ
1 ביצה, טרופה
מלח ופלפל שחור גרוס טרי

אופן הכנה:
1. מחממים את התנור לחום גבוה (200-220 מעלות) ומשמנים בספריי תבנית
2. מערבבים את כל מרכיבי המלית בקערה וממלאים את חצאי הפלפלים כך שהמלית תגיע כמעט עד השוליים.
מסדרים בתבנית ומניחים בחלק הנמוך של התנור.
3. אופים 15 דקות, עד שהמלית תפוחה וזהובה והפלפלים משחימים.
מגישים מיד (אפשר עם סלט).
edited by EFF on 10/31/2011]]> Mon, 31 Oct 2011 19:51:53 GMT