https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6480-פסטה-ברוטב-טונה--מנת-צהריים-קלת-הכנה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פסטה ברוטב טונה - מנת צהריים קלת הכנה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 18 Oct 2011 22:22:04 GMT Tue, 18 Oct 2011 22:22:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6480-.aspx Tue, 18 Oct 2011 22:22:04 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6480-.aspx
ל-4 מנות
4 כוסות פסטה מבושלת
1 קופסא טונה בשמן
2 כפות צ'ילי מתוק
פטרוזיליה או כוסברה

מטגנים את הטונה בכף אחת של שמן מתוך הקופסא של הטונה, מוסיפים את הצ'ילי ומטגנים עוד דקה. יוצקים את הרוטב על הפסטה המבושלת ומעטרים בכוסברה או פטרוזיליה.
edited by EFF on 10/18/2011]]> Tue, 18 Oct 2011 20:50:57 GMT