https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6274-פשטידת-ברוקולי-או-כרובית.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - פשטידת ברוקולי או כרובית - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 27 Sep 2011 08:56:59 GMT Tue, 27 Sep 2011 08:56:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6274-.aspx Tue, 27 Sep 2011 08:56:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6274-.aspx 2 ראשי ברוקולי טרי, לבשל במים עד ריכוך. לאחר מכן למעוך בממחה. להוסיף תבלינים (מלח פלפל, קצת פפריקה), 2 כפיות אבקת מרק ירקות ללא מלח, 2 חבילות גבינה טוב טעם, 1 יוגורט 1.5% ו- 1 ביצה שלמה ועוד 3 חלבוני ביצה. לערבב היטב, לשים בתבנית משומנת עד שמזהיב מלמעלה, בחום של 200. (אני אופה בטוסטר אובן). (את התבנית מרססת עם תרסיס שמן)
אותו הדין לגבי כרובית.
שנה טובה
מרגי]]> Tue, 27 Sep 2011 08:44:38 GMT