אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוד משהו מעניין לחג: סלט מעניין ןאסטתי לחג - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6245-עוד-משהו-מעניין-לחג-סלט-מעניין-ןאסטתי-לחג.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - עוד משהו מעניין לחג: סלט מעניין ןאסטתי לחג - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 25 Sep 2011 07:53:40 GMT Sun, 25 Sep 2011 07:53:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6245-.aspx Message from מיכלל Sun, 25 Sep 2011 07:53:40 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6245-.aspx Message from toly המתכון הוא באדיבותה של חברתי המקסימה מרסייה ממסעדת "בריבה"
הנוטה לכיוון אוכל בריאותי- צמחוני
ואפשר לשלבו לדעתי בצהרי יום החג השני וגם עםדגים

מרכיבים:

1/2 כוס גרעינים מחצי רימון מקולף
150 גרם רוקפור
150 גרם בורגול עבה מושרה
350 גרם רוקט
מיץ לימון משני לימונים
4 כפות שמן זית
מלח ופלפל שחור גרוס לפי טעם

אופן ההכנה:
[ol]
  • משרים את הבורגול במים פושרים כחצי שעה או עד מוכנות (בודקים בטעימה).
  • מסננים מהמים את הבורגול ומערבבים את כל החומרים בקערה.
  • מפוררים את הרוקפור באמצעות הידיים ומתבלים את מיץ הלימון, שמן הזית, מלח ופלפל.
    • [/ol] אופן הגשה:
    מניחים בקערה יפה ובתיאבון!
    edited by toly on 9/24/2011]]>     Sat, 24 Sep 2011 09:44:06 GMT