https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6147-חביתת-קישואים-וגבינה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חביתת קישואים וגבינה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 17 Sep 2011 20:11:08 GMT Sat, 17 Sep 2011 20:11:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6147-.aspx Sat, 17 Sep 2011 20:11:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6147-.aspx ]]> Thu, 15 Sep 2011 21:34:08 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6147-.aspx נכנס לרשימת הקניות של מחר...]]> Tue, 13 Sep 2011 23:10:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic6147-.aspx 150 גרם גבינה לבנה 5% שומן
2 ביצים
1 בצל בינוני, קצוץ דק
3 כפות קמח רגיל
מלח ופלפל שחור טחון, טרי
תרסיס שמן לטיגון
להגשה
גביע יוגורט או לבן 3% שומן
חופן שמיר קצוץ

אופן ההכנה:

1. שמים את הקישואים במסננת, ומנקזים היטב מהנוזלים. סוחטים היטב ומעבירים לקערה.
2. מוסיפים לקישואים את יתרת החומרים, מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים היטב.
3. מרססים מחבת טפלון בתרסיס שמן ומחממים על אש בינונית. צרים מהבלילה 8 לביבות ומטגנים משני הצדדים.
4. מגישים עם רוטב היוגורט והשמיר]]> Tue, 13 Sep 2011 21:25:08 GMT