https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5980-כרעי-עוף-בשום-בקלי-קלות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - כרעי עוף בשום בקלי קלות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 01 Sep 2011 22:29:13 GMT Thu, 01 Sep 2011 22:29:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5980-.aspx Thu, 01 Sep 2011 22:29:13 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5980-.aspx 4 כרעיים נקיים מהעור
לצפות אותם טוב בפפריקה מתוקה
2 כפות שמן זית
2 ראשים של שום, מפורקים לשיניים. אין צורך לקלף!

בסיר נמוך ורחב נוצנים צריבה קצרה לכרעיים המצופים. מוסיפים את כל שיניי השום, מנמיכים ללהבה הקטנה ביותר, מכסים ומבשלים כשעה וחצי.

חשוב מאוד במהלך השעה הראשונה (לפחות) לא להרים את המכסה. מכיוון שלא מוסיפים נוזלים חשוב שאלה שנוצרו לא יתאדו בפתיחה.
העוף יוצא רך ומדהים...ובאמת בלי כלום עבודה.

בתאבון....
edited by EFF on 8/28/2011]]> Sun, 28 Aug 2011 17:04:51 GMT