אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אנחנו כחודש לפני החגים כנסו.. - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-אנחנו-כחודש-לפני-החגים-כנסו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אנחנו כחודש לפני החגים כנסו.. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 04 Aug 2010 11:03:26 GMT Wed, 04 Aug 2010 11:03:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from שאפתנית גם אני נמצאת השבוע בבית עם ילדי, מפאת החופש הגדול.
אני משתדלת לשמור על התפריט ולא לצאת מדעתי. חשוב לי גם לשמור להם על תזונה נכונה ולא ליפול לאויבים. מקווה שנחזיק מעמד יחד ואל תשכחי אפי יקרה, בסופו של דבר יגיע הסוף של החופש וכולנו נחזור לשגרת חיים רגועה יותר
המשך שבוע קל. שאפתנית
]]> Wed, 04 Aug 2010 11:03:26 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from dany מקווה שהיום יהיה לך יום קל יותר ונוח יותר... אני יודעת את עדיין ב"פול האוס" אך עוד מעט גם יעבור החום וגם הבית יחזור למסלולו הרגיל..
אז עד תשתדלי למזער נזקים.... ולשמר את הקיים... ולאחר מכן תחזרי בכייף ובמלוא המרץ...
יום נהדר ומוצלח
דני]]> Tue, 03 Aug 2010 05:55:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from EFF Mon, 02 Aug 2010 23:37:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from EFF Mon, 02 Aug 2010 23:36:34 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from דובונית אכפת לי תודה מירי על מילותיך
מאז אנו בארץ מקפידים כפל כפליים
ומשנסים מותניים להצליח ובגדול
תודה לכל הבנות על המילים והתמיכה העצה והאוזן קשבת
וזכרו לא לשכוח עצמכן
אפילה בלי לחץ אט אט את יכולה
וברכההרקוביץ תכנסי את השיטה הביתה בדרך האחורית טעים בריא ומסייע לכל
בהצלחהThumbs Up]]> Mon, 02 Aug 2010 23:20:50 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from miribelkin Mon, 02 Aug 2010 21:30:53 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from אשירה dany כתב:
ברכה יקרה הצניעות שלך היא ממש מתנה... ואני בטוחה כי תצליחי לעבור את המשוכה ולרדת את מה שאת רוצה עד החגים...
הבית יתמלא עכשיו בעוד אנשים וזה בידיוק הזמן לעשות חושבים איך עושים את הדברים נכון, במתינות, בשפיות, ללא כניעה לפיתויים וחריגות.
את צריכה לדאוג קודם כל לעצמך הרי לא מדובר על תינוקות אלא על אנשים מבוגרים....
ובנוגע לציטוטים של דברי מירי, גם אני מוצאת את עצמי אומרת לילדים שלי מירי אמרה כך או אחרת... פשוט הדברים הם מהחיים שלנו... ומתאימים לנו וככל שנאמץ אותם ונפנים אותם הרי נעשה רק טוב לעצמנו...
יום נהדר והמון הצלחה

תודה דני,

את בן אדם כל כך טוב!!! In Love
דני

ברכההרשקוביץ כתב:
שלום לכולן,
קודם כל חיה'לה את מחוננת.
אפי, כל כך מבינים לליבך, לי אין עדיין נכדים אבל בני הבכור השתחרר השבוע מקבע וחזר הבייתה לאחר שש שנים בצבא ואנחנו מאוד מאושרים מכך, ובתי שהיא בת 22 תחזור בקרוב הבייתה כי החבר שלה נוסע ללמוד בחו"ל. מצד אחד זה אושר גדול ושמחה בבית כשהם נמצאים אבל אין להתכחש לעובדה שזה יותר טרחה וצורך להשקיע, ופחות יכולת להשקיע בעצמנו. אז בלי רגשי אשמה להנות מהטוב ולראות תמיד את חצי הכוס המלאה.

ולמירי וכל שאר המגיבות, אני אתכן, אני מאוד רוצה לרדת עד סוף החודש לפחות קילו, תראו כמה אני צנועה, אבל זה בגלל נסיון העבר שלא הניב תוצאות ארוכות טווח.

מירי יקרה, את בשבילי מהווה השראה ועוזרת לי לא רק בענייני אוכל. שוחחתי היום עם בתי על איזה נושא ואמרתי לה: מירי אומרת שגם מים באבן עושים חור, היא ענתה לי: מירי הפכה להיות הגורו שלך, וזה נכון, אבל את גורו לא בגלל איזו הערצה עיוורת אלא פשוט בגלל שהכל אצלך כל כך אמיתי וכל כך נכון ואם זה לא יעזור לי, כנראה כבר אין לי תקנה.

אז אני משנסת מותניים ומצטרפת לקריאתך לעשות כל מה שצריך, כי אם נעשה תהיינה תוצאות!!!
]]> Mon, 02 Aug 2010 07:04:39 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from dany הבית יתמלא עכשיו בעוד אנשים וזה בידיוק הזמן לעשות חושבים איך עושים את הדברים נכון, במתינות, בשפיות, ללא כניעה לפיתויים וחריגות.
את צריכה לדאוג קודם כל לעצמך הרי לא מדובר על תינוקות אלא על אנשים מבוגרים....
ובנוגע לציטוטים של דברי מירי, גם אני מוצאת את עצמי אומרת לילדים שלי מירי אמרה כך או אחרת... פשוט הדברים הם מהחיים שלנו... ומתאימים לנו וככל שנאמץ אותם ונפנים אותם הרי נעשה רק טוב לעצמנו...
יום נהדר והמון הצלחה
דני

ברכההרשקוביץ כתב:
שלום לכולן,
קודם כל חיה'לה את מחוננת.
אפי, כל כך מבינים לליבך, לי אין עדיין נכדים אבל בני הבכור השתחרר השבוע מקבע וחזר הבייתה לאחר שש שנים בצבא ואנחנו מאוד מאושרים מכך, ובתי שהיא בת 22 תחזור בקרוב הבייתה כי החבר שלה נוסע ללמוד בחו"ל. מצד אחד זה אושר גדול ושמחה בבית כשהם נמצאים אבל אין להתכחש לעובדה שזה יותר טרחה וצורך להשקיע, ופחות יכולת להשקיע בעצמנו. אז בלי רגשי אשמה להנות מהטוב ולראות תמיד את חצי הכוס המלאה.

ולמירי וכל שאר המגיבות, אני אתכן, אני מאוד רוצה לרדת עד סוף החודש לפחות קילו, תראו כמה אני צנועה, אבל זה בגלל נסיון העבר שלא הניב תוצאות ארוכות טווח.

מירי יקרה, את בשבילי מהווה השראה ועוזרת לי לא רק בענייני אוכל. שוחחתי היום עם בתי על איזה נושא ואמרתי לה: מירי אומרת שגם מים באבן עושים חור, היא ענתה לי: מירי הפכה להיות הגורו שלך, וזה נכון, אבל את גורו לא בגלל איזו הערצה עיוורת אלא פשוט בגלל שהכל אצלך כל כך אמיתי וכל כך נכון ואם זה לא יעזור לי, כנראה כבר אין לי תקנה.

אז אני משנסת מותניים ומצטרפת לקריאתך לעשות כל מה שצריך, כי אם נעשה תהיינה תוצאות!!!
]]> Mon, 02 Aug 2010 06:50:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from miribelkin Sun, 01 Aug 2010 22:56:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from קרנושה כל כך אוהבת אותך...
תודה על כל מילת עידוד שלך, אין עלייך אהובתי!]]> Sun, 01 Aug 2010 17:28:05 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from אשירה קודם כל חיה'לה את מחוננת.
אפי, כל כך מבינים לליבך, לי אין עדיין נכדים אבל בני הבכור השתחרר השבוע מקבע וחזר הבייתה לאחר שש שנים בצבא ואנחנו מאוד מאושרים מכך, ובתי שהיא בת 22 תחזור בקרוב הבייתה כי החבר שלה נוסע ללמוד בחו"ל. מצד אחד זה אושר גדול ושמחה בבית כשהם נמצאים אבל אין להתכחש לעובדה שזה יותר טרחה וצורך להשקיע, ופחות יכולת להשקיע בעצמנו. אז בלי רגשי אשמה להנות מהטוב ולראות תמיד את חצי הכוס המלאה.

ולמירי וכל שאר המגיבות, אני אתכן, אני מאוד רוצה לרדת עד סוף החודש לפחות קילו, תראו כמה אני צנועה, אבל זה בגלל נסיון העבר שלא הניב תוצאות ארוכות טווח.

מירי יקרה, את בשבילי מהווה השראה ועוזרת לי לא רק בענייני אוכל. שוחחתי היום עם בתי על איזה נושא ואמרתי לה: מירי אומרת שגם מים באבן עושים חור, היא ענתה לי: מירי הפכה להיות הגורו שלך, וזה נכון, אבל את גורו לא בגלל איזו הערצה עיוורת אלא פשוט בגלל שהכל אצלך כל כך אמיתי וכל כך נכון ואם זה לא יעזור לי, כנראה כבר אין לי תקנה.

אז אני משנסת מותניים ומצטרפת לקריאתך לעשות כל מה שצריך, כי אם נעשה תהיינה תוצאות!!!]]> Sun, 01 Aug 2010 16:47:19 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from dany אני כל כך שמחה בשבילך שאת מיד מפנימה ולוקחת את העצות ומיד מיישמת... מה שאומר שאת מאד רצינית בתהליך וכל הכבוד לך!!!
עד החגים אני בטוחה שתצליחי להשיל את הקילוגרמים שרצית...
המון הצלחה ושוב כפיים וכל הכבוד!!!
חיבוק דני]]> Sun, 01 Aug 2010 16:22:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from מירי, תודה על הדחיפה והעידוד.
אכן, מיום שישי התחלתי לרשום, ואני שולחת כל ערב למיכל את הרשימה המדויקת.
את צודקת לגמרי! זה פשוט עובד נפלא!
אני משתדל לא לחרוג מ-3 ארוחות, מביאה לעבודה אוכל מהבית במקום לקנות שטויות, והיום רק חרגתי לארטיק של 45 קלוריות, אך זה יהיה במקום הפרי השני.
וחוץ מזה, אני מסתובבת היום עד מאוחר, ולכן ארוחת הערב שלי נמצאת במקרר בעבודה: גבינת קוטז', 2 פלפלים שכבר חתכתי (כדי שלא אתעצל ואתחרט) וביצה קשה, וזהו!!!!!! בלי לחם!!!!!!!!!!

מקווה להצליח!!

בהצלחה לכולנו Angel Wings Wave]]> Sun, 01 Aug 2010 15:30:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from רעותה
אני אתכם בדרך למצויינות לראש השנה.

אין לי מילים , פשוט תודה.

אוהבת מאוד
רעותה]]> Sun, 01 Aug 2010 15:19:31 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from שאפתנית השבוע אני בבית עם הילדים והבטחתי לעצמי שזו לא סיבה למסיבה ולא פתח לפרענות באוכל. אני מתחזקת מדבריכם וממשיכה בנחישות לא ליפול השבוע למרות שאני חייבת להיות כנה ולומר לכם שאין לי אויבים בבית אבל בכל זאת הבטחתי לעצמי לא לאכול כמות גדולה יותר מהרגיל של פחמימות בארוחת הצהריים, להמשיך ולהתמיד עם השתייה (כי כל היום אנחנו במזגן או בסידורים ואז לא מרגישים את הצמא) וכמובן להעסיק את עצמי בפורום המקסים הזה ובעבודות יצירות עם הילדים.
אני מתגייסת יחד איתכן עד לחגים ובלי הפרעות ותרוצים.
בהצלחה לכולנו, שאפתנית.]]> Sun, 01 Aug 2010 13:17:41 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from רבקה EFF כתב:
מירי יקירתי,
מה הייתי עושה בלעדייך? הבית בבלגאן עצום (4 ילדודס משתוללים- ואני כבר לא רגילה לסיטואציה) עם כל האהבה לנכדים, אני מרגישה שאני מזניחה את עצמי....או כמו שאמרתי אתמול לאישי היקר: שכחתי איך אני נראית....
וכשנמאס מהמטבח בבית - אוכלים בחוץ - וגם זה לא מועיל - למרות שאני נמנעת , שומרת, מתיסרת עם מצפון לא נקי וכו'
עוד שבועיים והעסק יסתדר - השניים הקטנים יותר חוזרים לסינגפור - ולא נעים לומר אבל טוב שכך...

תודה שאת מירי יקרה וכולכם כאן לקרוא את דברי..
טוב שיש פינה קטנה לספר את מה שמרגישים - כי את המילים האלו אני פשוט לא מעיזה....

אפי'לה חביבתי זה מה שאומרים קשה איתם וקשה בלעדיהם.
כל כך מבינים אותך ומקבלים כל מה שאת כותבת
עוד קצת והכל חוזר למסלולו
ואז מתחילים שוב להתגעגע ומה לעשות?
grouphug]]> Sun, 01 Aug 2010 13:03:00 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from נחושה בוקר חדש, חודש חדש וכמובן הזדמנות חדשה בכל בוקר לתרגל את מה שאנחנו לומדים כשיעורי בית בפקולטה של החיים.
מתחברת מאוד למה שסיסי כתבה שרצוי וכדאי לעשות.
יצליח זה מבורך,ייכשל, נלמד ונתקן
העיקר להיות בעשיה וביצירה בחשיבה ובמודעות
ולא לפעול כאוטומט.

מכל מקום ובכל פינה מתחילים לדבר על החגים
סוגרים את הסיילים האחרונים
והקולקציות החדשות בחנויות
ובכל שנה אנו הרי עושות חשבון נפש
על כל מה שהתחייבנו והבטחנו לעצמינו ולאחרים
אז למה לא עכשיו?
למה לא לרשום ולעשות את מה שמירי מבקשת עכשיו?
למה לא לתת עוד חיבוק אוהב? עוד טלפון לחברה? עוד מבט אוהב במראה ולפרגן לעצמינו?
החצבים הקדימו השנה את פריחתם
החגים הקדימו השנה את חגיגתם
בואו נתחיל מהרגע...
לרשום, לשתות, לאכול לפי הכמויות שצריך ולא לאכול סתם
להקשיב לרעב ושובע שלנו
ובלי מתוק ובלי פחמימות מחמש!
פשוט ללקט הצלחות קטנות אחת אחרי השניה...
בהצלחה לכולםםםםםםםם
בואו נעשה את זה!!!!
grouphug
נחושה]]> Sun, 01 Aug 2010 11:39:59 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from dany גם אני מאד אוהבת שבאים הילדים והנכדים אבל מאד מתעייפת.... אז שהם הולכים אני גם מרוצה.... ושוב זה המקום היחידי להודות בכך.... בסודי סודות ביננו!!!
מאחלת לך שעוד מעט יגיעו ימים יותר רגועים ושפויים ושוב תוכלי להתחבר לעצמך... ולעשיה שלך הטובה...
ואז שוב תחזרי לשמור... מה בוער??? תספיקי גם יותר מאוחר. העיקר שתשמרי על הבריאות שלך זה הכי חשוב...
מחבקת ונותנת לך כוח
דני
EFF כתב:
מירי יקירתי,
מה הייתי עושה בלעדייך? הבית בבלגאן עצום (4 ילדודס משתוללים- ואני כבר לא רגילה לסיטואציה) עם כל האהבה לנכדים, אני מרגישה שאני מזניחה את עצמי....או כמו שאמרתי אתמול לאישי היקר: שכחתי איך אני נראית....
וכשנמאס מהמטבח בבית - אוכלים בחוץ - וגם זה לא מועיל - למרות שאני נמנעת , שומרת, מתיסרת עם מצפון לא נקי וכו'
עוד שבועיים והעסק יסתדר - השניים הקטנים יותר חוזרים לסינגפור - ולא נעים לומר אבל טוב שכך...

תודה שאת מירי יקרה וכולכם כאן לקרוא את דברי..
טוב שיש פינה קטנה לספר את מה שמרגישים - כי את המילים האלו אני פשוט לא מעיזה....
]]> Sun, 01 Aug 2010 11:27:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from נינוש תודהWhat He Said]]> Sun, 01 Aug 2010 10:59:15 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from קרולין מאחלת לכולנו להגיע ליעד הזה בבריאות וברזון...כל מה שנצליח לעשות זה מצויין!

ולך אפי אהובה,

תודה על השיתוף, תמיד כאן בשבילך !

אכן , אין כמו הש ג ר ה שלנו. יחד עם זאת , את אשה נפלאה , אמא וסבתא למופת ואת מודל לחיקוי .

שיהיה לך שבוע טוב ומוצלח.

קרולין.smile]]> Sun, 01 Aug 2010 10:54:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from אסתי ברוך smileמירי יקרה שלנו שבוע טוב ומבורך אמן אל כולנו רק טוב]]> Sun, 01 Aug 2010 10:51:29 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from EFF מה הייתי עושה בלעדייך? הבית בבלגאן עצום (4 ילדודס משתוללים- ואני כבר לא רגילה לסיטואציה) עם כל האהבה לנכדים, אני מרגישה שאני מזניחה את עצמי....או כמו שאמרתי אתמול לאישי היקר: שכחתי איך אני נראית....
וכשנמאס מהמטבח בבית - אוכלים בחוץ - וגם זה לא מועיל - למרות שאני נמנעת , שומרת, מתיסרת עם מצפון לא נקי וכו'
עוד שבועיים והעסק יסתדר - השניים הקטנים יותר חוזרים לסינגפור - ולא נעים לומר אבל טוב שכך...

תודה שאת מירי יקרה וכולכם כאן לקרוא את דברי..
טוב שיש פינה קטנה לספר את מה שמרגישים - כי את המילים האלו אני פשוט לא מעיזה....]]> Sun, 01 Aug 2010 10:33:51 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from dany וכמובן שצל החגים שעלינו כבר מצל.... ואנחנו כולנו רוצים להיות קלים יותר לקראת החגים... שאז תהיינה משימות אחרות..
אז לדרך לדרך.. ללא כל תירוצים... לשמוע לאמא שלנו... ולעבוד לפי כל החוקים...
המון הצלחה בנות....
דני]]> Sun, 01 Aug 2010 09:25:18 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from רבקה מירי יקירתי איך אפשר לסרב לך?
נעשה ונשמע הכל מתוך אהבה גדולה אליך וכמובן אל עצמינו
ביום שישי שבת קצת חרגתי על אף שאני נמצאת בתקופה טובה
תקופה שגם מים באבן עושים חור.
אבל הכל במודעות ואז חוזרים לשיגרה
איך את אומרת ומלמדת אותנו מה שעלה מהר יירד מהר.
אוהבת אותך המון]]> Sun, 01 Aug 2010 09:11:20 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from דפי אני מתגייסת למשימה ! שומרת , נזהרת מפחמימות , צועדת ומנהלת רישום.
תודה , אוהבת
דפי.i agree]]> Sun, 01 Aug 2010 09:07:16 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic574-.aspx Message from miribelkin הזדמנות לכולנו לקחת זינוק בירידה לקראת החגים. בלי לפחד בלי לרחם להשקיע את כל הידע
בעשיה. לקום כל בוקר בהחלטה. היום שומרים לפי כל הכללים. רצוי לגבות את ההחלטה ברישום.
לא לשכוח לשים לפניכם בקבוק מים ולשתות כ10 כוסות ביום.
למצא שעה ביום פחות חמה ולחה ולצאת בלי להתעצל לצעדה.
והכי חשוב זהירות עם הפחמימות.ולהימנע מהם משעה 5.
למי שנמצא איתנו בפורום כמעט כל יום לדווח בתקופה זו איך הוא מתקדם.
נשמח מאד לטיפים.....
אני איתכם לאורך כל הדרך אוהבת מירי]]> Sun, 01 Aug 2010 08:46:16 GMT