אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני בשוק מוחלט - עליתי ק"ג!!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-אני-בשוק-מוחלט--עליתי-קג.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני בשוק מוחלט - עליתי ק"ג!!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 02 Aug 2010 22:58:14 GMT Mon, 02 Aug 2010 22:58:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from דובונית אכפת לי


dany כתב:
נחושתי אהבתי כל מילה שלך
יישר כוח ואני מאמינה שאת על דרך המלך בדרך לחגים בהצלחה גדולה!!!!
]]> Mon, 02 Aug 2010 22:58:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from dany יישר כוח ואני מאמינה שאת על דרך המלך בדרך לחגים בהצלחה גדולה!!!!]]> Mon, 02 Aug 2010 17:55:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from נחושה לא להיות בשוק פשוט להוציא דף ולהתחיל לרשום.
רק דרך הרישום תגלי האם זה הרבה דיאטה, פחות מדי מים, או גניבות קטנות של פירות או נשנושים
זה עובד אני כבר שבועיים רושמת כולל חריגות בלי לשקר ובלי פינוקיו
ואז שאני רואה את מה שכתוב אני מתקנת את דרכיי ביום שלמחרת
כמובן כשכובים בדף בלי פחמימות מחמש אז כבר לא תיגע בזה בערב.

טיפים נוספים, לאכול את הדנונה והתפוח כשרעבים לקראת 09:00 ולא בשש בבוקר
לכבות את האור כשיוצאים מבמטבח
לא להכניס אויבים הביתה
לתכנן את הארוחות לכל השבוע כמו במטבח בצבא או בקיבוץ
לחשוב כל הזמן על מירי
לכתוב בפורום
והכי חשוב להאמין שזה יצליח לך הפעם
בהצלחה יקירה וכעס לא עוזר
נתבי את האנרגיות לחיוב
נחושה]]> Mon, 02 Aug 2010 15:37:58 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from שאפתנית אל תתיאשי, אם את יודעת שאכלת נכון אז זה בטח מתופעות החום שיוצרות נפיחות ואגירת נוזלים.
בהצלחה ולא ליפול לאוכל
שאפתנית.
]]> Mon, 02 Aug 2010 08:59:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from אסתי ברוך מיותר
אסור להיות בשוק!!

ואם עלית זה לא סוף העולם תמיד יש מחר יותר טוב
בהצלחהwink]]> Mon, 02 Aug 2010 08:43:35 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from רייצ'ל מה שעולה מהר יורד מהר
היי סבלנית המשיכי לשמור
לפי הכללים
והירידה אכן תגיע
שיהיה לך שבוע נפלא
רייצ'ל]]> Mon, 02 Aug 2010 08:19:21 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from דובונית אכפת לי ראשית שמחה שהחולצה האדומה עולה עליך ואת מרגישה בה מצויין
שמחה שנהנת להיות בסרט ותדלקת את כוחותיך
ובקשר לעליה מה עולה מהר יורד מהר
נסי לעשות עם עצמך גילוי לב אמיתי ונסי לראות מה ניתן לשפר
באהבה עצמית ללא כל אכזבות כי אנו במסגרת שעובדת רק דרוש
סבלנות והמון המון רצון עשייה ללא הרף...
בלי ייאוש אנו איתך לא קל לאף אחד לכן כולנו יחדיו
בהצלחהsmile]]> Sun, 01 Aug 2010 23:32:14 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from נינוש בדרך כלל אחרי ירידה יפה הגוף רוצה להתאזן,
אל תקחי ללבי, זה טבעי
חוץ מזה החולצה הקטנה עלתה עלייך
מה זה אומר
שיהיה לך שבת שלום
ואל תקחי ללבfingers crossed]]> Fri, 30 Jul 2010 07:54:22 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from dany קודם כל אל תהיי מאוכזבת את יודעת רגשות שליליים לוקחים אותנו שוב אל האוכל.... ל"התנחם"
ועכשיו תבדקי את עצמך מה היה האם באמת אכלת יותר? אכלת לא נכון? או שאולי זה מצב שיש איזו צבירה בגלל תאריך בחודש???
במידה ואת לא רושמת אז כדאי לעשות רישום !!!!
את יודעת מאד חם עכשיו אז אולי את לא שותה מספיק והגוף לא משחרר את הנוזלים כי הוא "פוחד".... יכולות להיות סיבות אובייקטיביות וסוביקטיביות אז תבדקי..
ותמשיכי... כי אין לנו ברירה ולעיתים עליה היא לצורך ירידה.... וממשיכים ממשיכים.... לא להתייאש לא לאבד תקווה.... בסוף עם ההפנמה של התהליך זה יקרה!!!
דבר נוסף אולי כדאי לבדוק מה את אוכלת יכול להיות שיש דברים שמשפיעים עליך לא טוב.... אפילו שהם נמצאים בתכנית... אז אולי השבוע יותר דגים .... לתת דחיפה... ואני בטוחה שאת תצליחי!!!
המון הצלחה חברה יקרה ושבת שלום
דני♥♥

חיה'לה כתב:
upsetupset
upsetupset

אין מילים!! הלם!!!

מה יהיה אתי?! כבר הייתי שני ק"ג פחות מהמשקל שלי היום?!!!

מאוכזבת,
חיה
]]> Fri, 30 Jul 2010 07:42:11 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic548-.aspx Message from upset
upsetupset

אין מילים!! הלם!!!

מה יהיה אתי?! כבר הייתי שני ק"ג פחות מהמשקל שלי היום?!!!

מאוכזבת,
חיה]]> Fri, 30 Jul 2010 07:29:25 GMT