https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5450-חזה-עוף-עם-פטריות-קל-מאוד.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - חזה עוף עם פטריות- קל מאוד. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 15 Jul 2011 22:11:48 GMT Fri, 15 Jul 2011 22:11:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5450-.aspx Fri, 15 Jul 2011 22:11:48 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5450-.aspx מרכיבים:
6 חזות עוף
חבילת פטריות שמפיניון
3 שיני שום
קארי
טימין
מלח
פלפל
תרסיס שמן.

אופן הכנה:
מורחים על חזות העוף מלח, פלפל, קארי, וטימין.
חותכים את הפטריות לרוחב לפרוסות די דקות.
כותשים שום.
מערבבים את הפטריות עם השום, מלח ופלפל.
מרססים מעט שמן על המחבת- מניחים את חזות העוף ואחרי דקה מוסיפים את הפטריות.
אחרי 4 דקות להפוך את חזה העוף מעל הפטריות, להנמיך את האש ולכסות לעוד 10 דקות.

להגיש עם עלי בייבי בצד.

יאמי יאמי.]]> Fri, 15 Jul 2011 13:47:56 GMT