אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שוארמה עוף--4 מנות - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic545-שוארמה-עוף4-מנות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שוארמה עוף--4 מנות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 31 Jul 2010 09:44:03 GMT Sat, 31 Jul 2010 09:44:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic545-.aspx Message from מיכלל Sat, 31 Jul 2010 09:44:03 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic545-.aspx Message from EFF תרסיס שמן קנולה של PAM
2 בצלים חתוכים רצועות
1 שן שום כתושה
מלח פלפל שחור לפי הטעם
1/2 כפית כורכום
1/2 כפית פפריקה
1/2 כפית כמון
כפית חומץ
אופן ההכנה
1. מערבבים את רצועות העוף הבצלים התבלינים והחומץ, מרססים את העוף כ 8 שניות בתרסיס שמן קנולה של PAM מערבבים ומניחים בכלי קעור למשך שעה במקרר .
2. מחממים מחבת טפלון עמוקה על להבה גבוהה למשך כ -2 דקות .
3. מוסיפים למחבת החמה את בשר העוף המתובל, מטגנים ובוחשים עד שהעוף מוכן מכל צידו.]]> Fri, 30 Jul 2010 01:46:09 GMT