אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דלורית במילוי אורז - 8 סועדים - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5407-דלורית-במילוי-אורז--8-סועדים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - דלורית במילוי אורז - 8 סועדים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 14 Jul 2011 13:22:47 GMT Thu, 14 Jul 2011 13:22:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5407-.aspx Message from מיכלל Thu, 14 Jul 2011 13:22:47 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5407-.aspx Message from EFF
4 דלורית

0.5 כוס/ות אורז (אפשר מלא שעבר חצי בישול)

עשבי תיבול - טימין / פטרוזיליה לפי הטעם

כף או/או/או צנוברים / זרעי דלעת או חמניות - מה שאוהבים

מעט ציר ירקות (מים+אבקה)

מלח פלפל


אופן ההכנה:
מערבבים את האורז עם עשבי תיבול, זרעי חמניות / צנוברים / /זרעי דלעת (מה שאוהבים)

מורידים לדלורית את הראש
מרוקנים מהגרעינים
ממלאים חצי גובה בתערובת האורז
מרטיבים בנוזלים (ציר הירקות)
מכסים כל דלורית
.אופים עד שמתרכך.]]> Tue, 12 Jul 2011 00:06:17 GMT