אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מטבל של עלי רוקט וסלרי - Messages https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5135-מטבל-של-עלי-רוקט-וסלרי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - מטבל של עלי רוקט וסלרי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 18 Jun 2011 09:21:06 GMT Sat, 18 Jun 2011 09:21:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5135-.aspx Message from מיכלל Sat, 18 Jun 2011 09:21:06 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic5135-.aspx Message from EFF חופן גדול של עלי רוקט (ארוגולה) קצוצים
2 ענפי סלרי אמריקאי קצוצים
מלח גס, פלפל שחור גרוס
1 כפית שום כתוש
2 מכלי יוגורט- אני משתמשת ב-500 גרם יוגורט בופאלו 5% יש גם בעדן וגם בחצי חינם
כף צנוברים קלויים במחבת יבשה
2 כפות שמן זית
לטעם : מלח/פלפל שחור או לבן

אופן ההכנה:
קוצצים היטב את הרוקט, מערבבים את המלח והפלפל, השום והיוגורט מוסיפים את הצנוברים םמתבלים לטעמכם במלח/פלפל]]> Fri, 17 Jun 2011 15:12:48 GMT