https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-שלום-לכולםאנא-עזרתכם-האדיבה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שלום לכולם..אנא עזרתכם האדיבה.. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 27 Jul 2010 21:27:02 GMT Tue, 27 Jul 2010 21:27:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-.aspx Tue, 27 Jul 2010 21:27:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-.aspx
אפשר לערבב כל ירק שאת אוהבת עם גבינה (גם עם קוטג'), ביצים ומעט תבלינים לטעם או אבקת מרק וכל שנשאר זה להכניס לתנור ובתאבון.








]]> Tue, 27 Jul 2010 07:18:09 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-.aspx בערב אנחנו לא אוכלים פחמימות.... ואפשר להכין יופי של פשטידות בלי קמח ובלי פירורי לחם.

תעזרי בפורום מתכונים הוא מלא באחלה מתכונים .

בהצלחה רבה

קרולין.]]> Mon, 26 Jul 2010 20:58:45 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-.aspx אשמח לעזור פשוט להכין את הפשטידה בלי פירורי לחם
ירקות כמו כרובית ברוקולי ביצים וגבינה ותבלינים לאפות ואז
אפשר לאכול בלילה עם סלט


והינה אחת נהדרת מפורום המתכונים



חבילה ברוקולי גדולה מוקפא( או 1 ק"ג טרי ללא הגבעולים) את הטרי לבשל במים רותחיל לפני השימוש.
1 קופסא ריקוטה"גד" 5% (600 מ"ג סידן ל-100 גרם!)
2 ביצים
1 כף אבקת מרק בצל
או - בצל ו-2 שיני שום מאודים במעט חמאה+ אורגנו
חופן שבבי שקדים - כאופציה בלבד
פלפל, מלח
אופן הכנה:
חולטים את הברקולי מספר דקות במים רותחים וקוצצים.
מערבבים עם שאר החמרים, מניחים בתבנית משומנת
(המלצה: בספריי בטעם חמאה של PAM)
אופים כחצי שעה בחום בינוני.


]]> Mon, 26 Jul 2010 18:57:02 GMT https://www.bdiet.co.il/Forum/topic510-.aspx ומה שיש באתר זה עם פירורי לחם או כפות קמח..האם זה בסדר לאכול מהן כי הכמויות זניחות לפרוסה
באם לא האם יש רעיונות לפשטידות בלי פחמימות..?
אשמח מאוד לכל עזרה תודה.]]> Mon, 26 Jul 2010 18:16:56 GMT